Равинът от Охайо Арея Калтман не е вашата дисциплинирана диета: той жадува за шоколад и напоследък не е тренирал много. Пълна история

Арея Калтман

Равин Арея Калтман е първият, който признава, че не отговаря на профила на дисциплиниран диета.

Той жадува за шоколад и сладки картофи. Напоследък не тренира много. И той наистина мрази да се чувства отречен.

И все пак изпълнителният директор на къщата на Шоттенщайн Хабад е история за успех при отслабване.

Калтман, висок 5 фута 8 инча, веднъж тежал 265 паунда. Сега той е на 205, на път към гол от 183.

Той стигна дотук, като се обърна не към диетични гурута или лични треньори, а към ученията на собствената си вяра. Той се съсредоточи върху Кабала или еврейската мистика, която определя като духовен стремеж за разбиране на Бог и душата и как ограничените същества като хората могат да постигнат необикновени неща.

Той е възприел тази перспектива и я е превърнал в шестседмичен курс, който ще се срещне в сряда, започвайки на 27 януари, в Центъра за еврейско утре на Лори Шоттенщайн в Ню Олбани.

Всяка програма за отслабване се нуждае от име и етикетен ред, разбира се. Калтман избра „Diet Divine: Кабалистичната тайна за отслабване“.

Курсът е планиран като комбинация от богословие и практически съвети, плюс много библейски и лични истории от общия равин. Това, което няма да предложи, е специфичен план за диета и упражнения - Калтман е първият, който признава, че не е диетолог или личен треньор.

Той просто се опитва да помогне на хората да гледат на храната и самоконтрола по различен начин. Има много основание за това в еврейските текстове, каза той, включително някои от равин кабалист, живял преди 250 години и писал за несъвършенството.

Калтман ще научи, че Бог е най-щастлив, когато несъвършените хора преодолеят своите ограничения, като склонност към преяждане.

„Според еврейските мистични учения е добре да бъдеш несъвършен“, каза той. „Ако Бог просто искаше ангели, той не трябваше да създава света.“

Той ще говори за вярата, че човешката глава седи над сърцето, защото умът трябва да властва над емоциите, които често водят до компулсивно хранене.

Той ще цитира Маймонид, великият равин, живял преди 800 години и написал книга за храненето. Маймонид каза да яде, докато не се напълни три четвърти и след това да спре, каза Калтман.

Талмудът учи, че храната трябва да се яде бавно и вкусно.

И Калтман ще посочи, че „да се каже„ не “наистина казва„ да “.

„Когато казвате„ не “на нездравословна храна, казвате„ да “на семейството си, казвате„ да “на здравословния живот“, каза той. „Казвате„ да “, за да се чувствате като човек, а не животно.“

Калтман започна да отслабва преди около шест месеца, вдъхновен да бъде по-здрав за съпругата си на 18 години и осемте си деца на възраст от 1 до 17 години.

Освен това се чувстваше като лицемер, съветващ хората да се откажат от зависимостите си, когато той има своя - храна.

Калтман ще помогне на хората от неговия клас да видят, че ако са в състояние ще им позволят да се наслаждават повече на живота.

Но това не пречи на малко шоколад в събота.