Експерти от Lloyds Pharmacy разкриват най-добрите и здравословни начини за сваляне на килограми.
През януари често правим равносметка и разглеждаме начини за подобряване на живота и, що се отнася до резолюциите, един от най-често срещаните е отслабването.
Наличието на здравословно тегло може да ни помогне да бъдем по-здрави, по-активни и да извлечем повече от живота.
Но с толкова много митове около теглото, като например дали сте подходящият размер за вашия пол и ръст и как да отслабнете, е трудно да знаете къде да се обърнете за най-добрия съвет.
За щастие на нашите читатели, по-долу говорихме с висококвалифицираните фармацевти от аптека Lloyds, за да разкрием петте най-важни съвета, които да ви помогнат да отслабнете и да подобрите здравето си.
Но ако искате повече информация в безплатна, частна индивидуална консултация, намерете местния си клон Lloyds Pharmacy тук и просто отбийте - дори не е нужно да уговаряте среща.
Те ще проверят вашата височина, тегло и ИТМ, преди да използват насоките на NHS, за да намерят вашия идеален диапазон на тегло!
- 10 начина за повишаване на метаболизма, изгаряне на калории и отслабване
- 7 лесни и супер-ефективни начина за отслабване само за 1 седмица
- Най-добрите начини за отслабване у дома при заключване яжте това не това
- Най-добро отслабване Помагат ли ядките и семената за отслабване Яжте ги, за да изгорите мазнините по корема
- Най-добрите начини за пасивно отслабване без упражнения