рецепта

Обожавам този сос! Натрият в цяла тенджера е по-малък от количеството в една порция сос със здравословно сърце.

Добив

Готов

Съставки

2 средно лук
нарязан
1 чаена лъжичка зехтин
или незалепващ спрей
2 карамфил чесън
мляно
32 унции домати, консервирани, без добавяне на сол
12 унции доматена паста
без добавена сол
1 чаша червено вино
*
1 чаша вода
2 чаени лъжички риган
изсушени
1 чаена лъжичка черен пипер
1 чаена лъжичка захар

Указания

В дълбока тенджера гответе лук в масло или незалепващ спрей, докато омекне.

Добавете останалите съставки и оставете да къкри 2 до 3 часа.

Овкусете след 1,5 часа и коригирайте подправките.

Сотираните гъби са чудесно допълнение.

Препратки

Намалете риска от инфаркт, като намалите солта преди почти 6 години
Намаляването на дневния прием на сол е свързано с по-ниски нива на смъртност? преди почти 6 години
Лекарите поставят под съмнение широкото използване на статини. преди почти 6 години
Яжте по-добре след инфаркт, за да живеете по-дълго преди почти 6 години
Трябва да ядете по-малко сол? Използвайте билки за вкус преди почти 6 години

Коментари

Като се има предвид, че на много хора без диети със сол също не е позволено да консумират алкохол, това прави тази рецепта малко безсмислена предвид включването на чаша вино!

Дай ми почивка! Виното се готви в соса, така че малкото количество алкохол ще бъде сварено, което води до нулево съдържание на алкохол. Повечето хора на диети с ниско съдържание на сол се дължат на сърдечни проблеми, което червено вино всъщност се препоръчва да се консумира дори!

Най-големият проблем е червеното вино. Имам сърдечен проблем и като хиляди като мен, трябва да наблюдавам ВСИЧКО, което влагам в тялото си! Комбинирането на лоша циркулация с червено вино е НАЙ-ГОЛЯМАТА причина за подагра и няма болка като нея!

Имам чернодробно заболяване в краен стадий и не ми е позволено вино, дори при готвене. Така че червеното вино също е проблем за мен.

току-що бях диагностициран с чернодробно заболяване и свиквам малко повече какво мога да ям, тъй като всичко трябва да бъде направено от нулата. това не ме притеснява, тъй като не съм голям фен на хапването и бързите храни. моля, можете ли да ми дадете някакви съвети, тъй като ще ви бъда много благодарен. Патриция Дъбни

Трябва поне да се опитате да избягвате тези храни: храни на животински произход, храни с високо съдържание на натрий, захарни храни и алкохол.

току-що направих наистина подобна рецепта без вино и нищо не липсва във вкуса. Просто вместо това добавете около чаена лъжичка бял оцет.

Аз съм главен готвач, който трябва да яде ниска натриева диета поради сърдечно състояние. ПРОБЛЕМЪТ С ТОЗИ РЕЦЕПТ НЕ Е ВИНОТО. МОЖЕ ДА СЕ ОСТАВИ ИЛИ ИЗПОЛЗВА В ЗАВИСИМОСТ ОТ ЧОВЕКА. ТОЗИ РЕЦЕПТ ПРОСТО НЕ ОТВАРЯ ДОБРО И ХОРАТА НЯМА ДА ГО ЯДАТ!

Обожавам този сос! Натрият в цяла тенджера е по-малък от количеството в една порция сос със здравословни сърца.

Когато казвате без сол, не искам сол, а не 295mg на порция, мога да намеря 260 в буркан, защо дори да се притеснявам да казвам без сол, радвам се, че го прочетох добре, не е добре за мен, това все още е много сол, време е да преминете към истинските рецепти без сол, не тук

Майка ми има рак, както и наистина лоши бъбреци, а алкохолът, смесен с химиотерапия, е голямо не, без значение дали е сварено или не и съм съгласен с Donna 295 mg сол е твърде високо, имайки предвид, че мога да намеря консерви в търговския център под 130 mg

бих искал да видя повече БЕЗ СОЛ/НАЙ-НИСКИ НАТРИЕВИ РЕЦЕПТИ. Можете ли да предоставите тези рецепти или знаете друг сайт, който може? Съпругът ми има СНС и диабет.

Всъщност цялата рецепта трябва да съдържа по-малко от 200 mg натрий. Ако тя прави 5 чаши, това означава по-малко от 40 mg/чаша или около това, което бихте използвали върху голяма чиния с тестени изделия. Още не съм го пробвал, но ще го направя. Ниското съдържание на сол е по-добро от липсата на спагети.

Любопитен съм. Може ли човек да използва оцет вместо вино в рецептата?

Определено киселината в ароматния оцет ще подобри крайния резултат.

Съвсем честно, използвах същото количество сок от червено грозде и имах прекрасен сос. Обичах го и с виното.

Изглежда, че хората не четат нещата ясно. Ръководството за хранене показва, че това е само 77 mg на порция, което е доста ниско в сравнение с всичко, което купувате.
не къде пише неговата 295.

Всъщност, ако използвате доматено пюре без сол, съдържанието на натрий е дори по-ниско от 77 mg на порция, показани в хранителните факти. Хранителните факти за доматеното пюре, използвано в съставките, имат добавена сол. Използвайки доматено пюре без сол, натрият ще бъде възможно най-близо до без сол.

Забравете консервираните домати, вместо това използвайте пресни за опция без натрий. ps чери доматите работят най-добре, плюс никакъв пилинг!

ПРЕСНОТО Е НАЙ-ДОБРО ! IMO Fresh Tomatoes ще усилят вкуса по-добре от консервираните. Страхотен дял!

АКО използвате Freaky Fresh Tomatoes (+/- 6lbs - 6-12ea) белени, сотирани и добавени след evoo, лукът, чесънът (други опции за добавена текстура: чушки, настъргани моркови и гъби) са кондензирани и Натурални подправки ( Босилек, чесън, риган, пипер и магданоз) се добавят. След бавно задушаване на ALLL тази доброта 2,5 -4 часа, надявам се, че сте почувствали, че имате идеален сос "Напълно натурален. Наистина без сол", от който можете да бъдете доволни и да не се чувствате така, сякаш жертвате вкуса и удоволствието в продължение на малко сол. Ще ЖИВЕЕШ, за да му се насладиш; & Сигурен съм, че с експериментиране ще измислите рецепта по ваш вкус и която отговаря и на вашите здравни нужди! Толкова много за споделяне на тази много креативна рецепта със света. Не консумирам алкохол и бих го пропуснал или заместил с ароматизиран оцет, както беше предложено. В противен случай само при четене се усеща напояване! ☺

Току що намерих рецептата и се стремя да я направя възможно най-скоро.