годеник

Все още заедно? Вижте къде са двойките „Женени от пръв поглед“

Тези снимки на Кобе Брайънт доказват колко много е обичал семейството си

Толкова много за този дрес код! Почти всички момичета Duggar имат износени панталони

'Octomom' Надя Сулеман е горда майка на 14: Вижте децата си днес!

Разчитайки на най-сладките семейни снимки на Кендра Колдуел и Джоузеф Дъгър

Толкова вдъхновяващо! Няколко 90-дневни звезди на годеника документират своите фитнес пътувания, давайки на феновете много прозрение, когато става въпрос за техните хранителни планове за хранене, рутинни упражнения и други, докато работят за постигане на фитнес целите си. Анфиса Нава (родена Архипченко), Моли Хопкинс и Даниел Джали са сред звездите на TLC, които са говорили, за да споделят своите съвети за начина на живот, разкривайки как точно са успели да постигнат крачки.

Още през 2018 г. Анфиса обяви, че е свалила 26 килограма и това е само началото на нейното пътуване. Руската красавица се посвети на това да влезе в най-добрата форма на живота си и продължава да й отваря врати.

След съпруга си, Хорхе Нава, е осъдена на време зад решетките, тя е намерила начин да запълни тази празнота. Анфиса каза, че иска да „остане заета“ и да прави това, което й харесва най-много. „ЕДИН ДЕН Искам да го изкача на по-високо ниво и да се състезавам в NPC бикини дивизия“, разкри звездата.

По-късно Анфиса реши да участва в състезания по културизъм и се справи изключително добре, докато дебютира на сцената. „2-ро място за начинаещи и истински новак, 5-то място отворено @centerpodium Такова невероятно първо изживяване!“ тя написа в Instagram през юли 2019 г., с видео, на което гордо показва своите медали.

Подобно на своя франчайз костар, Моли също искаше да се превърне в най-добрата версия на себе си, след като премина през тежка раздяла. В крайна сметка телевизионната личност свали впечатляващите 40 паунда в рамките на няколко месеца. И така, как тя получи резултатите си?

„Като осъзнах по-добре какво ям и добавих Тиами към моята рутина. Не минава и ден без това “, сподели тя в Instagram. „Дори накарах колегите си да го започнат!“

Майката на две деца каза, че това наистина помага при подуване на корема, така че тя започна да изглежда и да се чувства най-добре!

През ноември 2019 г. Даниел отпразнува свое собствено постижение - свали 15 килограма! „Гледах по-внимателно какво ям, ходя малко повече и пия повече вода“, каза риалити звездата ексклузивно пред In Touch.

Вижте невероятните 90-дневни трансформации за отслабване на годеника по-долу!

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!