Рецепти/Instagram/Абонирайте се
Фасулът е евтин, здравословен и вкусен: и има толкова много начини да го използвате! Ето най-добрите рецепти за боб за включването им във вашето ежедневие.
Имате кутия боб, но не сте сигурни как да ги използвате? Тук сме, за да помогнем! Има толкова много начини да се използва боб за приготвяне на храна. Те са евтини, здравословни и вкусни (когато се приготвят правилно). Подобно на лещата и нахута, фасулът е бобови растения и е чудесен начин за вливане на растителни протеини и фибри във вашата диета.
Как мога да използвам кутия боб? Толкова много начини! Рецептите по-долу съдържат черен боб, боб, боб и бял боб по почти всеки начин, който можете да си представите:
- Супи и яхнии
- Салати с основни ястия и странични салати
- Tacos & Wraps
- Спускане и салса
- Пици
- Чили
- Саксии
- Пълнени сладки картофи и скуош
- Начос и заредени пържени картофи
45 рецепти ли са твърде много? Защото, когато тръгнахме да копаем, открихме за вас съкровищница от рецепти за боб.
Забележка: Нахутът или бобът гарбанцо се считат за боб, но имаме отделен списък с рецепти за тях! Отидете на 25 любими рецепти от нахут.