бързо

Африканско манго (или Irvingia gabonensis) е дърво, родено в Западна Африка. Африканското манго няма нищо общо с действителното манго (mangifera indica) освен подобни плодове. Добавката вече е побъркала света поради одобрението на няколко известни личности и някои известни лекари. Магията се крие в семената му, а не в жълтата пулпа. Така че въпросът, на който бихме искали да отговорим, е дали африканското манго е истинската сделка или просто поредната измама.

Кой и какво започна африканското манго шумно

Д-р Оз се позова на Африканско манго в интервю като „чудо във вашата аптечка, което ще ви помогне да отслабнете с 10 килограма“ и дори стигна дотам, че го нарече „супер плод“. Същият човек е отговорен за шумотевицата със зелено кафе и малини.

Изследването, което започна всичко, е малко in vitro проучване, което съобщава за значително инхибирана адипогенеза в адипоцитите. Изследователите отбелязват, че това е било медиирано чрез регулирана надолу експресия на адипогенни транскрипционни фактори (PPARgamma - известен допринасящ за затлъстяването при хора). [1] На теория това трябва да инхибира растежа на мастните клетки. Инхибирането на PPARgamma все още не е открито in vivo. Друго изследване на същите автори [5], насочено към оценка на ефектите на Irvingia gabonensis (150 mg два пъти дневно), върху телесното тегло при хора с наднормено тегло, съобщава както за загуба на тегло, така и за процент загуба на телесни мазнини. Освен недостатъците в докладването на методологията, трябва също да се отбележи, че и двете проучвания са основани от Gateway Health Alliance, Inc., която е патентопритежател на Irvingia gabonensis (African Mango) и е екстракти.

Ако приемате африканско манго като изгарящо мазнини?

Е, по това време няма достатъчно доказателства, които да подкрепят тези твърдения. Според WebMD [3]: „Някои малки проучвания показват, че екстрактите от семена на Irvingia gabonensis могат да помогнат за намаляване на теглото при хора с наднормено тегло, особено ако се комбинират с нискокалорична диета. Но това изследване е с лошо качество. " Лошото качество на клиничните проучвания също се отчита чрез систематичен преглед през 2013 г. [2]. Малко двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване доведе до по-голяма загуба на тегло, но няма значителни промени в процента на телесните мазнини [4]. Onakpoya и сътр. [6] отбелязват в своето проучване, че „I. gabonensis не може да се препоръча като помощно средство за отслабване. Бъдещите изследвания в тази област трябва да бъдат по-строги и по-добре докладвани. "

Възможни африкански манго странични ефекти

Честите нежелани реакции включват: главоболие, затруднено сън, метеоризъм, газове, сухота в устата и подуване на корема.

(Други често срещани имена: Agbono, Mangifera gabonensis, Kaka, Irvingia, Irvingia barteri, Irvingia gabonensis, Bush mango, Wild mango)