Научете се да балансирате балет от световна класа и кръвна глюкоза

karz

Zippora Karz

През 1987 г. Zippora Karz живееше мечтата на всяко малко момиченце за розови пачки и панталони, изпълнявайки се като член на Нюйоркския балет на Джордж Баланчин и танцувайки емблематични роли като Феята на захарната слива на Лешникотрошачката, за да отврати рецензии. Но 21-годишната балерина имаше тайна: макар че бе успяла да си проправи път през симптоми като екстремно изтощение и жажда, в навечерието на най-голямата си премиера до момента, упоритите рани под двете мишници заплашваха нейното представяне - и накрая я принуди да потърси медицинска помощ.

Karz получи бърза диагноза: диабет тип 2. За съжаление беше грешен. След близо две години неумолими симптоми, дива колебания в кръвната глюкоза, флип флопинг мнения и едно неуспешно лечение едно след друго - и все пак продължавайки да се изявява в най-висшия ешелон на балетния свят - танцьорката научи, че всъщност има тип 1 Но мина известно време, преди тя наистина да повярва. В крайна сметка Карц върна здравето си в релси. Тя продължава да става солист на Градския балет, танцувайки общо 16 години преди пенсионирането си през 1999 г.

Днес балерината е преподавател и повторител на тръста на Джордж Баланчин, пътувайки по целия свят, за да постави на сцената творбите на известния хореограф. Сега на 44 години и обратно в родния си Лос Анджелис, тя работи и като мотивационен говорител, който говори за живот с диабет и наскоро публикува мемоари „Слива без захар: триумф на балерина над диабета“. Тя говори пред Diabetes Forecast за дългия път към правилната диагноза, най-страшното си представяне на живо и накрая се научи да балансира балета и глюкозата в кръвта.

В книгата си разказвате за това как симптомите ви продължават известно време, преди най-накрая да потърсите медицинска помощ. Какво се случваше и защо го оставихте да продължи толкова дълго?

За да бъда честен, не помня колко време беше, защото не мислех, че симптомите ми всъщност са нещо, за което да се притеснявам. Екстремната жажда, ходенето през тоалетната през цялото време, гладуването през цялото време и разстоянието в главата ми - аз просто приписвах всичко това на изтощение, защото танцувах по 12 часа на ден и след това изпълнявах всяка вечер. Бях изключително нервен, защото предстоеше голяма премиера - бях нов в компанията, но те ми даваха водещи роли и бях под голям натиск - и мислех, че [симптомите ми] са отражение на това.

След това развих рани под мишниците. Тъй като всяка вечер се представях в различна пиеса, винаги обличах костюми, направени за други хора и често корсажът ми остъргваше под мишниците. Винаги се е случвало, но сега имах циреи под мишниците, които не изчезваха и се заразяваха. Взех малко антибиотици, но през следващата седмица имах 10 пъти по-голямо количество от двете ръце. Предстоеше тази голяма премиера и едва успях да вдигна ръце над главата си. Затова отидох на лекар, защото бях изплашен от представянето си, а не защото се тревожех за здравето си.

За какво точно се сетихте, когато чухте думата „диабет“?

Моята незабавна реакция беше „това не съм аз, това не е моят живот; това беше лабораторна грешка и след като си почина малко, номерата ми ще се върнат към нормалното и всичко ще се оправи“. Отблъснах енергично всичко това, напуснах офиса и се върнах в театъра, за да изпълня тази вечер.

Кога стигна до точката, в която вече не можеше да отречеш, че си болен?

Оставаха ни само две седмици от [балетния] сезон, така че си тръгнах рано. Прибрах се при баба си, която много се занимаваше със здравословна храна и измислих здравословна диета. И тогава лекар, при когото отидох в Лос Анджелис, ме постави на устни лекарства. Никой никога не е казвал: „Вие имате диабет тип 2“, но започнах да чета много и всичко, което прочетох, казваше: „Вие сте възрастен, приемате орални лекарства, имате тип 2“.

Тъй като бях дисциплиниран танцьор, се заех да разбера как ще го обърна. Не можех да тренирам повече - вече танцувах повече от 12 часа на ден, но знаех, че мога да се храня по-добре и да се справям по-добре със стреса. Бях много решителен и много строг по отношение на това, което ям, и всъщност се получи. Сега знам, че всъщност бях във „фазата на медения месец“ от тип 1 и мисля, че все още излагах малко количество инсулин и всичко изглеждаше наред.

Кога свърши меденият месец?

След година и половина, две години просто не можех да остана стабилен. Без значение какво направих, колко перфектно се хранех, не можех да задържа кръвната захар. Затова отидох при друг лекар и получих нова диагноза. Казаха ми „неправилно сте диагностицирани; имате тип 1“ и тогава светът ми се срина. За мен преминаването на инсулин означаваше, че наистина съм диабетик. Преди това все си мислех: „Аз съм момичето на плаката за побеждаване на диабета, чрез диета, упражнения през целия ден, управление на стреса“. Мислех, че съм доказал, че всички лекари грешат. Сега трябваше да призная, че колкото и здравословно да се храня и каквото и да правя, имах диабет и нямаше да изчезне. Изведнъж мразех тялото си - това съсипваше живота ми - и танците ми започнаха да се променят. Помислих си: "Как, по дяволите, ще жонглирам с инсулин, когато танцувам по цял ден - не един или два часа, а цял ден и цяла нощ?" Цялото нещо беше толкова плашещо; Просто не знаех как ще го направя.

