Дял
Последвай ни

храни

Хепатит буквално означава възпаление на черния дроб. Като такова не би трябвало да е изненадващо, че свеждането до минимум на възпалението на черния дроб намалява тежестта на хепатита - включително хепатит С. Свидетелство за идеята, че това, което ядем, влияе на нашето здраве, храните, които намаляват възпалението, са ценни за поддържане на здравето на тези, които живеят Вирус на хепатит С.

Хепатит С е заболяване, което причинява възпаление на черния дроб поради инфекция с вируса на хепатит С. Това заболяване обикновено прогресира бавно - като симптомите често отнемат години или десетилетия. Прогресия на чернодробното заболяване се случва, когато смъртта на чернодробните клетки изпреварва регенерацията на чернодробните клетки. Тъй като възпалението инициира последователността от събития, които убиват чернодробните клетки, стратегиите за инхибиране на възпалението в черния дроб ще забавят разрушаването на хепатит С.

Възпалението е опитът на организма да се предпази чрез премахване на вредни стимули и иницииране на лечебния процес. Докато острото възпаление има цел, хроничното възпаление е самоподдържащ се цикъл, който е контрапродуктивен.

Като цяло петте признака на остро възпаление са:

  1. Зачервяване
  2. Подуване
  3. Топлина
  4. Болка
  5. Загуба на функция

Тези пет признака са от значение само когато засегнатата, възпалена област е върху или много близо до кожата. Когато се появят дълбоко в тялото - като възпаление в черния дроб - много от признаците са неоткриваеми. Признаци на остро възпаление на черния дроб са:

  • Грипоподобни симптоми
  • Жълтеница (пожълтяване на кожата или бялото на очите)

За тези с хепатит С признаците на хронично чернодробно възпаление обикновено не се появяват, докато някой не се бори с вируса в продължение на много години. Може да няма очевидни симптоми, но най-често срещаните са следните:

  • Умора
  • Болка в областта на черния дроб
  • Гадене/повръщане
  • Замайване
  • Затруднено концентриране
  • Повтаряща се нискостепенна треска

Когато имунната система не е в състояние да елиминира вируса на хепатит С, заболяването става хронично. Без начин за спиране на вируса на хепатит С да атакува чернодробните клетки, продължителното възпаление в черния дроб причинява увреждане и смърт на чернодробните клетки. Тъй като възпалението в черния дроб поддържа увреждането на чернодробните клетки, ограничаването на възпалението с хепатит С е от решаващо значение за избягване на напредналите стадии на чернодробно заболяване.

Подход за намаляване на възпалението

Един от няколкото подхода за намаляване на възпалението в черния дроб е изборът на правилните храни. Като цяло храни с високо съдържание на захар и наситени мазнини ускоряват възпалението. Според д-р Скот Зашин, клиничен професор в Югозападния медицински център на Тексаския университет в Далас, захарта и наситените мазнини причиняват свръх активност в имунната система. Тази „свръх активност“ спомага за продължаване на цикъла на хроничното възпаление.

Точно както някои храни могат да предизвикат възпаление, други могат да го потушат. Тези девет храни оказват противовъзпалителен ефект и могат да прекъснат цикъла на продължително възпаление в черния дроб:

Докато вирусът на хепатит С се задържа в кръвта на някого, черният му дроб може да бъде заключен в продължителен възпалителен цикъл. Колкото повече консумирани храни имат противовъзпалителни свойства, толкова по-голям е шансът да се прекъсне възпалението, което може да причини увреждане на черния дроб. В допълнение към изрязването на захарта и наситените мазнини, включването на толкова от тези девет храни, които се борят с възпалението, в редовната ви диета ще помогне да се сведе до минимум вредата от хроничния хепатит С.