Ето 8 ползи за здравето от чай от глухарче. Чаят от глухарче е богат на витамин А, С и D. Съдържа големи количества цинк, желязо и магнезий. Отдавна се използва в билколечението.

NDTV Храна | Актуализирано: 19 юли 2018 г. 15:15 IST

здраве

  • Глухарчето отдавна се използва в билколечението
  • Чаят от глухарче е богат на витамин А, С и D
  • Подобрява апетита и успокоява храносмилателните заболявания

Ето 8 ползи за здравето от чай от глухарче, които може би не сте познавали:

1. Добър за храносмилането

„Чаят от глухарче може да има много положителни ефекти върху храносмилателната ви система. Подобрява апетита и успокоява храносмилателните заболявания “, казва д-р Ритика Самаддар, ръководител на диететика в болницата Max Super Specialty. „Според различни изследвания глухарчетата помагат на храносмилателната ни система, като поддържат правилния поток на жлъчката. Чаят от глухарче помага за усвояването на минерали и успокоява стомашната лигавица ”, казва д-р Маной К. Ахуя, болници Fortis.

2. Детоксикира черния дроб

Ролята на черния ни дроб е да произвежда жлъчка (която помага на ензимите в тялото да разграждат мазнините до мастни киселини), а също така да филтрира и детоксикира кръвта ни. „Витамините и хранителните вещества, съдържащи се в глухарчетата, помагат за прочистването и поддържането на правилното функциониране на черния ни дроб“, казва д-р Ритика Самаддар.

3. Действа като диуретик

„Чаят от глухарче има естествен диуретичен ефект, тъй като помага за отстраняването на излишната течност от тялото и по този начин облекчава подуването на корема. Позволява на черния дроб да елиминира токсините “, казва д-р Ритика.

4. Намалява теглото на водата

„Според проучване от 2009 г., публикувано в Journal of Alternative and Complementary Medicine, участниците показват значително увеличение на честотата на уриниране след първите две дози чай от глухарче. Теглото на водата и последващото подуване намаляват ”, казва д-р Манглани.

5. Електростанция на антиоксидантите

„Чаят от глухарче е пълен с антиоксиданти. Антиоксидантите са вещества, които помагат за предотвратяване на някои видове увреждания на клетките. Тялото използва антиоксиданти за борба с увреждането на свободните радикали, което е много опасно за тъканите на тялото и е свързано с рак и преждевременно стареене. За щастие пиенето на чай от глухарче помага на тялото да избегне увреждане на клетките от свободните радикали “, казва д-р Ахуджа.

6. Бори се с диабета

„Различни проучвания показват, че чайът от глухарче понижава нивата на кръвната захар и от своя страна може да лекува диабет. Той премахва излишната захар, която се съхранява в тялото поради диуретичните си свойства и помага за стимулиране на производството на инсулин от панкреаса. Това е чудесен начин за естествена борба с диабета “, добавя д-р Манглани.

7. Лекува инфекция на пикочните пътища (UTI)