брада

Отглеждането на брада е не само признак на мъжественост, това е признак на дисциплина и сила - защото са необходими много усилия, за да се поддържа. Отглеждането на пълна, здрава брада е особено трудно за чернокожите мъже, защото представлява уникален набор от предизвикателства, за които другите брадати мъже не трябва да се притесняват. Между бавния растеж и грубата и къдрава текстура на косата, черните мъже могат да бъдат по-трудни за подстригване и управление. Ето 7 съвета за най-накрая да получите тази хубава здрава брада, която винаги сте искали:

Имайте търпение с брадата си

Ако започвате от нулата, подгответе се да посветите поне 6 седмици към вашето пътуване с брада. Средният темп на растеж на брадата е ½ инча всеки месец. Космените фоликули трябва да бъдат стимулирани и моделът ви на растеж трябва да се оформи, а това отнема време. В ранните етапи може да забележите определени области на брадата си, които изглеждат неравномерни, или места, които растат по-дебели от други. Може дори да усетите сърбеж по брадата, това е напълно нормално. Оставете го на мира и го оставете да расте. Дебела луксозна брада няма да се случи за една нощ. Това е процес - трябва да го разберете и да му се доверите. През първите 6 седмици следвайте съветите по-долу.

Измийте брадата си

Да, така е. Брадата ви трябва да се измива старателно поне веднъж седмично. В зависимост от начина ви на живот може да се наложи да миете брадата си толкова често, колкото на всеки 2-3 дни. От храната, която ядете, до замърсяването във въздуха, косата на лицето ви расте най-добре, когато космените фоликули и околностите са чисти. ПРАВИЛО № 1 - Никога не използвайте редовен шампоан за коса или редовно измиване на тялото за брадата си, тъй като тези продукти могат да лишат брадата ви от всичките й естествени етерични масла. Използвайте измиване на брада, което е специално проектирано да почиства и поддържа кондицията на брадата ви едновременно. Основната цел е дълбоко почистване, за да сте сигурни, че насърчавате здравословен растеж на брадата .

Поддържайте брадата си овлажнена

Грижата за специфичната текстура на косата на чернокож изисква малко повече усилия. Косата ви естествено се нуждае от повече масло и мастните жлези на лицето ви няма да генерират достатъчно влага както за кожата, така и за брадата ви. Въпреки че нашето невероятно измиване на брада едновременно почиства и поддържа брадата ви, за най-добри резултати, следвайте продукти с естествен балсам за брада или натурална маска за брада, които ще заключат тази влага. Черните мъжки бради процъфтяват от влага, а маслото за брада или балсамът за брада ще поддържат брадата ви хидратирана и мека през целия ден.

Използвайте висококачествени продукти за брадата си

Най-голямата грешка, която правят черните мъже, е опитът да използват обикновен шампоан за коса и овлажнител върху брадата си. Избягвайте да използвате продукти с тежки химикали на всяка цена. Тези продукти или ще запушат порите ви, или ще ги отстранят от маслата, които са полезни за вас. Що се отнася до грижата за черната коса и кожа, естественото е ВИНАГИ по-добро. Освен ползите от това да не излагате тялото си на сурови химикали, висококачествените натурални продукти рядко имат неблагоприятни ефекти върху цялостното ви здраве. Това, което поставяте върху тялото си, е също толкова важно, колкото и това, което поставяте в него, отразява ли това настоящата ви продуктова гама?

В допълнение към висококачествените продукти, които поставяте на брадата си, трябва да използвате и висококачествени продукти, за да подстрижете и оформите брадата си. Правилният гребен или четка може да направи голяма разлика в растежа на брадата ви. Когато избирате гребен за брадата си, уверете се, че е гладък, за да не дърпа или дърпа косата ви. Това не само боли, но може да повреди и космените фоликули и да повлияе на растежа на брадата ви. Ако предпочитате четка, изберете такава със средни до меки естествени власинки от нерези. Този тип четка може да се справи дори с най-непокорните бради, без да я повреди.

Променете диетата си за по-добра брада

Според Джим Уайт, регистриран диетолог в Американската диетична асоциация, състоянието на косата на лицето ви е пряко свързано със здравето на тялото ви. Омега 3 мастните киселини (орехи, сьомга, ленено масло) определено ще стимулират растежа на косата. Протеинът (пилешко, риба, яйца) също е от съществено значение за здравия растеж на косата. Храни, богати на витамин А (спанак, тиква и сладки картофи) ще подобрят кожата под брадата ви. Витамините С и Е ще поддържат кожата и косата ви хидратирани (напр. Броколи, плодове и фъстъчено масло). Като промените диетата си на храни, които подпомагат растежа, трябва да видите резултати за нула време.

Пийте много вода, за да помогнете на брадата ви да расте

Има силна и пряка връзка между консумацията на вода и растежа на брадата. Поддържането на хидратация води до повишен кръвен поток и циркулация. Големият кръвен поток гарантира, че кожата ви получава важните хранителни вещества, от които се нуждае. Здравата кожа е основата и е задължителна за здрава и пълна брада. Правилната хидратация поддържа основата на брадата ви в пиково състояние.

Удари гимнастиката

Всички знаем ползите от тренировките и воденето на активен начин на живот. Но знаете ли, че упражненията също могат да насърчат растежа на брадата? Разработването увеличава тестостерона, метаболизма и възстановяването на тялото, което води до растеж на брадата. Удряйте фитнеса или организирайте обръч с приятелите си - направете нещо, за да се активирате и обърнете внимание на това как брадата ви реагира.

БОНУС Съвет за брада: Стойте далеч от драмата

Стресът може да увеличи кортизола в тялото ви, което може да намали тестостерона. Тъй като тестостеронът е от съществено значение за растежа на брадата, трябва да избягвате стреса, доколкото е възможно. Високите нива на стрес дори могат да затруднят кръвоносните Ви съдове да доставят правилни хранителни вещества до космените фоликули, което може да забави растежа на брадата. Изрежете основните стресори в живота си (приятели, семейство, пътуване до работното място) или измислете по-добри начини за управление.

СУПЕР БОНУС: Избор на най-добрите продукти за брада за чернокожи мъже

Най-голямото предизвикателство за чернокож мъж, който отглежда брада, е да разбере кои продукти работят с косата и кожата ви и кои продукти работят срещу нея. Golden Grooming Co. предлага най-добрите естествени продукти за поддържане на черни мъже на справедливи цени. Направихме домашното си и създадохме линия продукти за брада, формулирани за бради с черни мъже . с други думи, за нас.

За да улесним още по-лесното отглеждане на брадата си, създадохме комплекта Ultimate Beard Care Set, който включва всички продукти по-горе и се предлага със 100% гаранция за удовлетворение. Има много комплекти за поддържане на мъже, но Golden Grooming Co. е просто най-добрият комплект за поддържане на брада за чернокожи мъже. Вземете този пакет и спестете днес!