Уелнес, рецензии, купони: WW, Nutrisystem, Noom

nutrisystem

Начало »Nutrisystem» Вегетариански план Nutrisystem: Как работи, Меню + Отзиви!

Преглед: Nutrisystem за вегетарианци - Преминаването на вегетарианци има неоспорими ползи за здравето. Въпреки това, когато някои хора преминат към вегетарианска диета, те могат да открият, че не губят достатъчно тегло. Поради тази причина редица вегетарианци търсят помощта на структуриран хранителен план.

Ако търсите удобна и ефективна вегетарианска диета за доставка на храна, може би си струва да помислите Вегетарианският план на Nutrisystem. И така, дали Nutrisystem Vegetarian е подходящ за вашите цели за отслабване? Нека да разгледаме как работи.

Как работи:

Ето как започвате с всички планове на Nutrisystem, включително техните Вегетариански опция:

Основата на всички планове на Nutrisystem е ежемесечната доставка на високо протеинови ястия с ниско съдържание на въглехидрати. Тези приготвени ястия са „идеално разпределени“ според вашите хранителни нужди и са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на (лоши) въглехидрати. По същество храната е „по-здравословна версия на храните, които обичате“ и е подготвена да бъде „топли и яжте“.

С плановете Nutrisystem за жени и мъже и диабетици ще го направите яжте 6 по-малки хранения на ден (на всеки 2-3 часа), което помага да регулирате кръвната си захар и да засилите метаболизма си.

Ще започнете с инициал рестартиране на тялото седмица, за да ви преодолеят лошите хранителни навици и да превключите тялото си към изгаряне на мазнини вместо въглехидрати.

След това всяка седмица ще допълвате ястията си с пресни плодове и зеленчуци от хранителния магазин и можете да се насладите на „гъвкаво“ хранене в ресторант или на собствено готвене всяка седмица. Всички планове на Nutrisystem струват около 10-12 долара на ден, въпреки че ще платите повече за увеличено разнообразие от менюта, включително замразена храна.

Отивате вегетариански?

Ако се интересувате от Вегетариански план на Nutrisystem, просто кликнете върху „Пазаруване на планове“ и след това изберете раздела „Вегетариански“ в горната част на сайта им така:

След това можете да прочетете всичко за Вегетариански план:

И така, каква е разликата между вегетарианския план и редовните планове? Това е просто различен избор на меню и малко по-различна цена; струва приблизително същото като Uniquely Yours® Plan. Вегетарианците ще получават ежедневно хранене, протеини и калории, подобно на обикновения план, но това ще идва от други растителни източници.

Говорейки за храна, нека разгледаме Nutrisystem за меню за вегетарианци:

Вегетарианско меню Nutrisystem:

Лесно е да видите храните, които са включени във вегетарианското меню. За целта следвайте тези лесни стъпки:

  1. Щракнете върху „Меню Преглед”В горната част на навигацията в Nutrisystem.com
  2. След това изберете хранене като закуска, обяд или вечеря
  3. Щракнете върху „филтриране по“И изберете„ вегетариански “
  4. Можете допълнително да прецизирате избора си във вегетарианската категория, ако желаете

Можете също да кликнете върху всяко конкретно хранене или храна, за да видите подробна хранителна информация и съставки.

Бакшиш: Nutrisystem е диета с високо съдържание на протеини и много от техните редовни опции за хранене включват месо. Това означава, че преминаването на вегетариански ще намали броя на опциите в менюто

Искате ли да знаете какво ядат вегетарианците в Nutrisystem? Ето списък на повечето от вегетарианските им елементи от менюто:

Списък с вегетариански храни:

  • ЗАКУСКА храни: Вафли с мътеница, канелено руло, двойна шоколадова кифла, ухапвания от бискоти, домашни палачинки, кифла с канела Streusel, пшеница с пшеничен мед, дебел нарязан френски тост, овесена каша от кленово кафяво орехче, ябълка от канела, канела от канела, гранула Канелен стафид, печен бар, фъстъчено масло Гранола, зърнени храни NutriFlakes, креп от сирене от ягоди, кифла с бананови ядки, (още 7)
  • ОБЕДНИ храни: Разтопено кренче от спанак и сирене, топене на югозападна фиеста, бял чедър Mac и сирене, топене от броколи и сирене, супа от тортила, черен боб и ориз, двойно шоколадово карамелче, шоколад от фъстъчено масло, топене от четири сирена, ориз от броколи от чедър, пикантен кунг Pao Noodles, Cheese Tortellini (още 5)
  • ВЕЧЕРЯ храни: Зеленчукова лазаня, пица Margherita, равиоли Формаджио, пълнени черупки, италианска билка плоски питки, креп от пълнозърнеста рикота, вегетариански чили, паста Fagioli, боб болонезе, ризото от гъби, макарони и сирене Fiesta
  • СНАКОВЕ: (и десерти) Бар с черен шоколад и морска сол, сандвич със сладолед, бар с портокалов крем, шоколадови сладки със сладкиши, гевреци с вкус на млечен шоколад, пуканки с бял чедър, сладкиши със сладки и солени закуски (ядки), бисквитки с шоколадов чип, Чийз буфтове, сладки чипове Jalapeno, (още 17)

* Можете също да разгледате нашия списък с храни в WW или списък с храни Noom за сравнение!

