Всички видове храни са от съществено значение за нашия любим план, така че ето списък със здравословни допълнителни B за отслабване за Великобритания, публикуван през 2018 г.
Въглехидратите все още са важно хранително вещество, което се консумира всеки ден и допринася за това планът да работи толкова ефективно.
Не сте сигурни какво е здравословен допълнителен B? вижте как работи страницата за отслабване в света
Зърнени храни - Отслабване в света, здравословен допълнителен списък B
50g Kellogg’s All Bran оригинал
45g люспи от трици
45g пшенични бисквити с плодове, боровинки/стафиди
45g Dorset зърнени култури просто вкусни мюсли
45 г натурални мюсли на Йордания без добавена захар
45g хрупкави трици Weetabix
40g овесени ядки (без аромат)
40г бухнало жито
40g Dorset зърнени култури просто орехови мюсли
40g Kellogg’s all brans златна хрупкавост
40g Mornflake класически мюсли в швейцарски стил
40g Nestle нарязана настъргана пшеница
40g Nestle Honey Nut Настъргана пшеница
40g Nestle оригинални шредове
40g Гроздови ядки
40g Quaker овесени свежи зърнени храни
40g Weetabix хрупкави мини, банан/шоколадов чип/плодове и ядки
2 настъргана пшеница
1 саше Quaker овес, толкова проста многозърнеста каша, всички сортове
Хляб - отслабващ свят, здравословен екстра В списък
60 гр. Пълнозърнест хляб
60g пълнозърнесто руло
2 средни филийки пълнозърнест хляб (400 г нарязан хляб)
2 средни филийки пълнозърнест/многозърнест хляб без глутен
1 филийка пълнозърнест хляб (800 г нарязан хляб)
2 филийки Hovis Nimble Malted пълнозърнест/пълнозърнест хляб (400g нарязан хляб)
1 филия пълнозърнест ръжен хляб на Warburton’s (хляб с дебелина 800 g)
1 B Безплатно многозърнесто фолио, без пшеница и глутен
1 Kingsmill пълнозърнест сандвич тънък
Хрупкави хлябове и зърнени храни - Отслабване в света, здравословен допълнителен списък B
6 Finn хрупкави оригинални ръжени/многозърнести тънки хрупкави хлебчета
3 Finn хрупкави оригинални ръжени кръгли хлябчета/традиционни хрупкави хлябове
5 истински храни царевица изтънява оригинални/многозърнести/сусам/соя, ленено семе и чиа
3 хляба Ryvita крекиран черен пипер/намек от лют червен пипер/средиземноморска билка/многозърнест/тиквени семки и овес/сусам/слънчогледови семки и овес /
2 Ryvita тъмна ръж/оригинал
2 Cruvita за плодове Ryvita (всички сортове)
30g торба Ryvita minis (всички разновидности)
2 настъргана пшеница
1 Weetabix и 1 hifi светлинен бар
Зърнени барове - Отслабване в света, здравословен допълнителен списък B
2 Alpen леко зърнено барче
2 светлинни ленти hifi
1 Kellogg’s special K шоколад за наслада
- Slimming World Healthy Extra A list 2020 Slimming World Recipes; | Повече ▼
- Световен списък на храните за отслабване за 2017 г. Natural - Salon Magazine
- Рецепти за отслабване в световен мащаб; Нашият списък!
- ОТСЛАБВАНЕ НА СВЕТОВНИ БЕЗПЛАТНИ ХРАНИ, КОИТО ДОБАВЯТЕ КЪМ ВАШИЯ ПАРТИДЕН СПИСЪК - Този стил на мама
- Tesco Slimming World Friendly Списък за пазаруване и план за хранене - Захарно розова храна