Френски препечен хляб, палачинки с шоколадови чипове, кифли с боровинки, остъклени понички - не е чудно бисквитки за закуска изглежда, че те трябва да бъдат приемлив вариант. Вместо това извадете ръката си от бурканчето с бисквитки и създайте своя собствена сладка и здравословна закуска. Използвайки скоби, които може би вече имате в кухнята си, можете да създадете собствено завъртане на вдъхновена от десерт закуска.

здравословни

Захарната бисквитка може да не е най-здравословният начин да започнете деня си, но винаги има място за Здравословни бисквитки за закуска. Подсладени с нектар от агаве и екстракт от ванилия, тези пълнозърнести бисквитки ще се стопят в устата ви и ще задоволят сладките ви зъби. Ако искате нещо по-засищащо от бисквитка, опитайте Печена овесена каша от стомана с череши да изпълни твоя черешов пай жажда. Пълнозърнестите овесени ядки са подсладени с ванилия и кленов сироп и имат текстура, подобна на пай. Можете дори да сложите купчина гръцко кисело мляко отгоре, за да замените разбитата сметана.

Може би искате нездравословни храни за закуска, направени здравословни? Опитайте да направите бананови палачинки с пълнозърнесто брашно, бадемово мляко, канела, белтъци и банан. Залейте палачинките с чист кленов сироп и плодове, за да направите това ястие за закуска още по-сладко. Можете дори да направите Палачинки с печен бананов хляб с кокосово мляко и орехи за малко хрускане.

Изхвърлете покритите със захар мъфини с високо съдържание на мазнини и опитайте здравословно Мъфини от кленови ябълки. Използването на чисти подправки и пресни плодове ще ви накара да забравите, че това е дори здравословно. Ако не сте в настроение за печене, смесете бързо смути, което да носите със себе си на работа. Как се прави Черешов шоколадов бадемов смути звук? Малко шоколад отива много, а семената от чиа, бадеми и протеин на прах ще ви заситят до обяд.

Друга страхотна рецепта, вдъхновена от десерта, когато сте в движение е Весела Бери Парфе. Защо замразено кисело мляко след вечеря, когато можете да ядете по-здравословна версия за закуска? Залейте киселото мляко с пресни плодове и мюсли.