Изображение: Йово Йованович

прегръдка

Противно на общоприетото схващане, алергиите не са признак за нездравословна имунна система. Всъщност те всъщност са признак на свръхактивна имунна система. И така, за да се борим с хистаминовите реакции към това, което тялото вижда като нахлуващи агенти, трябва да започнем „да убеждаваме имунната система, че може да съжителства спокойно с тези вещества. Конвенционалната медицина не постига тази цел (Andrew Weil, Natural Health, Natural Medicine). "

Добре, чудесно. Сега как, по дяволите, правим това? Е, моите подушители, първото нещо е да свалите антихистамините. Знам, знам. Но помислете по този начин: антихистамините не спират организма да произвежда хистамини. "Вместо това те блокират действието на хистамини върху рецепторните места (Майкъл Мъри, НД)." Те всъщност насърчават имунната система да реагира прекомерно, причинявайки по-голяма чувствителност към алергени.

Yikes, нали? Да И така, какво можете да направите? Изпробвайте някои от следните предложения, докато стеснявате лекарствата си за алергии (преминаването на студена пуйка може да е прекалено много за вашата система - организмът е консервативен; винаги бъдете търпеливи и нежни със себе си и обсъдете всяко промяна на вашите лекарства с вашия лекар *).

1. Коприва (Urtica dioica):

Казвал съм това и преди, но когато се съмнявате, изберете коприва. Копривата е фантастичен тоник за имунната система и помага на тялото да се научи да се справя с прекалено реактивната си природа. Можете да опитате голяма кана чай с коприва. Вземете квартен буркан, около половин чаша листа от коприва (изсушени или пресни - използвайте два пъти повече, ако използвате прясна билка и носете ръкавици! Това не се наричат ​​коприва за нищо) и залейте билката с вряла вода. Стръмно за една нощ, ако можете, но няколко часа ще свършат работа. Пийте 2-4 чаши на ден - горещи или ледени. Вероятно ще откриете, че това е единствената билка, от която се нуждаете - дайте му няколко седмици ежедневно пиене, преди да отбиете лекарствата за алергии. Дайте шанс на тялото си да се излекува (въпреки че, ако се чувствате по-добре, няма причина да не можете да намалите по-рано).

2. Анжелика (Angelica sinensis) - също известна като dong quai в традиционната китайска медицина (TCM):

Анжелика е високо, здраво, разкошно растение (ако някога имате късмета да видите как расте, ще разберете какво имам предвид; ще се чувствате напълно в безопасност, знаейки, че растение като това си е върнало гърба). Анжеликата намалява количеството антитела, които тялото ви произвежда, когато се сблъскате с алергени. Това действие помага да се образова тялото, че не е необходимо да изплаши в тяхно присъствие. Чудесно успокояващ тоник за тялото, можете да го използвате безопасно с коприва. Препоръчвам да намерите тинктура от това растение - това вероятно ще бъде по-лесно от намирането на чай или самата суха билка. Следвайте указанията на бутилката с тинктура (забележка: указанията на бутилките с добавки обикновено са за възрастен с 150 фунта - увеличавайте или намалявайте пропорционално според теглото си).

3. Сладник (Glycyrrhiza glabra):

Женското биле е подобно на кортизон (известен още като стероиди): стимулира (но лекува!) Надбъбречните жлези и инхибира възпалението (което ви кара да се обърквате толкова неудобно по време на алергичния сезон) и прави всичко това без всички неприятни странични ефекти на стероидите . Опитайте този, ако имате остър пристъп, но се придържайте с коприва или ангелика за ежедневна, тонизираща употреба. Дългосрочната употреба на женско биле може да изчерпи нивата на калий и да причини задържане на натрий (така че хората с високо кръвно налягане вероятно трябва да избягват тази билка).

Сега има някои билки, които, ако страдате от алергии, вероятно трябва да избягвате, докато не ги вземете под контрол. Например:

1. Ако сте алергични към амброзия, избягвайте следното (всички от семейството на амброзията):

  • Лайка
  • Млечен бодил
  • Пелин
  • Goldenseal
  • Ехинацея

2. Ако сте алергични към латекс, избягвайте: