Редактиран от BenBella Vegan

Описание

*** Предлага се за безплатно изтегляне на benbellavegan.com ***

храненето

Живата растителна основа не означава, че трябва да се примирите с яденето на салати за всяко хранене (въпреки че не бихме казали не на купа листни зеленчуци). Най-доброто от растителното хранене на BenBella има креативни и вкусни рецепти за добре балансиран, разнообразен и задоволителен вегански начин на живот. Вътре ще намерите близо 50 рецепти от нашите най-продавани готварски книги (и предстоящите есенни издания!), Включително:

  • Тайландски такос
  • Тарта от смокиня и карамелизиран лук
  • Буда от леща Буда
  • Кифлички с канела
  • И още!

Заедно с рецепти, ще намерите и селекции, изследващи глобалните последици от растителния начин на живот, за да нахраните ума си, както и тялото си. Най-доброто от растителното хранене на BenBella включва рецепти и селекции от:

  • Del Sroufe’s Better Than Vegan
  • Блажени хапки на Кристи Морган
  • LeAnne Campbell’s The China Study Cookbook
  • Поредицата „Щастливо тревопасно“ на Линдзи Никсън
  • Най-добрите зелени смутита на планетата на Трейси Ръсел
  • Книгата за готвене на HappyCow на Eric Brent и Glen Merzers
  • Jazzy Vegetarian Classics на Laura Theodore
  • Ким Кембъл „The PlantPure Nation Cookbook“
  • Хедър Кросби YumUniverse
  • Pam Popper and Glen Merzer’s Food Over Medicine
  • J. Morris Hicks’s Healthy Eating, Healthy World
  • T. Colin Campbell and Howard Jacobson’s Whole and The Low-Carb Fraud