„Лима вижда личния си диетолог, който има записи за мускулната маса на тялото си, съотношението на мазнините и нивата на задържане на вода.

-След това диетологът предписва протеинови шейкове, витамини и добавки, за да помогне на Лима да не се срине по време на тренировъчния период. Тя приема и галон вода на ден.

-За деветте дни преди голямото шоу на Victoria’s Secret, Лима ще пие само протеинови шейкове, които имат основна основа от яйца на прах. Забранено й е да яде твърда храна.

-Два дни преди шоуто, Лима спира галон вода всеки ден и пие само според нуждите.

-Дванадесет часа преди шоуто, Лима прекъсва целия прием на течности, за да се наведе навън. "

лима

  • 8 ноември 2011 г., 11:25
  • 143 месеца
  • Публикации

Нейната болка е нашата печалба.

  • 8 ноември 2011 г., 11:25
  • 115 месеца
  • Публикации

„Лима вижда личния си диетолог, който има записи за мускулната маса на тялото си, съотношението на мазнините и нивата на задържане на вода.

-След това диетологът предписва протеинови шейкове, витамини и добавки, за да помогне на Лима да не се срине по време на тренировъчния период. Тя приема и галон вода на ден.

-За деветте дни преди голямото шоу на Victoria’s Secret, Лима ще пие само протеинови шейкове, които имат основна основа от яйца на прах. Забранено й е да яде твърда храна.

-Два дни преди шоуто, Лима спира галон вода всеки ден и пие само според нуждите.

-Дванадесет часа преди шоуто, Лима прекъсва целия прием на течности, за да се наведе навън. "

Страхотно. Така че тя не яде и не пие. Звучи здравословно

  • 8 ноември 2011 г., 11:26
  • 121 месеца
  • Публикации
  • 8 ноември 2011 г., 11:33
  • 217 месеца
  • Публикации
  • 8 ноември 2011 г., 11:35
  • 121 месеца
  • Публикации

Изчакайте. тази публикация имаше текст? И трябваше да го прочета?

  • 8 ноември 2011 г., 11:36
  • 121 месеца
  • Публикации

Сигурно й е приятно да е наоколо през тези няколко дни.

  • 8 ноември 2011 г., 11:41
  • 121 месеца
  • Публикации

Шовинистичното прасе в мен иска всички жени да се грижат за себе си така през цялото време.

  • 8 ноември 2011 г., 11:44
  • 118 месеца
  • Публикации

„Лима вижда личния си диетолог, който има записи за мускулната маса на тялото си, съотношението на мазнините и нивата на задържане на вода.

-След това диетологът предписва протеинови шейкове, витамини и добавки, за да помогне на Лима да не се срине по време на тренировъчния период. Тя приема и галон вода на ден.

-За деветте дни преди голямото шоу на Victoria’s Secret, Лима ще пие само протеинови шейкове, които имат основна основа от яйца на прах. Забранено й е да яде твърда храна.

-Два дни преди шоуто, Лима спира галон вода всеки ден и пие само според нуждите.

-Дванадесет часа преди шоуто, Лима прекъсва целия прием на течности, за да се наведе навън. "

Къде е упражнението в този режим?

Съгласен съм с протеиновите шейкове, добавки и много вода, но това в крайна сметка ще я настигне и за съжаление няма да е красиво. Знам. Знам. На кого му пука?

Просто казвам. Като бележка за много от вас (особено жени), които искат да отслабнат. УПРАЖНЯВАНЕ на върха на здравословното хранене.

Това не е лесен режим, но се връщам на бягане сутрин преди закуска и бягам след тренировка план за тренировка. Това в съчетание със здравословно хранене и повдигане 3 пъти седмично доведе до загуба на 5 килограма през изминалата седмица.

Съжалявам за шум. Просто исках да хвърля двата си цента.

РЕДАКТИРАТЕ: ТРЯБВА ДА РЕВИЗИРАМ ТОВА. ЧЕТЕМ СТАТИЯТА.

Срам ме за това, че чета само бележките на ОП, но Адриана Лима ИЗВЪРШВА тренировки с личен треньор всеки ден и в много случаи, тренира два пъти на ден. И така, Адриана, поемам обратно гадостта от първоначалния си пост. Тръгвай ти. Освен това ми се обадете.