Много от нас са привлечени от луди диети за отслабване за „бързи решения“. И разбира се, докато някои от нас могат да видят бърз спад в теглото, докато спазват диета само със супа или някакъв течен детокс - реалността е - когато се откажем от тези планове - теглото просто се натрупва отново.

Това е нещо, с което Джейд е твърде запозната.

Това е историята на Джейд и как тя успя отслабнете 17 килограма СЛЕД зарязване на модни диети завинаги.

тази

Как тази майка заряза модните диети и ЗАГУБИ 17 килограма

Джейд казва, че е на „диета“ още от гимназията. „15-годишната диета е абсолютно изтощителна“, казва тя. „Опитах прищявка диети, добавки за отслабване и услуги за доставка на храна и нищо не работи.“

Преди около шест години любящият и подкрепящ партньор на Джейд й предложи брак. Когато в крайна сметка двойката определи датата на сватбата си - Джейд казва, че е имала 9 месеца, за да отслабне.

Джейд загуби 15 кг за този период от време. Тя обаче признава, че е било по възможно най-разрушителния и нездравословен начин.

„Реших да огранича калориите си до 1000 на ден и да ходя на фитнес всяка сутрин преди работа.

„Въпреки това теглото ми се изравняваше на 68 кг и нямаше да отстъпва повече.“

Краш диета, взимаща такса

Джейд казва, че когато е отслабнала, не е била щастлива или здрава. Кожата й избухна в обриви в резултат на стреса. Чувстваше се постоянно ядосана (за което често би обвинявала партньора си) и уморена.

„Имахме късмета да отидем на 18 нощен круиз за медения си месец“, казва Джейд. „И както съм сигурен, както се досещате, върнах цялото си тегло плюс малко.“

Посрещане на прекрасни малки бебета в света

Не след дълго след сватбата Джейд забременяла с първото си дете. Две години по-късно се появи бебе номер две.

3 месеца след раждането на второто си бебе, тя решава да започне отново да мисли за отслабване.

„Бях развълнувана, защото най-накрая почувствах, че тялото ми е мое (и нямах бебе в него) и бях готова да направя нещо за себе си“, разкрива Джейд.

Джейд обаче казва, че е мразела мисълта да се връща към онези модни диети. Тя обичаше храната и мразеше да се ограничава до само 1000 калории на ден. „Сигурна съм, че и на семейството ми не му е било приятно“, признава тя.

Приятел запозна Джейд със Здравата мумия

„Късметлия, един мой красив приятел току-що беше загубил 15 кг Здравата мумия.

„Тя обясни 28-дневни предизвикателства при отслабване на мен и ми показа Здравословните смутита от мумия. В началото бях доста скептичен. Всичко изглеждаше твърде трудно и мразя диетичните шейкове. "

Джейд в крайна сметка се хвърли - и се регистрира за 28-дневни предизвикателства при отслабване и поръча първата си смути вана.

Джейд казва, „... Животът ми се промени напълно от този ден. Изминаха 9 месеца и загубих 17 кг. Сега тежа 66 кг (по-малко от сватбения ми ден)! "

Джейд казва, че е преминала от размер 14/16 в 8/10, като просто е следвала „... невероятните предизвикателства и пиела смутитата.“

Най-добрата част за Здравата мумия

И според Джейд, най-добрата част за Предизвикателствата е, че тя никога не се чувства гладна!

„Храната е абсолютно вкусна. Щастлив съм и здрав. “

Джейд казва, че първото й впечатление от „Здравата мумия“ е било погрешно. The 28-дневните предизвикателства за отслабване са я научили как да планира и подготвя храна, което се равнява на по-малко време за мислене какво да яде и да готви.

„Най-накрая разбирам как работи тялото ми и знам, че се нуждае от гориво, за да работи ефективно.

„Благодаря ти, здрава мамо. Наистина променихте живота ми. "

Повече за 28-дневните предизвикателства при отслабване

Това е, което прави 28-дневни предизвикателства при отслабване различен от другите програми за отслабване.

Ние не предлагаме на майките нелепа програма и продукти за отслабване. По-скоро ние предоставяме инструментите и образованието за майките, за да правят по-здравословен избор на храна, насърчаваме ги да правят ястия от дома, вдъхновени от нашите вкусни рецепти и насърчаваме устойчивото отслабване и поддържане.

Нашите 28-дневно предизвикателство за отслабване по-специално става въпрос за това да ви помогна да станете възможно най-здравия ВАС!

Нашето 28-дневно предизвикателство за отслабване включва:

  • 28 дни упражнения у дома (не е необходима фитнес зала) - с видео инструкция
  • Персонализиращи се и подходящи за кърмене планове за хранене
  • Ефективни във времето упражнения за заети майки - под 30 минути
  • Предизвикателството съчетава пилатес упражнения с интервални и кръгови тренировки (HIIT)
  • Подходящ за базови до напреднали нива на фитнес
  • Дом на хиляди ЛЕСНИ ЗА РАБОТА рецепти!

За да научите повече за 28-дневното предизвикателство за отслабване Натисни тук.

Здравата мумия

Имаме невероятен екип от 10 писатели в Healthy Mummy, които са посветени да ви осигурят най-добрите истории, информация и съдържание.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

Решена да живее по-здравословно, тази майка е променила начина си на живот и е загубила 18 килограма за по-малко от 5 месеца!

Мама празнува 40 кг + загуба на тегло с татуировка, която отразява нейното пътуване „Здрава мама“

Здравата мама, Ейми, винаги се е възнаграждавала, когато е достигнала всеки етап от загубата на тегло от 5 килограма. Когато достигна 40 килограма, тя реши, че е ...
Прочетете още

Майки, които са загубили 128 килограма помежду си, споделят своите съвети, за да ви помогнат да разбиете целите си този месец!

Майка казва, че депресията е изчезнала, след като е загубила 12 килограма за 7 седмици!

Въпреки че гледаше „Здравата мумия“ отстрани години наред, Кайла най-накрая се хвърли и се присъедини към 28-дневното предизвикателство за отслабване 7 седмици
Прочетете още

Младата майка, решена да бъде здравословен пример за дъщеря си, отслабва с 16 килограма

Тази невероятна млада майка беше толкова решена, че дъщеря й щеше да има по-здраво детство от това, че с помощта на ...
Прочетете още

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.