Как мина, в началото?

След като започнах да изпълнявам, имах толкова много ниски кръвни захари, защото бях толкова неопитен и това беше преди 23 години, а инсулините не бяха толкова ефективни, ефективни или последователни, колкото днес. Почувствах се като човешко йо-йо: нагоре и надолу, нагоре и надолу, а междувременно се опитвам да скрия всичко от директора и останалата част от компанията, защото не исках те да мислят, че болестта ме беше променил.

Никой не ми каза, че има нещо като преподавател по диабет, някой, с когото мога да говоря, за да получа помощ чрез тези борби от момент на момент, което е жалко, защото мисля, че щеше да има значение за мен, ако имах някой, на когото да се обадя.

Имахте толкова много епизоди с „ниско време“ с ниска кръвна захар, при които бърза глътка портокалов сок ви спаси в последния момент. Кое беше най-лошото ти преживяване на сцената?

Това се случи, когато бяхме на турне в Европа и наскоро се опитвах да разбера как да приемам инсулин. Направих изстрел в средата на първото си представяне [през нощта], мислейки, че съм твърде висок, което днес знам, че не е вярно. Тогава бях и в последното парче и направих тест и бях на 20 [mg/dl] точно преди второто ми представяне - 20! Беше много драматичен момент. Те крещят за мен на сцената, а аз хвърлям шепи таблетки глюкоза в гърлото си, разтърсвайки се толкова силно. Отидох да открия сестра си [която също беше танцьорка в компанията] в паника и тя се опитваше да облече костюма ми, за да може да танцува ролята, но нямаше как да я науча на роля, която бих учех месеци наред за секунди и затова излязох на сцената с корпуса на балета и танцувах.

Никога повече не съм имал толкова лош епизод, но имах толкова много ниски кръвни захари, че реших, че „това не ми върши работа“. Трябваше да отида на лекар и да кажа: "Това не работи. Можем ли да преоценим начина ми на живот с моя инсулин?" Но вместо това отидох при някой нов. Следващият ми лекар не можеше да повярва на тежестта на хипопотамите ми и смяташе, че е твърде опасно през цялото време да слизам толкова ниско. Той също така помисли, че имам тип 2, и ми каза да спра изстрелите и да прибера измервателния уред, че съм прекалено обсебен от диабетните неща. Почувствах се онемял - как можех да бъда толкова заблуден по такъв грешен път? Но от друга страна, все още толкова силно исках да нямам тип 1 или да не съм на инсулин, че това беше най-красивата новина, която някога съм чувал, и с радост я приех.

Като балетист бяхте свикнали да дисциплинирате и подреждате - как ви въздействаха всички тези физически и емоционални възходи и падения?

Това, което ми се случи, с всички върхове и падения, е, че преминах от това да бъда някой много рационален, с практична, ясна перспектива и много дисциплина, до човек, когото почти не разпознах, без перспектива. Манталитетът ми беше различен. Започвах да ставам много параноик. Започнах да се чувствам извън контрол, защото бях извън инсулина и кръвната ми захар се покачваше, но отказвах да проверя, защото не исках да ставам „обсебващ“ или да бъда човек с диабет някога отново. Станах толкова твърд, че никога не се проверявах, както преди да се проверявам.

Освен това винаги съм бил много здрав и дисциплиниран по отношение на диетата си, но през цялото време бях гладен и излязох извън контрол. Започнах да ям бонбони, правейки неща, които никога преди не бих направил. В същото време започнах да губя и огромно тегло, защото захарите ми се извисяваха из покрива. Хората започнаха да говорят за мен, сякаш бях анорексична, и аз просто си помислих: „Никой не разбира, просто правя това, което трябва да направя“, а междувременно не проверявам захарите и не правя нищо, за да си помогна.

Толкова ми е трудно да погледна назад към това време. Звучи така, сякаш бях просто луд, но всичко, което мога да кажа, е, че знам колко много любов и смисъл ми дадоха танците - това беше моят живот, всичко, което имаше значение в живота. По това време бях като човек, умиращ от жажда, и всеки път, когато трябваше да танцувам на сцената, все едно имах капка вода - това бяха моментите, за които живеех - и просто не исках да отида обратно към нещо, което би застрашило това, а за мен правенето на инжекции инсулин застрашаваше танците ми.

Мислили ли сте някога да се откажете?

