Коучинг за отслабване и хранене

хранене

възобновете вашето ПЪТУВАНЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ с AFC'S KICKSTARTER COACHING

Чрез тази интензивна 6-седмична програма ще получите всички инструменти, от които се нуждаете, за да постигнете и поддържате най-здравата версия на вас. Използвайки когнитивно-поведенчески подход, аз ще ви дам възможност да пробиете цикли на нездравословен избор и да премахнете препятствията, стоящи между вас и най-доброто ви аз.

Програмата включва:

Шест седмици директни съобщения и поддръжка по имейл от треньора Алисън

Едночасова седмична консултация по Skype

Седмични менюта, списъци за пазаруване и рецепти

Образование за хранене и подкрепа за емоционално хранене

През това време ще възприемете техники, които ви помагат да се борите с поривите да прекалявате с партитата, в почивните дни и по време на празниците. Ще разберете храната на научно ниво, от начина, по който храната се обработва, до начина, по който ви кара да се чувствате.

Когато се захранвате с правилните храни, вие се чувствате енергизирани и заситени в продължение на часове и имате умствена яснота, вместо да се чувствате уморени, гладни и депресирани след хранене. Няма диета, която да капсулира най-доброто за вас. Всеки човек в своето пътуване към по-добро здраве трябва да намери свой собствен перфектен баланс на макросъотношението между протеини, въглехидрати и мазнини. Тук съм, за да ви подкрепям, когато паднете, но също така да ви помогна да ви мотивирам и да ви държа отговорни, докато не постигнете целта си.

На всеки 6 седмици приемам ЕДИН човек, с когото да премина през това пътуване. Цената е 700 USD или 70 000 йени (в зависимост от валутата, която сте избрали да платите). В момента има 2-месечен списък на чакащите. За да бъдете разгледани за тази програма, моля, изпратете формуляра по-долу. Ще се свържа с вас две седмици преди потенциалната ви начална дата, когато името ви се появи в списъка с чакащи. По това време ще направя кратко интервю, за да видя дали целите ви са в съответствие с програмата. Ако не отговорите на имейлите ми, изпратени в рамките на едноседмичен период от време, се придвижвам до следващото име в списъка. За съжаление няма възстановяване на суми след получаване на плащането и започване на процеса.

Приемете предизвикателството и съобразете ежедневните си решения със здравия човек, който сте вроден.

Моля, изпратете формуляра по-долу, за да поставите името си в списъка на чакащите.