В този член

В този член

В този член

  • Baby Milestone 1: Когато могат да започнат твърди вещества
  • Baby Milestone 2: Когато са готови да преминат от пюре към парчета
  • Бебешки етап 3: Когато могат да седнат на висок стол
  • Baby Milestone 4: Когато могат да управляват храни с пръсти
  • Baby Milestone 5: Когато започнат да използват лъжици
  • Бебешки етап 6: Когато могат да опитат силно алергични храни
  • Baby Milestone 7: Когато могат да пият вода
  • Бебешки етап 8: Когато могат напълно да се хранят

Има много етапи, които трябва да бъдат постигнати, когато бебето е готово да започне да яде твърда храна. Ето някои от големите.

етапи

Baby Milestone 1: Когато могат да започнат твърди вещества

Повечето педиатри и Американската академия по педиатрия препоръчват да се въвеждат твърди храни на бебета, когато са на възраст между 4 и 6 месеца. Тогава започват да губят „рефлекса на изтласкване на езика“ или екструзионния рефлекс, което е важно за смученето на гърдата или шишето, когато са по-млади, но пречи на храненето. Бебетата в този момент също могат да вдигат главите си нагоре независимо и да държат високо вратовете си.

Ако бебето ви е на тази възраст, може да седи добре с подкрепа и проявява интерес към храните, които виждате, че ядете, вероятно е подходящ момент да се впуснете в храненето на бебето с твърда храна. Ако бебето ви е кърмено изключително, препоръчително е да изчакате, докато навършат 6 месеца, за да започне да се втвърдява.

Baby Milestone 2: Когато са готови да преминат от пюре към парчета

„Раздробяването“ на храната на бебетата е процес - очевидно, те не трябва да преминават направо от оризови зърнени храни към стафиди от трици. Но след първите няколко седмици на приспособяване към ядене, а не само към пиене на храна, бебето ви трябва да е готово да се справи с малко повече текстура в твърдите храни.

Въвеждайте бавно нови текстури. Добрите предястия са пюре от банани или пюре от авокадо. Можете също така да използвате „поетапните“ закупени от магазина бебешки храни - преминавайки от гладкото пюре от етап 1 до малко по-дебелия етап 2 и след това по-дебелия етап 3 до около 9-месечна възраст. (Не е задължително бебетата да имат много зъби, за да се справят с повече текстура в храната си - те често могат много добре да дъвчат меките храни!)

Бебешки етап 3: Когато могат да седнат на висок стол

Когато бебетата са готови да ядат твърда храна, те могат да седят изправени с опора и да вдигат главата и врата. Те са в състояние да седят на висок стол! Това е сериозен крайъгълен камък, но ще трябва да спазвате тези правила за безопасност: Винаги закопчавайте бебе на стола си за безопасност, дори ако не е в състояние да излезе с поставената тава. Когато остареят и станат по-активни, може да успеят да се измъкнат. Добър навик е да закопчавате дете веднага щом го поставите на стола му - дори ако смятате, че няма шанс то да падне или да излезе. Може да се разсеете за момент, което се случва наистина лесно, когато се опитваме да правим милиони неща наведнъж!

Продължава

Baby Milestone 4: Когато могат да управляват храни с пръсти

Бебетата на възраст между 7 и 11 месеца обикновено ви казват, че са готови да ядат повече възрастни храни, като се опитват да ги грабнат от вас. Почти всяка храна, която е здравословна и питателна и има мека текстура, е добра храна за пръсти, ако е нарязана достатъчно малко: паста на кубчета; малки парченца добре сварени зеленчуци като моркови, грах или тиквички; и хапки с размер на грахово зърно от пилешко или меко месо. Малки, неподсладени кръгли зърнени култури и зърнени пуфтове също са добър избор. Избягвайте да храните бебето си с грозде, хот-дог (дори нарязано), ядки и твърди бонбони, тъй като те задавят опасности.

