Анемията означава, че имате нисък брой червени кръвни клетки или червените кръвни клетки нямат достатъчно хемоглобин. Хемоглобинът е богат на желязо протеин, намиращ се в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви. Ако сте анемични, може да изпитате следното:
- слабост
- чувство на умора/умора
- студ
- виене на свят
- капризност
Може да се натъртите лесно и да кървите повече или по-дълго от нормалното. Може също да имате чести кървене от носа.
Анемията може да бъде причинена от лечение на рак на гърдата:
Управление на анемия
Лекарства като Epogen (химично наименование: епоетин алфа), Aranesp (химично наименование: дарбепоетин алфа) и Procrit (химично наименование: епоетин алфа) могат да помогнат на тялото ви да произвежда повече червени кръвни клетки. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали подобно лекарство може да е подходящо за Вас. Можете също така да попитате Вашия лекар дали добавката с желязо би ви помогнала.
За да помогнете да увеличите нивата на желязо в тялото си и да облекчите анемията, опитайте се да ядете храни, богати на желязо:
- спанак
- фъстъци, фъстъчено масло или бадеми
- постно телешко месо
- яйца
- укрепена зърнена култура
- леща за готвене
Опитайте се също да ядете храни, богати на витамин В12:
- черен дроб (варен)
- миди (варени)
- обогатена с витамини студена зърнена култура
- дива уловена дъгова пъстърва (варена)
- сьомга (варена)