Кожата е основен орган. Той предпазва човешкото тяло от контакт с микроби, инфекции и микроби; помага ви да усещате усещания, а също така регулира телесната температура. Имайки предвид обхвата на функциите, изпълнявани от този орган, трябва да се грижите добре за него. Здравословната диета и няколко здравословни навика могат да дадат допълнително предимство на кожата ви. Опитайте се да знаете за тези седем плода, които успешно подобряват кожата ви.
1. Нар
Сокът от нар може да направи чудеса за вашата кожа. Може да лекува линии и лунички при редовно използване. Плодът съдържа полифеноли, които противодействат на свободните радикали и увеличават притока на кръв. Това прави кожата ви здрава чрез детоксикация. Нарът може да предотврати, както и да лекува увреждания на кожата, причинени от ултравиолетовите лъчи на слънцето. Кората на плодовете се използва заедно с масло от семена, насърчава растежа на клетките и възпрепятства бръчките по естествен път. Той предотвратява ензимите, които разграждат колагена и правят кожата ви да изглежда по-млада.
2. Банани
Независимо дали ви харесва вкусът му или не, погрижете се да включите този плод във вашия режим на красота заради многото му предимства. Съдържа аминокиселини, за които е известно, че повишават еластичността на кожата ви. Плодът съдържа още цинк и калий. Докато цинкът се бори срещу бактериалната инфекция и предотвратява появата на акне, калият хидратира дехидратирана кожа. Не изхвърляйте кори от банани; вътрешността на бананова кожа, когато се втрива по лицето ви, може да я накара да свети.
3. Диня
Този сочен, освежаващ плод освежава и кожата ви. Съдържа стягащо средство, което може естествено да тонизира кожата ви. Той съживява скучната и скучна кожа. Когато се приберете у дома след уморителен ден, най-добре е да почистите лицето си с охладена филия от този плод. Червеният плод контролира признаците на стареене поради съдържанието на каротин. Известно е също така, че предотвратява появата на мехури по кожата, когато се прилага редовно.
4. Папая
Пигментацията е сериозен проблем, от който страдат много от нас. Лечението на проблема чрез лекарства действа, но е необходима и ежедневна грижа за кожата. Пасираната папая помага за изглаждане на грубата кожа. Това прави кожата ви наистина еластична. Мнозина са склонни да развиват бръчки в ранна възраст. Това пречи на увереността, тъй като постоянно се притеснявате за начина, по който изглеждате. Прилагането на маски от папая всъщност може да контролира бръчките.
5. Киви
Известно е, че кивито съдържа омега-3 мастни киселини; тези киселини защитават кожата ви от микроби. Те ви предпазват от ужасни кожни инфекции. Въпреки това, плодовете предотвратяват увисването на кожата ви. Той е богат на витамин С, който отново помага за производството на колаген. Киви проверява нивата на отделяне на себум, намалявайки шансовете за лепкаво лице.
6. Портокали
Ако сте уморени от черните точки по кожата си, имате домашно лекарство, с което да се справите. Портокалите са блестящи при извличането на черни точки. Известно е също, че портокаловият сок изсветлява тонуса на кожата. Намалява петна и лекува акне. Редовната консумация на плодовете или соковете от тях може да ви даде сияйна кожа.
7. Ябълки
С цялото си сърце трябва да вярвате в поговорката „една ябълка на ден държи лекаря далеч“. Ябълките са полезни за кожата ви, тъй като имат BLT ефект. Ябълките озаряват и изсветляват кожата ви. Те осигуряват защита срещу тен. Плодът действа ефективно върху кожата ви, като премахва патогените и излишните масла.