Отзиви за вегетариански потребители:

Отзивите на Nutrisystem не могат да бъдат сортирани, за да се видят само тези от вегетариански клиенти. Преглеждайки стотици от тях обаче, успях да науча няколко неща. Първо, само малка част от жените и мъжете, които се присъединяват към Nutrisystem, избират вегетарианския план. Второ, по-малкото разнообразие във вегетарианското меню изглежда е най-голямото оплакване въпреки че Nutrisystem твърди, че предлага „100+ елемента от менюто“ за вегетарианци.

С други думи, вие жертвате свободата на менюто за резултати от загуба на тегло. Така че, ако харесвате готвенето и разнообразието от менюта, това може да не е най-добрата диета за вас. Ако случаят е такъв, помислете за създаване на вегетарианска версия на WW или Ноом, което основно е „Направи си сам“, но няма ограничения в менюто.

Поради липсата на разнообразие от менюта, не бих препоръчал да останете на Вегетарианския план на Nutrisystem за повече от няколко месеца.

Нутрисистема за вегани?

Не! Въпреки че Nutrisystem съставя приличен вегетариански план, това не е случаят с веган. Всъщност няма отделен план „Веган“, тъй като няма достатъчно вегански елементи от менюто, за да се създаде подходящо веган меню.

Например, сортирането на възможностите им за вечеря както по „вегетариански“, така и по „без яйца“, дава само 5 опции за хранене! Закуската, обядът и закуските предлагат по-голямо разнообразие, но Не мога да препоръчам Nutrisystem за вегани освен ако не сте доволни от това, че повечето от вашите ястия са барове, стопилки и ориз.

Защо вегетарианецът да разгледа нутрисистемата?

Добре, вече споменах, че слабостта на Вегетарианския план е, че няма достатъчно разнообразие от менюта. Ако обаче се интересувате повече от бързите резултати от загуба на тегло, отколкото от вкуса и разнообразието на храната, ето няколко причини, поради които вегетарианците биха могли да обмислят диетата:

  1. Удобство: Планирането и подготовката на храненето отнема много време и енергия. Nutrisystem ви осигурява по-голямата част от вашата храна, което я прави популярна диета за заети хора.
  2. Структура: Храненето с вегетарианци е чудесен избор, но ядете ли здравословен брой ястия в точното време? Nutrisystem подрежда ежедневното ви меню с 6 малки хранения всеки ден
  3. Наистина „вегетариански“: Тази супа, която поръчахте, приготвена ли беше с говеждо месо? Може би онова здравословно зеленчуково бурито е било приготвено в свинска мас? Ако не приготвяте собствени ястия, винаги има въпрос дали те всъщност са вегетариански. Няма месни изненади с ястията на Nutrisystem!
  4. Размер на порцията също е важно съображение във всяка здравословна диета и голяма част от проблемите ни с теглото идват от нарастващите размери на порциите, които ни сервират. Всички ваши ястия с Nutrisystem са „перфектно разпределени“, така че да получите точното количество храна
  5. Протеин: Отказвайки се от месото, много вегетарианци не ядат достатъчно протеини в диетата си. Nutrisystem доказва над 70g протеин на ден, което надвишава препоръчаното количество!

Заключение:

Ако сте възприели вегетариански начин на живот, но не губите желаното количество тегло, Нутрисистема за вегетарианци може би си струва да се помисли. Той е с високо съдържание на протеини, „интелигентни“ въглехидрати и фибри, а приготвените или пакетирани ястия са идеално порционирани с оптимално хранене.

Като ядете по-често малки здравословни ястия, вие ще поемете контрола върху кръвната си захар, като същевременно се чувствате по-сити. Въпреки че изборът на храна е ограничен, Nutrisystem предоставя на вегетарианците удобна възможност за доставка на храна за загуба на упорити килограми и по-здравословен начин на живот.

Ако искате да научите повече, разгледайте най-добрата им оферта по-долу, плюс нашата Страница за купони на Nutrisystem!