Чувствате ли се уморени? Като наистина уморен поради многобройните неща, които правите всеки ден?

От присъствие на дълги срещи, седене в задръстване, пране и приготвяне на храна.

Е, приятелю, време е, че се отправихте към уелнес отстъпление!

Светът на уелнес има момент в момента и е време хората да се съсредоточат върху самообслужването. Независимо дали искате да влезете в контакт с вашата духовна страна, да го изработите или да медитирате една седмица, вашето перфектно бягство ви очаква. Този, който ще ви научи на ежедневни трикове как да живеете здравословно. Поглезете се със спа процедури, докато се отдадете на подхранващи ястия.

Проблемът е да разберете точно кой уелнес ритрийт си струва парите. Ето защо, ключът към планирането на вашия отстъпление за здравето постига баланс между вашите нужди за уелнес, вашия бюджет и колко дни ще присъствате. Вижте тези водещи световни отстъпления, за да избягате от ежедневния стрес и да изпитате чиста релаксация в перфектна обстановка.

1. Имението Комо Шамбала - най-доброто за лукс

Имението Комо Шамбала се намира в Бали, духовната столица на Убуд. Той е с много награди здравно спа отстъпление който използва екстракти на растителна основа за всичките си естествени спа центрове. Заобикалящото място е буйната тропическа гора и чистите реки, създаващи спокойна атмосфера, за да се насладите на естественото подмладяване. Те също така предлагат частни и групови фитнес сесии, които помагат за подобряване на вашата сила, скорост на метаболизма и гъвкавост. Ще бъдете запознати с хранителен план, който ще гарантира, че вашите ястия подобряват храносмилателния баланс и енергията на храносмилането. Това е вълшебна обстановка, изключителните грижи и страхотните храни го правят мястото за вашето цялостно здраве.

2. Подмладяване на Ананда - най-доброто за цялостно изцеление

курорти

Разположен в Хималаите, Индия, Ananda предлага на своите клиенти по-задълбочено разбиране на детоксикацията, управлението на стреса и йога. Занятията в Ananda са много автентични и може би това е така, защото Хималаите се считат за родното място на йога. Отстъплението се намира в район с планински вериги и девствена природа, което го прави духовно място за бягство. Отпуснете се на това цялостно място, докато навлизате в лечебния свят, оценявайки вашите здравословни състояния. Професионалните консултанти съветват целия ви престой и ви учат как да използвате йога и медитация за повишаване на психическото и физическото благосъстояние. Това цялостно изцеление нежно ще ви насочи към подмладяващ живот.


3. Red Mountain Resort-Най-добър за отслабване

Намира се в Юта, Red Mountain Resort е един от водещите отстъпление за отслабване в списъка на всички, което прави очакванията високи и курортът го оправдава. Техните сесии включват лично обучение, оценка на хранителния и метаболитния профил и коучинг на живота. След като посетите курорта, бъдете готови за групови семинари, лекции, ежедневни екскурзии с екскурзовод из хълмовете на червените скали, неограничени класове по фитнес и уроци по готвене. Те обучават хората да правят вкусни, здравословни и питателни ястия, за да помогнат за нулиране на метаболизма и апетита. Ако сте страстен, „чист ядец“, ще ви хареса всяка минута в Red Mountain Resort.

4. Sky Ting Maderas - Най-доброто за йога

Това е идеалната дестинация за любителите на йога. Sky Ting Maderas Resort се намира в село Мадрас, на тихоокеанското крайбрежие на Никарагуа. Районът е отдалечен и затова е перфектната настройка, която да ви помогне да възстановите тялото и ума си. Има две красиви йога студия за ежедневните ви занимания по йога, които се водят от Джен Тардиф и Кейт Пош. След йога имате много други дейности, като сърф, четене, размишление или просто охлаждане. Ще се насладите и на здравословни органични ястия, смутита и пресни сокове, които се сервират през целия ден. Това уелнес курорт е най-доброто място за нулиране и гмуркане по-дълбоко в живота си.

5. Six Senses Douro Valley - Най-доброто за сън

Един от съществените фактори, допринасящи за вашето здраве, е сънят. В Six Sense те въвеждат един за начините за разтягане и медитация за по-добър нощен сън. За да намерят истинско и естествено спокойствие, те използват древната практика на йога. Например, за да регулират дишането ви и да ви изпратят в състояние на релаксация, те съчетават нежни стречинг йога пози, йога Нидра и пранаяма. Посетете ги и се насладете на успокояващи спа процедури и групови занимания, които подобряват вашето уелнес, за да направят съня ви по-сладък и нощта ви по-дълга. Това отстъпление за релаксация ще помогне да се подобри качеството на съня ви.

6. Phuket Cleanse Detox and Fitness - Най-доброто за фитнес

Какво се случва, когато ви е забранено да ядете месо, сладкиши и да пиете алкохол за една седмица? Знам, че това може да бъде много трудно за някои хора. Въпреки това, в Phuket Cleanse прекарвате цяла седмица в лагер за вегански обувки без алкохол. Това фитнес отстъпление се намира в Тайланд и е сред най-добрите релаксиращи курорти в света. Те внимателно създават персонализирана програма за всеки клиент, за да гарантират, че постигате целите си. Независимо дали искате да отслабнете, да запалите фитнеса или детокс, инструкторите в Phuket Cleanse ще ви подкрепят, като ви дадат знанията за подобрен начин на живот.

7. The Retreat Destination Detox - Най-доброто за Detox

Открийте вашата сила, вътрешно изцеление и хранене в The Retreat Коста Рика. Това здравен курорт ще ви помогне да прекъснете връзката, да се отпуснете и да ви преобрази. В The Retreat ще научите гастрономически концепции и уелнес програми в спокойна обстановка. Ще се насладите и на гледането на зашеметяващата гледка към Тихия океан и полуостров Никоя. Ако винаги сте искали да опитате различни биологично свежи кухни в градината, да плувате, да се глезите в Спа центъра или да сте декомпресирани в спа-стаята, тогава The Retreat Коста Рика е мястото, което трябва да!

Повечето хора днес търсят свободно време, за да заредят ума, тялото и душата си. Те искат всъщност да се научат как да се хранят и да живеят здравословно. Нулирайте целите си за здраве и фитнес с опит, при който получавате както вътрешно, така и външно изцеление. Вземете здравето си на следващото ниво на тези страхотни здраве и добро физическо и психическо състояние курорти.