Акупресурата се доказа за пореден път като дава най-доброто облекчение. Основното изтощение в днешния свят е загубата на тегло. Много хора изпадат в депресия и изпитват огромен стрес поради тази причина. Задържайки се в съзнанието винаги, но без резултат, стресът за отслабване се увеличава с всеки изминал ден. Акупресурата работи като магия. Няма повече стресиращи нощи или болезнени тренировки. Прилагайте малко натиск върху специалните енергийни меридианни точки по тялото, които изхвърлят излишната топлина и влага, което дава подобрена циркулация за отслабване. Той също така укрепва храносмилателната ви система, което ще ви помогне да контролирате апетита си.

акупресура

Стресът може да влоши хранителните разстройства. Намаляването на стреса също е нещо, което можете да направите с помощта на акупресурни точки. Като обръщате малко внимание на вашата храна и практикувате ежедневно акупресура, ще получите най-добри резултати. Практикуването на дадените техники в продължение на половин час всеки ден може да доведе до промяна в тялото ви. Следните точки на натиск са основните за отслабване, които са от съществено значение за организма. Трябва да започнете, като първо масажирате тези зони и след това да приложите натиск върху тях за споменатото време. Завършете го с друг лек масаж на същата зона. Ако можете да намерите определена точка от едната страна на тялото си, трябва да намерите същата точка на натиск и да я масажирате от другата страна. Това ще увеличи възможностите за отслабване.

Тази програма за отслабване е фокусирана върху самомасажи, които ще помогнат на храносмилателната система да функционира правилно чрез намаляване на апетита за храна, получаване на балансиран апетит и повишаване на информираността на тялото.

Точка на корема:

Тази точка на натиск се намира точно на 3 сантиметра под пъпа (Ren 6 в диаграмата по-долу). Тази точка подобрява функцията на храносмилателната система и дава сила на тялото ви. Освен това намалява запека. Тази точка е много ефективна за отслабване. Поставете два от пръстите си върху него и масажирайте, като движите пръстите си нагоре и надолу. След това натискайте тази точка поне 2 минути два пъти на ден.

Йога асани като поза на кобра, поза на локуст, поза на пода с лък, изпълнявани на акупунктурни подложки Grippz, помагат да се стимулират тези точки, водещи до ползи от загубата на тегло.

Точка на ухото:

Точката на натиск, разположена в ухото ви, помага за контролиране на апетита. Трябва да поставите пръста си върху челюстта и да движите челюстта нагоре и надолу. Намерете точката, която има по-голямата част от движението в челюстта и го натиснете за минута.

Точка на коляното:

Тази точка на натиск помага на стомаха да функционира правилно, като подобрява храносмилането и подхранва кръвта. Намира се на 2 инча под капачката на коляното от външната страна на крака. Оказвайте натиск върху тази точка за една минута с показалеца. Когато огъвате крака си нагоре и надолу, можете да почувствате как мускулът се движи под пръста ви. Това е правилното място; натискайте тази точка за 2 минути всеки ден, за да забележите промяната в тялото си.

Можете да стимулирате тези акупресурни точки ST36, като практикувате поза на камила.