UFC е като всеки друг спорт и има много различни диети, които бойците могат да изберат сами. Докато много ММА бойци имат редовна диета на спортисти, някои направиха скок и станаха вегани. Ето поглед към четирима ММА бойци, които са го направили.

които

Нейт Диас веган ли е?

Нейт Диас често е лицето на веганските ММА бойци, но е сложно. Той и брат му Ник наистина бяха вегани, когато бяха млади, но не бяха „истински“ вегани. Това е така, защото той яде морски дарове от време на време, което означава, че всъщност е спазвал пескатарианска диета. Веганите обаче не трябва да ядат морски дарове, тъй като веганите ядат само храни, които не съдържат животински продукти.

Въпреки това, според Plant Based News, Диас е бил около 8 години „пълен веган“. Той ядеше риба от време на време, но до голяма степен се придържаше към растения и плодове и други подобни. Едва наскоро той започна да добавя морски дарове в диетата си редовно. Така че през тези 8 години Диас по същество беше веган.

Израствайки, за него и брат му беше трудно да поддържат веганска диета. Според Men’s Journal братята Диас израстват бедни и единствените вегански опции в къщата са хляб и кетчуп. Въпреки това, в своя възрастен живот, освен че понякога ядат риба, те се придържат най-вече към пресни плодове и зеленчуци. Всъщност Men’s Journal каза, че Диас всъщност е имал предимно сурова веганска диета, която е различна от обикновената веганска диета, тъй като суровите вегани ядат храната си сурова.

Джейк Шийлдс

Според „Гориво за боеца“ Джейк Шийлдс е веган за цял живот. Всъщност той каза, че „е отгледан, без да яде месо“. Интересното е, че Шийлдс е приятел с братята Диас и тримата мъже, заедно с други, тренират заедно.

Шийлдс вече не е в UFC, но когато беше в UFC, той беше водещ претендент в дивизията си. Той така и не спечели колана, но веднъж се бори за него. Въпреки това той също е побеждавал шампиони на UFC преди. През 2013 г. Shields победи Tyron Woodley с три кръга. Удли ще продължи и ще спечели титлата три години по-късно.

Мак Данциг

UFC боецът Mac Danzig и неговата веганска диета. Да, можете да ядете къдраво зеле и все още да удряте пичове по лицето. http://t.co/PcnRu8pH

„Гориво за боеца“ заяви, че през 2004 г. Данциг е преминал към веганска диета поради етичните си опасения относно отношението към животните. Около 4 години по-късно той ще се присъедини към UFC и ще има до голяма степен незабележителна кариера. На 40 години той продължава да се бие и до днес, макар и не в UFC. В момента неговият рекорд е 22-12.

UFC заяви, че Danzig наистина се радва на вегански енергийни барове. На всичкото отгоре той е голям фен на кокосово мляко, авокадо и къри. След тренировка той си прави веган протеинов шейк, който се състои от манго, банан, малко кокос и кашу за действителния протеин. Въпреки че захарта е веган, Данциг също каза, че избягва да преработва захар в храната си.

Ашли Евънс-Смит

Веганството е само естествената еволюция на диетата й, тъй като тя е била вегетарианка в продължение на 10 години, според MMAJunkie. Тя беше наранила ръката си, след като беше подадена от Сара Морас, и след този превключвател тя беше нова жена.

Според Евънс-Смит новата й диета я е накарала да отслабне и затова съотборниците й смятали, че тя ще отслабне. Тя не се справяше прекалено добре в дамската категория на жените, която е 135-килограмовата дивизия, така че с новата си диета тя се спусна до женската муха. Тя спечели първата си битка в новата си дивизия, но след това загуби тази след. В момента тя има рекорд от 6-4.