Изчислете своя индекс на телесна маса (ИТМ)

Наднормено тегло или затлъстяване?

Наднорменото тегло и затлъстяването не са едно и също, а представляват различни точки на един и същ път на тегло, вариращи от поднормено тегло до затлъстяване. Къде ще паднете по този път, се определя от индекса на телесна маса (ИТМ).

калкулатор

ИТМ е мярка за тегло, пропорционално на височината. Като цяло ИТМ се счита за ефективен начин да се оцени дали човек има наднормено тегло или затлъстяване, въпреки че има изключения от правилото. Някои мускулести хора могат да имат ИТМ, който ги поставя в диапазона на наднорменото тегло. Тези хора обаче не се считат за наднормено тегло, тъй като мускулната тъкан тежи повече от мастната тъкан.

Според Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта (NHLBI), ИТМ от 18,5 до 24,9 се счита за нормално, докато ИТМ над 25 се счита за наднормено тегло. Човек се счита за наднормено тегло, ако ИТМ е над 30 и силно затлъстяване, ако ИТМ е над 40.

BMI варира

  • Поднормено тегло = 18,5 или по-малко
  • Нормално тегло = 18,5-24,9
  • Наднормено тегло = 25-29,9
  • Затлъстяване = 30 или повече

ИМТ КАЛКУЛАТОР

Имате поднормено тегло. Като цяло е по-добре да имате поднормено тегло, отколкото наднормено. Наднорменото тегло обаче също може да означава недиагностицирано медицинско състояние. Консултирайте се с вашия доставчик на първични грижи, за да сте сигурни, че сте здрави при сегашното си тегло.

Честито! Индексът на вашата телесна маса попада в здравословен диапазон. Продължавайте да правите това, което правите, със здравословните си навици.

Имате наднормено тегло. Това може да доведе до медицински проблеми като диабет и високо кръвно налягане. Научете повече за медицинската програма за отслабване, която предлагаме в клиниката BMI в Станфорд, за инструментите и подкрепата, от които се нуждаете, за да загубите излишните килограми и да избегнете състояния, свързани със затлъстяването. Тук сме, за да помогнем на всяка крачка.

Вашият ИТМ попада в диапазона на затлъстяването. Не си сам. Над 45 милиона американци имат ИТМ над 30, точно както вие. Затлъстяването може да доведе до сериозни медицински проблеми като диабет тип 2 и хипертония. Трябва да предприемете стъпки за отслабване, за да избегнете тези състояния, свързани със затлъстяването. Обадете се в клиниката на BMI в Станфорд на 650-736-5800, за да научите повече за нашите цялостни програми за бариатрична хирургия и медицински програми за отслабване.