Отначало бебетата „гребват“ храната в ръката си, но скоро развиват „клещи“, които им позволяват да вземат малки предмети между палеца и показалеца. В този момент бебето ви може да се превърне в професионалист при самостоятелно хранене, затова насърчавайте храни с пръсти и оставете бебето да изследва!

Baby Milestone 5: Когато започнат да използват лъжици

Почти веднага след като бебетата се приспособят към хранене с лъжица, те ще искат да хванат и да хванат лъжицата сами и да я поставят в устата си. Това не означава, че те са грациозни, разбира се.

Повечето бебета не се научават да използват лъжица ефективно едва след първия си рожден ден, но оставете по-младо бебе, което се интересува, да го завърти за тренировка. Опитайте да им дадете лъжица с мек връх, която да държат, докато ги храните с друга. Те могат да свикнат да държат лъжицата сами и също така ще бъдат разсеяни да грабнат вашата.

Когато смятате, че са готови всъщност да навигират лъжицата в устата си, опитайте по-дебели, по-лепкави храни като кисело мляко, картофено пюре или извара. Още един съвет: Поставете малко крема сирене върху лъжицата и след това няколко парчета О-образна зърнена култура отгоре. Крема сиренето няма да лети навсякъде и бебето може да получи опит в действителност да вкара зърнените храни в устата си.

Очаквайте бъркотия! Използвайте пластмасов или друг водоустойчив лигавник и поставете постелка под високия стол, за да улесните почистването.

Продължава

Бебешки етап 6: Когато могат да опитат силно алергични храни

Някои педиатри все още препоръчват да се изчака, докато децата навършат поне 1-годишна възраст, преди да им предлагат определени храни, които се считат за силно алергични, като яйца или риба. Но настоящите изследвания не показват никаква полза от чакането след определена възраст за въвеждане на тези храни, освен ако нямате значителна фамилна анамнеза за хранителни алергии или други причини да смятате, че бебето ви може да е предразположено към тях.

Няма доказателства, че въвеждането на силно алергенни храни на деца под 1 година ги прави по-склонни да бъдат алергични към тях, а Американската академия по педиатрия (AAP) сега казва, че е добре тези храни да се дават преди първия рожден ден на бебето. Много педиатри все още са много предпазливи по отношение на черупчестите и фъстъците, тъй като алергичните реакции към тези храни могат да бъдат особено опасни.

Baby Milestone 7: Когато могат да пият вода

Бебетата не се нуждаят от вода през първите 6 месеца от живота си. Те получават цялата необходима вода от майчиното мляко или бебешкото мляко. Бебетата на възраст под 6 месеца изобщо не трябва да получават вода, защото е лесно да напълнят малките си стомаси - и те трябва да се напълват с хранителните вещества, които получават от млякото, за да растат. След като започнат да се хранят предимно с твърди храни, на около 9-месечна възраст, те могат да започнат да пият с храна с помощта на чаша.

Ако по-голямото ви бебе проявява интерес към водата, която пиете, няма да му навреди да оставите няколко глътки. Просто не го оставяйте да замени хранителното кърма или адаптираното мляко, което трябва да получават.

Бебешки етап 8: Когато могат напълно да се хранят

Овладяването на храненето с прибори е дълъг процес. Повечето бебета не стават наистина квалифицирани в това, докато не са преминали първия си рожден ден. Насърчете детето си да практикува безопасно и отново бъдете подготвени за малка бъркотия. (Как иначе ще получите снимките „овесена каша в косата“, които ще ги смутят години по-късно?)

Източници

Американска академия по педиатрия: „Стартиране на твърди храни.“

Рейчъл Луис, доктор по медицина, асистент по клинична педиатрия, Колеж на лекари и хирурзи на Университета Колумбия, Ню Йорк.

Д-р Стивън Паркър, директор, отдел по поведенческа и педиатрия за развитие, Медицински център в Бостън.

Дженифър Шу, д-р; съавтор, Насочване към дома с новороденото: от раждането до реалността и Хранителни битки: Победа в хранителните предизвикателства пред родителството, въоръжени с проницателност, хумор и бутилка кетчуп.