Бекон, копър и гъби Паста за печене - проста, но вкусна сирена паста за печене с прекрасния опушен вкус на бекон и сладостта на копъра. Перфектна комбинация!

бекон

Ако ме попитате за първи път, когато опитах копър, наистина нямаше да мога да отговоря. Вероятно беше преди доста години и определено беше печено, но оттогава това е обикновен зеленчук, който добавям към пазарската си количка.

Просто обичам неговия фин аромат на анасон и има невероятна естествена сладост, когато е печена или задушена, което прави перфектна съставка за много ястия.

Копърното семе е друга чудесна съставка за аромат, отново с този аромат на анасон. Обичам да добавям малко смачкани към тези закуски свинско колбаси.

Ако дори не сте опитали копър, препоръчвам ви да вземете следващия път, когато отидете да пазарувате.

Всъщност се опитваме да отгледаме малко копър тази година в нашата градина.

Понастоящем само малка площ с малък избор от зеленчуци и в зависимост от това как ще се развием, ще преминем към някои подходящи вегетариански градински лепенки през следващата година.

За щастие имаме достатъчно място за тях, просто подготвяме района и гарантираме, че дивите зайци не могат да получат всичко. Те продължават да ядат Слънчогледите, които отглеждаме.

Нашата градина понякога може да бъде светилище на дивата природа, всякакви различни птици, включително колибри през лятото, жартиери змии, катерици, а понякога има и миещи мечки и скункове.

За щастие никой не носи този край на Онтарио. Въпреки че бих искал да видя такъв в дивата природа, просто може би не в градината си.

Чудите се какви други рецепти можете да опитате с малко пресен копър? Вижте тези:

  • Лимон Чесън печен копър
  • Печена домати и копър паста
  • Ризото от копър и сладък лук
  • Бейкън, Копър за спагети от копър
  • Печен копър и чушки

Най-хубавото от всичко е Копърът е здравословна бърза храна, така че още повече причина да изпробвате една от тези рецепти.

или се насочете към моя Пълен индекс на рецептите с над 850 вкусни рецепти за отслабване на света и наблюдатели на тегло, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки и т.н.

Как мога да добавя храни с 1/3 скорост (здравословни зеленчуци) към тази паста с бекон, копър и гъби?

С много зеленчуци, които вече са включени в тази рецепта, като копър, гъби, лук, ако искате да се насладите на това такова, каквото е, тогава продължете. Не забравяйте, че бързите храни се препоръчват при всяко хранене, но не са задължителни.

Въпреки това, никога не можете да имате достатъчно зеленчуци в чинията си, така че ако искате да сервирате това заедно с някои вкусни зелени зеленчуци като задушени нежни стволови броколи или аспержи, това са чудесни възможности

Можете също така да отидете на смесена салата - като бебешки зеленчуци, цвекло, бебешка краставица, настърган морков и т.н., или други салатни зеленчуци по ваш избор.

Кухненски артикули, използвани за това печене на паста с бекон, копър и гъби:

  • Чугунен тиган (идеално за готвене и прехвърляне във фурната на печката)
  • Дъска за рязане
  • Мерителни лъжици
  • Нож Сантоку
  • Дървена лъжица
  • Купа за смесване
  • Ренде

НЕКА СЕ СВЪРЗВАМЕ!

Намери ме включен FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР | и YOUTUBE, ела и ме последвай, за да се увериш, че продължаваш да се актуализираш във всички нови рецепти.

Можете също така да се абонирате за отслабване, така че никога да не пропускате нови актуализации.

АКО ОПИТАТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА, НЕКА ЗНАЕМ! ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ОЦЕНЕТЕ ГО И МЕТЕТЕ НА СНИМКИТЕ СИ @SLIMMINGEATS НА ИНСТАГРАМ

Вижте удобното изображение на Pinterest по-долу, ако искате да го закрепите за по-късно 🙂

(Тази рецепта е оригинално създадена на 25 юли 2012 г., но актуализирана на 3 юни 2019 г.)

