Прекарах по-голямата част от живота си в очакване. Да бъдеш с идеалния размер, да имаш правилната работа и да намериш точния човек. Наблюдавайки как животът ми минава пред очите ми, без да осъзнавам, че е мой да живея. Преди седем години се събудих с тяло, което не познавах, живот, за който не ми пукаше, и дълбока тъга, която спираше дъха ми. Бях 417 килограма, изключително самотен сред тълпа, пълна с приятели, и дълбоко объркан как да се събудя за живот. Как попаднах тук? Кой съм аз? Какво да правя сега?

Започнах с тялото, след като цял живот бях на диети, знаех нещо или две за това как да стигна до план. Станах експерт по сурова храна, веганска храна, как се произвежда храна в Америка. Взех треньор и тренирах, и избутах тялото си, аз бях срещу "то" и щях да спечеля! Щях да победя звяра.

Докато работех върху тялото си, реших да потърся помощ с ума си. Тялото ми се променяше, но се чувствах още по-зле от преди. Как може да бъде това? Работих толкова усилено срещу мазнините и отслабването, но все пак нещо не беше наред. Така че работих с моите учители и стигнах до дълбокото осъзнаване, че смяната на тялото ми няма да ми донесе радостта и сигурността, че бях продадена. Цял живот живеех, мислейки, че само кльощава щях да съм щастлива и ако тази идея беше погрешна, ме изпрати в процес на дълбоко скърбене. Затова започнах да изследвам:

Как да бъдем щастливи?

Как да се харесаш?

Как да намериш любов, когато не обичаш себе си?

Как да бъде. добре.

Докато изследвах, започнах да се срещам с хора, които ме водят до други хора. Започнах да се срещам с лечители и красиви отражения на себе си. Намерих общност от невероятни хора и се заобиколих с тях, но все още не се чувствах достатъчно. Как да стана достоен за това, за което вярвах всички, освен мен.

Това съмнение в себе си и тъгата ме насочиха към дива гъска, която РАЗБИРА СЕ, че ме доведе до вътрешна работа и душа. душата ми. Когато най-накрая ми стигна сравнението, самоомразата и гневът към тялото ми, предадох форсирането и борбата. Предадох се достатъчно, за да разбера, че единственото място, където мога да намеря щастие и приемане, е вътре в мен. Единствената сила, която можеше да ме изведе от тъмнината, беше светлината и тона терапия. Единственият учител, от когото наистина се нуждая, е и любовта. лайна терапия. Че търсенето на истината е по-мощно от търсенето на щастие и че аз всъщност бях дарил перфектното тяло (нямаше грешка).

Накрая стигнах до аха-момента, че тялото ми работи точно както трябваше да работи! Тялото ми е дебело и това е добре. Тялото ми не е счупено и въпреки това все още трябва да се почувствам и да работя с травмата от живота в дебел фобиен свят като дебел човек. Но също така осъзнах, че съм наистина шибан подъл към себе си, никога не бих се отнасял към никого, когото обичам, както към себе си. това осъзнаване изискваше още един процес на скърбене,

Примиряването с факта, че няма да бъда нищо друго, тогава това, което съм в този момент, взе сериозно съзнание. Информираност, която се колебае и се колебае и влиза и излиза във всеки един ден. Но накрая след всички сълзи, запои, пробиви, медитации и дълбоки разговори със себе си, знам няколко неща:

Анна Левандовска

Снимка: Анна се усмихва ярко отворена уста Снимка от Джордан Филипс

1. Не съм счупен. Никой не е.
2. Тялото ми е подарък. Трябва да се грижа със състрадание.
3. Тялото ми е едновременно мой учител и красиво разсейване от вътрешния ми свят.
4. Теглото ми е най-големият ми подарък, върна ме при себе си.
5. Моята практика е да продължа да развивам ясен канал за комуникация с тялото си, за да изградя доверие.
6. Информираността е необходимост за пълноценен живот.
7. Любовта може да ви отведе докрай, ако й позволите.
8. Тялото ми реагира само дълго време на доброта и състрадание.
9. Да си човек наистина е наистина трудно.
10. Работата с folx, докато се научат да се доверяват и приемат телата си, е моето любимо нещо.

Днес не можах да ви кажа колко тежа, защото спрях да измервам стойността си в лири (Но аз съм сигурен, че е близо до този номер на Страшния съд, който ме накара да започна това пътуване!). Правя йога, танцувам и се забавлявам и играя. Ям неща, които ме карат да оживея, а понякога изглеждат пържени, а понякога изглеждат свежи и ярко оцветени. Пиша си любовни бележки и пея песни на тялото си в огледалото, повечето дни съм супер благодарен и обичам това тяло, но понякога го мразя, тези дни са тези, които научавам най-много. Опитвам се да донеса на най-добрите си приятели радост, състрадание и доброта навсякъде, където стигна. Но понякога самосъмнението, тъгата, сравнението и болката се придружават. Ангажиран съм с идеята, че няма крайна точка, просто дълъг път на запомняне и запомняне отново.

? Да обичаш себе си е началото на романтика за цял живот. ?

Това пътуване през човешкия опит не е лесно, имаме его структури, които да ни държат в страх. Имаме медиите, които прожектират недостойност и сме се заклещили в кутии, базирани на това, което смятаме, че трябва да бъдем. Каня ви да погледнете на живота си със състрадателни очи, да благодарите на тялото си за всичко, което прави, и да посегнете, ако имате нужда от подкрепа. ВСИЧКИ се нуждаем от Ние. Понякога това пътуване е самотно, но не ни е писано да вървим винаги сами.

Анна е седнала в поза за медитация, с една ръка на сърцето и една ръка на корема. Затворени очи Анна се усмихва с мирно лице. Анна е с фалшив пуловер с водолазка и клинове. Снимка от: Summer