Адел е 31-годишна английска певица и композитор, за която е известно, че е пълничка. Но тя изненада всички с новия си външен вид и тяло, когато се появи на афтърпартито на Оскарите по-рано тази седмица. Тя е снимана за невероятната си трансформация, след като е загубила над 45 кг.

своите

Както отбеляза Hollywood Life, популярната певица е по-стройна от всякога и изглежда бляскаво в роклята си с леопардов принт. Всички са в страхопочитание, така че тя се наслаждаваше на нощта с много хора, възхищаващи се на по-тънката й рамка. Феновете също коментираха онлайн, след като снимките на Адел се разпространиха и мнозина казаха, че сега тя е почти неузнаваема.

Бившата треньорка на певицата Камила Гудис заяви пред HL, че един от най-големите мотиви, които тласнали Адел да загуби тези излишни килограми, бил разводът й със Саймън Конецки. „Тя се разведе и мисля, че това е страхотна мотивация да се чувстваш добре, дори по-добре за себе си“, каза Гудис.

След дебюта на драматичното й отслабване много хора искат да разберат как го е направила Адел. Как е свалила много килограми само за кратко време?

Твърди се, че Адел се разхожда с дългогодишния си приятел Хари. Обикновено се разхождат по пътеките в Малибу. Тя също се сбогува със сладка храна, цигари и алкохол.

Това, което допринесе много за намаляването на теглото й, беше диетата Sirtfood. това е вид начин на хранене за отслабване, който произхожда от Обединеното кралство, според New York Post. докато в тази диета менюто на Adele за храна се състои от пълноценни и нискокалорични храни, богати на протеини продукти, плодове и зелен сок.

Диетите също имат право да ядат черен шоколад, кафе и червено вино. Този диетичен план помага при отслабване, тъй като протеините или сиртуините засилват метаболизма. Сиртуините се намират в боровинките, екстра върджин зехтин, елда, кейл, матча и рукола.

Освен това, според Radar Online, Адел практикува наистина строг хранителен режим и тя също ходи на фитнес, но е прекалено много. „Тя яде порции с размер на птици и тренира нон-стоп във фитнеса - често до три пъти на ден!“ споделен източник.

Накрая беше казано, че Адел вече изглежда добре и здрава в наши дни, но тя се стреми да бъде по-стройна. Вътрешният разкри, че певицата се напъва твърде много, за да постигне тяло, подобно на спортист.