Благодаря ти! Моля, проверете електронната си поща.

  • Пазарувайте скъпи подробности
  • относно
  • Пазарувайте Instagram
  • Пошмарк
  • Абонирай се
  • Контакт
  • Мода
    • Под 100 долара
    • Облечена скъпа
    • Дневници в Instagram
  • Любими дни
    • Често задавани въпроси за блогове
    • Мотивационни публикации
    • Здраве и упражнения
    • Интериор
    • Красота
    • Вяра
  • 7 За цялото човечество
  • ASOS
  • Остин Тибитс
  • Остин Месечен
  • Остин Уей
  • Baublebar
  • Boohoo.com
  • Camille Styles
  • Карта на културата Остин
  • Илейн Търнър
  • Всяко момиче
  • Ръководство за блясък
  • Лека нощ Macaroon
  • The Huffington Post
  • Вдъхновен от Това
  • J.Crew
  • Кели Уин
  • Кендра Скот
  • Заблуден
  • Гадна мацка
  • Нейман Маркус
  • Нюсетът
  • Девет Запад
  • Nordstrom
  • Стария флот
  • Piperlime
  • Ребека Минкоф
  • Единствено общество
  • Списък със стилове
  • Teen Vogue
  • Винс Камуто
  • Кой какво носи
  • Мода
    • Под 100 долара
    • Облечена скъпа
    • Дневници в Instagram
  • Любими дни
    • Често задавани въпроси за блогове
    • Мотивационни публикации
    • Здраве и упражнения
    • Интериор
    • Красота
    • Вяра

Любими дни

14 юни

моите

Ако не сте чели за личното ми здравословно пътуване, миналата есен разбрах, че съм алергичен към глутен и млечни продукти.

Не съм целиакия и няма да се озова в болницата, ако Starbs сгреши моето лате; но това, което знам е, че здравето и животът ми са се променили драстично, откакто започнах да изрязвам глутена и млечните продукти. Разбира се, има видими резултати - т.е. поддържането на форма е драстично станало по-лесно, когато тежките кафеени кремове и кроасани за закуска никога не са опция (вижте да, по-късно, изкушение). Но - има нещо повече за моята донякъде палео-еска диета, отколкото задържането на килограмите. в проверка. Една от най-големите промени е кожата ми - окончателно се отървах от акнето на 24-годишна възраст, осъзнавайки, че всички тези кафета с 2% мляко причиняват непрекъснати белези и възпаления по бузите ми. Има и стомаха и червата ми; както казах au revoir (сбогом) на гадените болки в стомаха след ядене на парче пица или багети et fromage (това е френски за хляб и сирене, мадами). Добавете към драстично по-добрия ми сън, намалено главоболие, чиста глава и честно намалено чувство на стрес и безпокойство ... какво получавате? Смея да ме попитате дали трябва да опитате да ги изрежете; отговорът ми ще бъде y-e-s.

Особено съм скъпа на моите моменти, следвайки - 1. Тъй като те обичат добър ход на карикатура точно толкова, колкото и аз (srsly, имам ли проблем?) 2. Те обичат страхотно предано! 3. Мисля, че най-голям ангажимент, който получавам от моите последователи, е за здравословната храна. Обичам да споделям съвети къде да намеря някои от най-добре пазените ми тайни за ухапване без глутен и млечни продукти в Остин. Имах няколко момичета, които искаха публикация в блога без глутен и млечни продукти - така че ето. Аз съм на тази диета само за кратко, така че въпреки че е минимална - изгражда се всеки ден. Да тръгваме:

Какво ям: Мога да ям навсякъде в Остин и да намеря нещо без глутен и млечни продукти. Наистина - не е проблем в наши дни. Тази публикация в никакъв случай не е любимото ми модно място в публикацията в Остин; тази публикация е посветена на денонощните вечери, поръчките за взимане и ежедневните видове хапки.

Моята поръчка за кафе: Аз съм придирчива кафекафка; но ето моята поръчка почти навсякъде, където отида:

  • Малка ванилова лате със сироп с половин помпа, с бадемово мляко

Някъде е 5 часовник: Много видове алкохол ме болят или ме гади веднага след пиене. Въпреки че няма да ме откривате много често на 6-та улица, една галвачка има своите любими начални щастливи часове.

  • Розе цял ден - сулфатите в някои вина ми създават ужасно главоболие в момента, в който започна да пия виното. Но познайте какво: розата е A-OK, цял ден (а не само защото се римува!) За мен. Любимата ми марка (трябва да дам кредит на моя приятел Грег) е - Espiral, който е лек и газиран, но не силно газиран или пенлив. И познай какво? Толкова е евтино! (Мисля, че между 5-6 долара!)
  • Добра текила - Много момичета, които страдат от хранителни алергии, се кълнат в текила и аз съм точно там с тях. Въпреки че не съм доста изстрелян с текила, маргарита на базата на агаве е толкова освежаваща и удря на място. Текила е на растителна основа; така че бъдете сигурни, че ако сте били умерени, това няма да разкъса стомаха ви.

Към закуски:

  • Acai Bowls - любимото ми място в Остин за тях е Blenders & Bowls
  • Хумус и зеленчуци - Трябва ли да кажа повече?
  • Още сирене, моля! - Майка ми (която също има същите хранителни алергии) и аз сме в състояние да ядем Manchego, защото сиренето идва от овче мляко.
  • RX барове от Trader Joe’s - Обожавам тези с шоколад!
  • Авокадо със сол и зехтин + пуешки бекон

Сладки награди: Има толкова много страхотни хранителни ремаркета и места, в които има страхотни пустини без глутен и млечни продукти, но ето няколко от ежедневните ми хапки в движение.

  • Нада Му: Сладолед на основата на кокосово мляко, който веднага ще ви спечели. Можете да го намерите в HEB, Whole Foods и др.
  • Mostess by Better Bites - Сериозно - можете да кажете на домакинята сбогом, дори ако можете да ядете без глутен и млечни продукти. Тези ухапвания са необичайни.
  • Soft-Baked Snickerdoodles от Trader Joe’s - Направих толкова много мои приятели да опитат тези бисквитки и всеки човек не можеше да повярва, че не съдържа глутен, млечни продукти и яйца. Трябва да отидете getchya самостоятелно кутия от тези бързи.
  • Чиа пудинг с кокосово мляко - можете да намерите страхотни такива в аптеката на хората и кухнята True Foods.

кредит за изображение: arelietauziede в Instagram/чрез pinterest