По време на своето пътешествие за намиране на истинския смисъл на живота и търсене на просветление, Буда преживя много неща. Един от тях беше на диета.
Според книгата „Диетата на Буда: Древното изкуство да отслабваш, без да си губиш ума“ от Тара Котрел и Дан Зигмънд, Буда също се е опитал да спазва диети и е работило.
Авторите са комбинирали ученията на Буда, които съдържат добра комбинация от наука за хранене и затлъстяване. В книгата се чете, че ученията на Буда са свързани с умереност и отхвърля идеята да се гладувате от някаква луда диета.
В книгата се казва, че Буда не е вярвал да яде всичко един месец и след това да гладува за следващия. Това ни прави наднормено тегло, нещастни и губим време в борба с храната.
Книгата е съставила диетата на Буда, така че да отслабнете, без да губите ума си. В книгата е описано как Буда е вярвал, че медитацията е полезна за тялото и духа и как промяната в времето на хранене може да има огромно значение.
- Изкуствени подсладители спечелиха; не ви помага да отслабнете, показва проучване - Business Insider
- Диетата на Буда обясни всичко, което трябва да знаете, за да отслабнете
- 3 начина ферментиралите храни помагат за отслабване! - Готвене на Бог; s Way
- 7 изненадващи начина да помогнете на вашия домашен любимец да отслабне (и защо е важно); Асоциация за домашни любимци
- 7 начина, по които диетолозите помагат на своите клиенти да отслабнат и да го пазят SparkPeople