естетизира

В Instagram камерата яде първо - но наистина ли трябва да даваме на приложението толкова голям контрол върху нашия избор на диета?

Диетичните прищявки са вечни. През 80-те имаше SlimFast, през 90-те имаха Аткинс и през 2000-те за съжаление популяризираха почистването на сокове, но Instagram повиши диетичната култура на съвсем ново ниво, прикривайки вредните навици в красивите опаковки.

Проучване от 2016 г. на Медицинския факултет на Университета в Питсбърг установи, че участниците, прекарали най-много време в социалните медии, са били 2,2 пъти по-склонни да съобщават за проблеми с изображението на тялото и храненето, а Instagram е особено нечестив. Систематичен преглед също от 2016 г. в списание Body Image установява, че дейностите, базирани на снимки, особено предизвикват негативни мисли за нечие тяло.

Автор и регистриран диетолог Кристи Харисън определя диетичната култура като система от вярвания, която приравнява да бъдеш слаб със здраве и морална добродетел, насърчава загубата на тегло за постигане на статут, демонизира някои начини на хранене и потиска хората, които не се вписват в тази фалшива здравна парадигма.

Диетичната култура е естетическа валута в Instagram. Дори съдържанието, което не включва специално храна, здраве или фитнес, все още често поддържа принципите на диетичната култура. Филтрите, ъглите, надписите и коментарите се сливат заедно, за да напомнят на потребителите за тясна и фалшиво заплетена концепция за красота и здраве.

Лесно е да се критикува мултимилионерката Ким Кардашиян Уест, когато чек от 200 000 долара може да купи публикация от нея, за да продаде на младите си фенове неефективен чай за детоксикация. Трифектата на привидно излишния стремеж на Кардашиян Уест към по-нататъшно богатство, безполезният продукт и нереалистичният акцент върху плоския корем се обединяват, за да формират перфектния отвратителен разказ, но примери за диетична култура се вкореняват много по-дълбоко в нашите срокове.

Последните диетични тенденции като Paleo, Whole30 и чистото хранене се отдалечиха от изричните цели за отслабване, вместо да се съсредоточат върху неясните стойности на здравето. Разбира се, когато нашият културен идеал за уелнес е равен на тънкостта, подобно ребрандиране е безсмислено и със сигурност все още е вредно.

Тенденциите в позитивността на тялото и по-голямата културна осведоменост по отношение на опасностите от медийни представителства направиха изричното изобличаване на тежести по-табу. Рекламите на Target вече представят жени с различни размери и е трудно да си представим шоу като сериала на NBC от 2004-16 г. „Най-големият загубеняк“ да бъде осветено от ръководителите на мрежата през 2020 г. Въпреки това, чрез трансформиране на външните опасения за теглото и външния вид в плитки опасения за здраве и уелнес, ние допълнително интернализирахме токсичните уроци на хранителната култура.

Потребителите могат да следват влиятел на храните в Instagram като Ела Милс с надеждата да интегрират някои от нейните вегански рецепти в седмичното си ротационно хранене. Сигурен съм, че 1,7 милиона последователи на Mills и наистина самата Mills имат най-добрите цели, но дори и добронамереното съдържание на храна може да популяризира вредните идеи на диетичната култура, като трансформира уелнес в естетическа чувствителност.

Инфлуенсърите, ориентирани към храните, никога не са само рецепти, които публикуват. По-често има известна добре осветена, пастелна естетика, която продава тези влиятелни като амбициозни фигури. Това, което продават блогъри като Mills - независимо дали са наясно или не - е начин на живот.

Изведнъж храната става много повече. С правилната рецепта и правилното осветление може би и ние можем да имаме щастливо бебе и кухня с плочки. Прикривайки веганската диета на Милс зад тази здравословна фасада, Instagram изобразява диетичната култура като фалшиво чувство за сигурност, което може да прикрие признаци на разстройство на храненето.

Разстроеното хранене е общ термин, който обхваща познати хранителни разстройства като анорексия и булимия, както и 5-20% от хората, които се борят, без да отговарят на пълните критерии за хранително разстройство. Докато хората, които страдат от нарушено хранене, може да не отговарят на всички клинични критерии, те въпреки това изпитват значителен стрес, който намалява тяхното здраве и качество на живот.

Физически, разстройството на храненето може да причини проблеми като колебания в теглото, умора, менструални нередности и кухини. Емоционално хората се занимават с тегло, храна, диета и образ на тялото. Те могат да започнат да ограничават цели категории храни, натрапчиво да преброяват калориите си или да извършват специфични хранителни ритуали.

Последователите на влиятелни лица като Милс може да започнат да изпитват силна вина, когато нямат време или ресурси да изпълнят нейната здравословна естетика. Те могат да започнат да идентифицират определени храни като добри поради това, че влиятелните ги представят като „чисти“ или „цели“ и впоследствие да разглеждат други храни като лоши, създавайки наказателна черно-бяла парадигма на храненето.

Що се отнася до нарушеното хранене, ранната намеса е свързана с най-добрите резултати. След като нарушеното хранене се превърне в ежедневен навик, по-трудно се справя и пациентите може да не знаят за проблемите, които причинява. Чрез продажба на безпорядъчно хранене като амбициозен начин на живот, Instagram може да предотврати толкова важна ранна намеса и допълнително да укрепи тези вредни и заблудени здравословни ценности.

Невъзможно е да се избегне хранителна култура. Това, което е необходимо, е осъзнаването. Следващият път, когато влезете в Instagram, обърнете внимание на това как се изобразява храната във вашата сфера на социалните медии и как това ви кара да се чувствате. Внимавайте за признаци на нарушено хранене в приятелите, семейството и себе си.

Нашите настоящи диетични тенденции един ден ще излязат от мода, но любовта към себе си и състраданието са вечни. Ако камерата първо трябва да яде, уверете се, че и вие храните душата си.

Елън Мъри е старши писател за това, че е хилядолетие. Нейната рубрика „Kid Unleashed от 90-те“ излиза всеки втори понеделник.