"Нитро-lazy- нитро-ленив празни SVG + XML нитро-празни ID = NTc2OjE2Nw == - 1; base64, PHN2ZyB2aWV3Qm94PSIwIDAgNjcyIDQ0OCIgd2lkdGg9IjY3MiIgaGVpZ2h0PSI0NDgiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI + PC9zdmc +" />

Готов ли си за това?

От Holleigh Mason, Finder Blogger: The Fit Friend и съосновател на Urban Remedy

Ако трябва да се мотивирате за целите си за фитнес и уелнес, може би трябва да ударите дивана и да гледате тези документални филми, които ще променят начина, по който гледате на вашето здраве и здраве.

Половичното решение да гледам филма „Дебел, болен и почти мъртъв“ преди две години буквално промени живота ми.

Повтарям, този филм ПРОМЕНИ ЖИВОТА МИ, както можете да видите на тази снимка.

живота

Често ме питат, ? ”Какво се случи, което те накара най-накрая да се ангажираш с такава огромна загуба на тегло?” Отначало гледах един филм, след това по-късно повече филми ме образоваха. Това просветление ИЗПЛАШИ АДА МЕН. Изборът, който правим, определя нашето здраве и продължителност на живота, поне това, което е под наш контрол. Страхът може да бъде добър мотиватор, смъртността е страхотна!

СЛУЧАЙ ЛИ Е ОПАШКАТА КУЧЕТО ЗА ВАС?

Толкова много от това, с което изпълваме ума си, е НЕЗНАНО. Facebook емисии, любими телевизионни сериали, реклами, Instagram, работни неща - ние сме пленени пътници на чуждо пътуване всеки ден. Спрете за малка секунда и внедрете някои промени. Защо не планирате известно време за гледане на филми LIFE CHANGING, което ВЪРНЯ ВАС обратно на шофьорското място на вашия невероятен живот. Рядко имам времето или концентрацията, необходими в наши дни за четене, но нямам оправдание да не спирам Facebook през нощта и вместо това да избера страхотен документален филм, който да ме вдъхнови да живея най-добрия си живот.

Животът може да бъде изпълнен с твърде много негативни моменти, които променят живота ми: загубих работата си, приятелят ми ме напусна, напълнях, претърпях инцидент. Какво ще кажете да го замените, за да съм здрав, защото правя чудесен избор на хранене, внимавам, защото обичам упражненията си, супер мотивиран съм, защото гледах биография на един от героите си и се чувствах толкова вдъхновен, получавам много товари на комплименти заради това как изглеждам и се чувствам. ИЗБЕРЕТЕ да създадете положителни моменти, променящи живота във вашия свят, като определите какво гледате, четете и с кого прекарвате времето си.

Започнете с един от тези филми и кликнете върху връзката за трейлърите:

1. Дебел, болен и почти мъртъв

Затлъстелият мъж се стреми да пие само плодов и зеленчуков сок в продължение на 60 дни в опит да отслабне и да възстанови здравето си.

2. Вилици над ножовете

Изследователите изследват възможността хората, които променят диетата си от животински към растителен, да помогнат за премахване или контрол на заболявания като рак и диабет.

3. Този филм за захарта

Научете за ефектите от яденето на уж здравословни храни, които съдържат големи количества захар .

4. Cowspiracy: Тайната за устойчивост

Този филм разглежда въздействието на говедата върху околната среда.

5. Храната има значение

Диетолози, натуропати, лекари и журналисти преценяват темите за това как храната, която ядем, може да помогне или да навреди на здравето ни.

Всички те са свързани с уелнес и буквално могат да добавят години към живота ви (наистина вярвам в това), но какво ще кажете за гледане на някои документални филми за следващата ви дестинация за почивка или биография на някой, на когото се възхищавате или е на върха на играта им в един от вашите области на интерес. Стимулирайте вдъхновението и мотивацията с това, което гледате.

Моля, инвестирайте внимателно в себе си - не бъдете безразсъдни за живота си, той върви толкова бързо.

Поемете контрол над това, с което зареждате ума и живота си. Изисква много малко усилия - просто трябва да решите да го направите.

За Холи Мейсън

Холи Мейсън е детето на плаката за това как да преобърнете живота си и да станете здрави, след като през последните две години загуби 50+ килограма - откакто се премести в Сингапур. Намирането на пропуски на пазара за нови услуги и потребителски марки е нейната професионална кариера в продължение на повече от 20 години, която сега се разшири, за да включи основаването на Urban Remedy заедно с Натали Дау. С цел да бъде уелски портал номер едно в Азия, Urban Remedy се стреми да направи възможностите за здравословен начин на живот достъпни за всички - независимо от възрастта, расата или доходите чрез глобална и местна информация, справочници за услуги, събития, уелнес програми и продукти и за тези, които искат това е много персонализирано уелнес изживяване, пригодено за всеки индивид чрез общности, съдържание и уелнес табло.