Искате да свалите излишни килограми, без да излизате от релсите? След това оставете нещо след себе си и изтеглете този шаблон за електронна таблица с предизвикателства за отслабване, за да планирате целите за отслабване. Електронната таблица с предизвикателства за отслабване не само ви помага да задавате цели за отслабване, но и ви помага много, за да се срещнете ефективно с тях. Затлъстяването може да причини сериозни заболявания и загубата на излишни килограми ви поддържа във форма и здраве. Има много начини да работите за постигане на цели за отслабване, а електронната таблица за отслабване е един от тях, който ви държи организирани, докато правите тренировка или упражнения, за да преследвате целите за отслабване.

шаблони

Полезност на шаблон за електронна таблица с предизвикателство за отслабване

Да останеш във върхово физическо състояние е много трудно в тази бърза и натоварена възраст от живота, но отделен човек или група от хора може да получи желаната фигура или тегло с помощта на електронна таблица за предизвикателства за отслабване. Позволява ви да записвате пълна информация за загуба на тегло, като текущо тегло, идеалното тегло, което искате, тренировки и упражнения, план за диета и цялостен напредък в края на всеки ден. Електронната таблица с предизвикателства за отслабване може да бъде добра отправна точка и мотиватор за вас, ако сте начинаещ за отслабване.

Разнообразие от различни онлайн компютърни програми и мобилни приложения са достъпни в наши дни, които човек може да използва за проследяване на ефективността при отслабване, както и за регистриране на подробности за тренировките. По-долу имаме редактируем шаблон за електронна таблица с предизвикателство за отслабване, подготвен в MS Excel, който можете да използвате, за да ускорите процеса на отслабване, както и да получите желаните резултати. Тази шепа електронна таблица за отслабване ще ви каже процента от първоначалното ви тегло, което сте загубили по време на предизвикателството за отслабване. Заглавието на електронната таблица и друга информация могат лесно да бъдат променени чрез отваряне на шаблона в MS Excel.