Изпечете паста с бекон, копър и гъби

Бекон, копър и гъби Паста за печене - проста, но вкусна сирена паста за печене с прекрасния опушен вкус на бекон и сладостта на копъра. Перфектна комбинация!

Съставки

  • 200g/7oz сурова паста (фузили или ротини са добри за това)
  • 200g/7oz гъби на филийки
  • 1 голяма крушка копър (приблизително 300g/10.5oz), тънко нарязан
  • 1 глава лук, разполовен и нарязан на тънки филийки
  • 3 скилидки чесън, счукани
  • 6 филийки постно сланина (отстранени видими мазнини), нарязани
  • 2 чаши (480 мл) пилешки бульон
  • 1 супена лъжица царевично нишесте (1,5 синтеза)
  • 4 супени лъжици нискомаслено крема сирене (4 сина)
  • 1 ч. Л. Пълнозърнеста горчица (0,5 синтеза)
  • 60g/2oz зрял чедър (2xHEa’s), настърган
  • 100g/3.5oz моцарела (2xHEa), настърган
  • пресен нарязан италиански магданоз
  • сол и черен пипер.
  • Спрей масло

Инструкции

  1. Напръскайте тиган на средно силен огън с малко спрей масло, добавете лука, чесъна и бекона и гответе до леко златисто.
  2. Добавете копърът, гъбите и около 1/2 чаша бульон и гответе, докато този запас намалее и гъбите станат леко златисти.
  3. Добавете останалия бульон, горчица в тигана, след това смесете царевичното нишесте с няколко супени лъжици вода, за да се получи каша, и добавете това в тигана, като разбърквате, както правите,
  4. Намалете огъня и оставете да къкри за около 15 минути, като от време на време се разбърква, докато сосът се сгъсти.
  5. Загрейте фурната до 200c или 400f (газова марка 6)
  6. Разбъркайте крема сиренето, докато се разтопи и сосът стане кремообразен на вид. Подправете според нуждата със сол и черен пипер.
  7. Пригответе макароните според инструкциите на пакета, за да ги изцедите, отцедете и оставете настрана.
  8. Добавете сланината от бекон, копър и гъби към ястие, устойчиво на фурна, заедно с пастата и разбъркайте добре.
  9. Отгоре се настъргват чедър и моцарела.
  10. Печете във фурната, докато сиренето се разтопи отгоре и стане леко златисто. (приблизително 30-35 минути)
  11. Поръсете с прясно нарязан италиански магданоз
  12. Наслади се!

Бележки

Тази рецепта е приятелски настроена към World Slimming and Weight Watchers

  • Свят за отслабване: 1,5 сина и 1 HEa на порция
  • Интелигентни точки WW FLEX/FREESTYLE: 11 на порция

* подходящ за замразяване

ЗАБЕЛЕЖКА: Различните марки крема сирене с ниско съдържание на мазнини се различават по стойност на синхронизацията, така че проверете синовете на тази, която използвате.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне.

Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели. Съставките могат да варират значително от марка до марка и поради това би било невъзможно да се даде точна информация.

Всички изображения и съдържание в Slimming Eats са защитени с авторски права.

Проверете правната секция за пълна декларация за отказ от отговорност, разкриване и политика за поверителност.

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, печеля от квалифицирани покупки.

Информация за храненето:

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели. Съставките могат да варират значително от марка до марка и поради това би било невъзможно да се даде точна информация.

Направихте ли тази рецепта?

Моля, оставете коментар в блога или споделете снимка в Instagram

Отговорност на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, без яйца и/или без млечни продукти) или са подходящи за вегетарианци. Slimming Eats не поема отговорност за неточности или неточности относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините.

Търсите други рецепти? Насочете се към моя ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА за над 900 рецепти за отслабване на World & Weight Watchers, които можете да разгледате, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки на WW и т.н.

Всички изображения и съдържание са включени Ядене за отслабване са защитени с авторски права.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.