Изгаряйте повече мазнини с тези рецепти, които носят топлината.

Лютият сос и салсата правят всяко ястие по-добро и всичко започва с обикновен лют пипер.

пикантни

Капсаицинът е активно съединение, което се съдържа в лютите чушки, което е основата за салса и лют сос. Проучване, завършено от British Journal of Nutrition, установи, че включването на храна, съдържаща капсаицин в ежедневната диета, може да доведе до продължително окисление на мазнините. Окисляването на мазнини е, когато съхранената мазнина се разгражда на по-малки частици, което в крайна сметка води до загуба на тегло. За да изгорите мазнините си, кликнете върху, за да разберете кои рецепти трябва да започнете да готвите.

Защо супер-пикантните люти чушки могат да намалят риска .

Оказва се, капсаицинът може да ви помогне да живеете дълго и силно.

Пикантни Sriracha Chili Wings

Състав:

  • 22 унции пилешки крилца
  • 1/3 чаша сос от чили Lee Kum Kee Sriracha
  • 1 чаша сос Lee Kum Hoisin
  • 2/3 ч. Л. Смлян черен пипер
  • 1 супена лъжица олио за готвене

Указания:

  1. Смесете 2/9 чаша сос от чили Lee Kum Kee Sriracha, 2/3 чаша сос от хойсин Lee Kum Kee със смлян черен пипер и олио като марината. Мариновайте крила за 4 часа или за една нощ.
  2. Загрейте фурната до 450 за 15 минути. Печете крилца за 45 минути.
  3. Добавете 1/9 чаша сос от чили Lee Kum Sriracha и 1/3 чаша сос Lee Kum Kee Hoisin в купа и добавете печени крилца. Разбъркайте добре и сервирайте.

Камил Макняк/Shutterstock

Пикантна чира Sriracha

Състав:

  • 1 Ib смляна пуйка
  • 2 супени лъжици олио
  • 4 унции лук, нарязан
  • 1 може боб
  • 2 супени лъжици доматено пюре
  • 2 супени лъжици чили на прах
  • 2 супени лъжици кориандър, нарязан, гарнитура

Марината:

  • 2 супени лъжици сос от чили Lee Kum Kee Sriracha
  • 2 супени лъжици сос с аромат на стриди Lee Kum Kee