салата

Ууу. Не знам за вас, но този уикенд ядохме като крале и сега се нуждая от здравословно нулиране.

Решение? Тази салата.


Това може да изглежда просто поредната салата, но не се заблуждавайте.

Изисква справедливо 5 минути и 1 купа да направи, и превръзката не изисква смесване! о да.

Това е буквално мечта на мързелив готвач: Изсипете куп съставки в купа и го наречете хранене. И е здравословно! По-добро ли е от това?

Създадох тази салата след множество тестове на десертни рецепти за празниците. И след твърде много бисквитки, имах нужда от малко зеленчуци. Това свърши работа.

Градинка от зеленчуци е покрита с зеленчуци, слънчогледови семки, зряло авокадо за здравословни мазнини и сушени червени боровинки за малко сладост. След това поръсете с тахан, лимон и зехтин и подправете със сол и черен пипер. Това прави вкуса на салатата толкова вкусен + без смесване означава едно ястие по-малко за почистване.

За да добавите повече протеин към тази салата, сервирайте с варена (и охладена) киноа, печен нахут или допълнителни слънчогледови семки.

Ако опитате тази лесна, 5-минутна салата, уведомете ни! Оставете коментар, оценете го и не забравяйте да маркирате снимка #minimalistbaker в Instagram! Ще се радваме да видим какво измисляте. Наздраве, приятели!