Ако идвате за орална хирургия в Asheville, може да е полезно да имате информация за това какво да очаквате. Един от въпросите, който много от нашите пациенти в BRO имат, е „какво мога да ям след орална операция?“ Това е много добър въпрос, тъй като ще трябва да направите някои корекции в хранителните си навици след отстраняване на засегнатите зъби.

За всеки, който идва в ортодонтията на Blue Ridge за орална хирургия (или някъде другаде), ние сме съставили изчерпателен списък с храни, които са безопасни за консумация след вашата процедура. Имайте предвид, че ще получите по-конкретни инструкции от след операцията и някои процедури може да изискват от пациентите да останат на течна диета през първите няколко дни.

ортодонтията

Правилното хранене е много важно след орална хирургия

Ако имате зъби на мъдростта, които са влезли под странен ъгъл, това се нарича ударен зъб. Вашият зъболекар несъмнено е взел под внимание и Ви е информирал, че засегнатите мъдреци могат да причинят значителни проблеми, ако бъдат оставени на мира. Това е причината, поради която мнозина в Asheville в крайна сметка идват в BRO за орална хирургия.

След отстраняване на засегнатите зъби на мъдростта, правилното хранене става проблем. Устата ви ще бъде в режим на сериозно възстановяване и дъвченето на любимите ви храни вероятно няма да изглежда много апетитно. Четейки този пост, ще получите ясна представа какво е безопасно за ядене и какво ще ви осигури правилното хранене и ще ускори лечебния процес.

Препоръчваните храни след орална хирургия ще бъдат меки и лесни за дъвчене. Това вероятно не е изненадващо, но също така не трябва да приемате това като оправдание, за да се издържате от млечни шейкове в продължение на една седмица. Това може да е детска мечта, но трябва да работите в храни, богати на минерали, витамини и енергийно стимулиращи протеини. Това са ключовете за бързо и пълно възстановяване след вашата процедура в Ашвил.

Ето храни, които силно препоръчваме да ядете след орална операция.

1) Гръцко кисело мляко

Гръцкото кисело мляко е чудесна храна, с която можете да се запасите, ако си правите орална операция. Здравословно е, с високо съдържание на протеини и богато на витамини и минерали (отличен източник на цинк и калций)! На всичкото отгоре гладката и кремообразна текстура на гръцкото кисело мляко може да бъде много успокояваща за възстановяващата ви уста.

Проучванията показват, че храни с високо съдържание на протеини като кисело мляко могат да ускорят процеса на възстановяване. Всъщност тези проучвания също свързват диетите с ниско съдържание на протеини и по-бавните темпове на заздравяване. Така че, моля, уверете се, че приемате много здравословни протеини във вашата диета след орална операция.

2) Смесени супи

Любител ли сте на доматена супа и сирене на скара? Е, класическите смесени супи като супи от тиква и домати са силно препоръчителни варианти за храна след вашата процедура. Страхотни са за ядене, защото не съдържат твърда храна и трябва да е лесно да намерите смесени супи, богати на минерали и витамини.

Те правят отлична опция за обяд, която ще ви помогне да постигнете препоръчителните дневни нива на хранене след оралната операция. За съжаление, повечето цели плодове и зеленчуци ще бъдат твърде дразнещи за консумация, докато устата ви се възстановява. Смесените супи също могат да ви помогнат да поддържате тялото си хидратирано!

Само внимавайте да не консумирате супа, която е гореща по тръбите! Това може да бъде изключително дразнещо и дори увреждащо. Препоръчваме да консумирате смесената си супа при хладка или дори студена температура. Ето 21 блендирани супи, които са вкусни, когато се сервират студени!

3) Картофено пюре

Ето още една класическа основна храна, която прави перфектна храна за ядене след отстраняване на засегнатите зъби на мъдростта. Картофите са впечатляващи кореноплодни зеленчуци, които могат да бъдат приготвени по много, много вкусни начини!

Препоръчваме да ги сервирате на пюре, докато се възстановявате от операцията. Това ще направи удобно хранене, което също е богато на необходимите хранителни вещества и калории. Моля, имайте предвид, че тялото ви ще се нуждае от малко повече енергия от нормалното след орална хирургия.