[След като бях правилно диагностициран] нещата станаха по-лесни; Научих ключови неща, като например да не се прави изстрел по време на представление - ако кръвната ми захар беше малко висока, това е ОК, защото е по-важно да няма хипос на сцената. Трябваше да се справя и с перфекционистичната част от мен, която искаше да бъде перфектна балерина. Трябваше да се откажа от това и да приема, че представянето ми не винаги ще бъде перфектно. Като балерина е толкова важно да се чувствате сложно свързани с тялото си и го загубих, когато захарите ми бяха изключени. Затова трябваше да се откажа от опитите да поддържам това ниво на перфекционизъм и да приема, че е по-важно да съм добре, да не ми се случи нещо на сцената. Така че, ако бях изключен, бях изключен. И по това време, по ирония на съдбата, започнах да си мисля "може би това не е подходящ начин на живот за някой с диабет тип 1. Може би трябва да съм благодарен, че имах добър опит в света на Джордж Баланчин и Джером Робинс и Питър Мартинс и си тръгвай. " Почти напуснах много, много пъти; беше много трудно нещо за мен. Но не го направих, защото осъзнах, че ако напусна, тогава използвам диабет като извинение.

Но беше трудно. Бях уморен да се чувствам зле за себе си и да не отговарям на потенциала си. Бях около най-атлетичните тела в света, борейки се с болест. Това беше по-трудно за мен от диабета. Но останах и не използвах диабет като оправдание и наистина дадох шанс на моя режим на инсулин. Години по-късно бях повишен в солистка балерина в компанията - през 1993 г., шест години след моята диагноза. Танцувах общо 16 години и имах прекрасна кариера в Нюйоркския балет, имах страхотни преживявания на сцената и си доказах, че мога да поддържам това ниво като човек с диабет тип 1. Не винаги бях перфектен и не винаги се чувствах така, сякаш съм постигнал пълния си потенциал, но когато погледна назад назад, след като трябваше да работя върху състраданието си и да се откажа от силния си перфекционизъм, мога да кажа, че това, което направих достатъчно добър.

Как се чувстваш днес?

По-здрави, отколкото вероятно съм имал някога. Моят начин на живот е много различен; Не спортувам по 12 часа на ден, така че физически ми е много по-лесно. Аз също нямам тревожността, която използвах преди. Чувствам се много уравновесен в начина, по който се научих да живея живота си. Поради това кръвната ми захар сега е много стабилна - нямам всички върхове и спадове. В момента използвам FlexPens, с дългодействащи и краткодействащи инсулини. Не бих се противопоставил на помпа, но писалките са ми работили и съм много доволен от контрола на кръвната захар. Сега съм благодарен на инсулина. Преди го мразех и мислех, че е нещо лошо, но сега виждам инсулина като живот.

Можете ли да говорите конкретно за проблемите с краката си, като диабетна балерина?

Е, много често получавах мехури и мазоли и те щяха да се заразят. В началото, тъй като се ужасявах, че някой ще си помисли, че е свързано с диабет, щях да танцувам върху инфекциите си, често до реална опасност. Това беше още един въпрос, който ми отне години да се примиря - знаейки, че когато инфекцията започне, трябва просто да стоя на крак. Искам да кажа, че когато танцувах на инфекция, в крайна сметка щях да пропусна много повече представления, отколкото ако просто свалих едно шоу, за да се излекувам.

Трябваше да бъда много педантичен с краката си, защото цял ден бях на пойнт. Така се научих винаги да сменям чорапите си през деня. Много танцьори „носеха“ боси крака, но аз винаги носех бели памучни чорапи и държах пръстите на краката си много сухи с различни пудри. Опитът да се намери подходящата подходяща за обувки също беше важен. Винаги променях спецификациите си, с надеждата, че няма да получа мазоли, ако просто намеря подходящата форма. Но така и не го намерих за 16 години! До последния си месец на изпълнение все още се чудех дали това трябва да е малко по-широко там. Винаги сменях обувките си и имах различни спецификации за всеки крак. Минаха години, но се научих как да направя всичко.

Кажете ми защо е толкова важно за вас да участвате в застъпническа дейност.

Това, което ми носи смисъл в живота ми сега, е свързването с хората. Смятам, че е важно за онези от нас, които са успели да правят неща в живота, въпреки нашите пречки да споделяме това, особено с деца и тийнейджъри. Всеки ще има някаква пречка - ако не с тялото, може да е нещо друго - и мисля, че е много важно да споделите духа как да не се отказвате и как да издържите и как наистина да намерите страст в живота си. Затова споделям историята си с хората, а също така се опитвам да ги накарам да се движат - обичам да ставам хора и да се движа към музика, споделяйки радостта, която имам от движението.

Интересно е как балансът е изиграл толкова важна роля в живота ви.

Да, иронията не се губи върху мен - там се опитвах да балансирам перфектно на пръсти, докато се опитвах да балансирам кръвната си захар и собствената си психология - опитвах се да балансирам живота си като цяло. Това беше част от постоянната ми борба. Исках да си докажа, че няма да имам само едно добро представяне; Исках да си докажа, че мога да поддържам последователност, че мога да балансирам като едновременно балерина и диабетик. И в крайна сметка открих това. Сега съм много уравновесен. Нямам върховете, които преди имах като изпълнител - не мисля, че нещо ще ми донесе онова усещане за магия, което имах на сцената, - но имам чувство на мир.