Може би познавате Елизабет Хърли като модел, като лисицата в Austin Powers: International Man of Mystery или като главното изтласкване на Хю Грант през деветдесетте години. Но напоследък тя подпалва екрана на E !, където е виждала да играе най-горещата кралица на Англия в поредицата за сценарии The Royals. Във всеки епизод нейният герой (кралица Хелена) парадира с прегърнати по тялото рокли, дълбоки деколтета и дори някакво пищно бельо. Фактът, че тя е над 50, ще ви изпусне челюстта - ако все още не е на пода.

горещо

Искате ли да научите предизвикателните за възрастта тайни на тази британска мадама? Не си сам! Отидохме да търсим информация и споделяме идеите тук. Вижте стратегиите на Хърли за престой по-долу и след това открийте тези 50 най-добри храни за жени за много идеи за това какво да се запасите за цялостно здраве.

Тя получава храната си от храната - не добавки и прищевки

„Не правя целия този зелен сок“, каза Хърли пред „Вю“ в края на 2015 г. „Не правя нищо от това, [като] прахове [и] всъщност не приемам витамини“. Вместо това тя е казала, че яде „много храна“, която е органична и произхожда от фермерските пазари или от собствената си английска ферма. Съобщава се, че актрисата разкрива, че избягва преработени храни, хляб, тестени изделия и сирене и пие много вода, за да поддържа глада си под контрол. Тя също каза на E! Новината, че „пълнозърнестите храни и зеленчуците, рибата и малки парченца постно месо наистина са начинът, по който съм склонен да вървя“.

Супата е Нейният Спасител

Заедно с горните прозрения, ето и един съвет за здравословно хранене, който обичаме: Хърли се обръща към супата, докато се превръща в гладен скуошър, според Emirates Woman. „[Ще] направя вана с вкусна зеленчукова супа и ще изпия чаша от нея всеки път, когато се изкуша да нападна хладилника“, каза тя. За да откриете вашата собствена вкусна купа, на която можете да разчитате, надникнете в тези 20 рецепти за супа на основата на бульон за отслабване.

Тя поддържа светлината вечер

"Опитвам се да не ям много за вечеря", разкри Хърли пред The ​​View не много отдавна. Тя подкрепи това, като каза и на E! Новини, „Мисля, че това е един от най-добрите съвети за диета, който можете да имате: Яжте храната си по-рано през деня, така че имате повече време да я усвоите и тялото ви може да си почине в периода на сън. през нощта, защото бях малко гладен преди да си легна ... [но] спрях да го правя сега. "

Тя използва висококачествени продукти за грижа за кожата в продължение на десетилетия

Благодарение на дългогодишния си статут на модел на Estee Lauder, Хърли има постоянен поток от висококачествени продукти за грижа за кожата от края на двадесетте си години. Веднъж тя каза на Fox News, че най-важното е да използвате колкото се може повече овлажнител. Не можахме да намерим конкретния ѝ избор, който трябва да има, но предполагаме, че трябва да е един от тези овлажнители на Estee Lauder.

Тя поддържа раздели в ефира около себе си

Да бъдеш изключително наясно с качеството на околния си въздух е още една от тайните на здравето и красотата на Хърли. Тя каза пред Fox News, че никога не спи със затворен прозорец, нито с включено централно отопление. Освен това тя излиза навън на чист въздух възможно най-често, често за да разхожда кучетата си или да се наслаждава на екскурзия.

Тя продължава да се движи

Въпреки че тесните рокли на кралица Хелена ви карат да предположите, че Хърли прекарва безброй часове във фитнеса, няма да я намерите обляна в пот на елипсовидна машина. Вместо това, брюнетката бомба каза на Emirates Woman, че се опитва да се побере в добре забързана половинчасова разходка всеки ден, както и някои основни работи. Понякога тя ще хвърли пилатес и йога. Ако това ви се струва твърде лесно, уверяваме ви, че Хърли постоянно се държи под контрол. "Мисля, че е важно да останем някак твърди и да правим разумно количество ходене и упражнения", каза тя пред E! Новини. "Не ходя на фитнес, но съм доста активен. ... Всъщност не седя неподвижно [и] не лежа на дивана." Не пропускайте тези 30 съвета за ходене за отслабване, ако и вие не сте голям фен на фитнеса!

Всички изображения са предоставени от @ elizabethhurley1 в Instagram.