С правилното картофено пюре можете да получите значителна енергия само за няколко хапки. Това е изключително важно, тъй като по време на процеса на възстановяване ще ядете по-малко от нормалното. Препоръчваме също да ядете картофеното си пюре хладно или студено.

4) Разбъркани яйца

Яйцата са чудесен източник на протеини и това ги прави едно от най-добрите неща за ядене след орална хирургия (освен ако не сте веган разбира се). Плоча от бъркани яйца ще осигури изобилие от протеини, витамини и минерали.

Ако не сте този, който купува често яйца, препоръчваме да се търсят пастьоризирани или обогатени с омега-3 сортове. Проучванията показват, че омега-3 мастните киселини могат да помогнат в процеса на оздравяване.

Това може да не е любимият ви начин за приготвяне на яйца, но бърканите яйца са по-лесни за дъвчене и поглъщане.

5) Бананов сладолед

Сладоледът е често срещано удоволствие след отстраняване на ударени зъби. За съжаление сладоледът не е хранителен. Прохладата е много успокояваща, но това не надвишава нездравословното количество захар. За щастие има бананов сладолед ...

Любителите на банани трябва да се радват, тъй като това е форма на сладолед, който всъщност е здравословен и вкусен. Можете също така да направите тази невероятна алтернатива за сладолед у дома с лекота!

Домашна рецепта за бананов сладолед

Съставки

  • Мляко (или любимата ви алтернатива за мляко)
  • 3 до 4 пресни банана

Направете бананов сладолед в 4 стъпки

  1. Поставете белените банани във фризера за една нощ (или поне за 4 часа).
  2. Извадете замразените банани и ги нарежете на чисти парчета.
  3. Поставете замразени филийки банан в блендер и след това добавете млякото или млечната алтернатива.
  4. Смесете тази вкусна смес, докато консистенцията се сгъсти и изглади.

Това е супер лесно и ще бъде много вкусно!

6) Авокадо

Персоналът в BRO обича авокадото! Този уникален плод е отличен източник на здравословни мазнини, с ниско съдържание на въглехидрати и богата на витамин К, витамин С и калий. Гладката и кремообразна текстура също ги прави отлична храна за ядене след отстраняване на засегнатите зъби.

Може да можете да се насладите на малко прясно авокадо с малко подправка и лъжица, но можете и да ги сервирате разбити на пюре или на пюре. Тези препарати могат да бъдат много успокояващи за консумация в устата при пълно възстановяване.

7) смутита

Ето препоръка за храна, която също идва с предупреждение. Смутитата могат да бъдат чудесен заместител на храненето за някой, който не е в състояние да дъвче цяла храна. Като се има предвид това, много популярни марки сервират смутита с повече от справедливия им дял захар.

Смутитата са толкова популярни поради това колко универсални могат да бъдат. Има почти безкрайно разнообразие от комбинации и съставки, които могат да се превърнат в здравословно смути. Препоръчваме смутита с топка гръцко кисело мляко (или протеин на прах), за да подпомогнете възстановяването си. Трябва също така да изберете няколко от любимите си плодове или зеленчуци, за да завършите тази здравословна заместител на храненето.

Заключение

След като сте получили орална хирургия в Asheville, наистина е важно да имате план за възстановяване. Има много популярни храни, които само ще дразнят устата ви и могат да причинят други усложнения. Вземете този списък като отправна точка за вашия списък с хранителни стоки за възстановяване.

Тъй като смутитата са в този списък, трябва също да знаете, че използването на сламка не се препоръчва, докато се възстановявате от орална хирургия. Използването на сламка генерира засмукване в устата, което може да увеличи риска от развитие на сухо гнездо. Това може да е много болезнено и вероятно ще трябва да се върнете за допълнителна среща.

Ако имате други въпроси относно устната хирургия или искате да уговорите среща в BRO, моля обадете се на (828) 585-6045. На разположение сме да отговорим на всеки ваш въпрос.