Приблизително на всеки 40 секунди някой има сърдечен удар в САЩ. Повечето хора си представят, че инфарктът винаги е интензивен. Но истината е, че понякога може да не сте сигурни дали страдате от сърдечен удар, защото признаците могат да бъдат фини и различни от това, което обикновено си мислите.

бива

Това прави инфарктите много опасни. Всъщност 1 от 5 инфаркта остава незабелязан, което означава, че сърдечният мускул е повреден поради липса на кръвоснабдяване - но човекът не е наясно, че това се е случило.

И така, какви са признаците на сърдечен удар - както фини, така и не особено фини? Ето 4 признака на сърдечен удар, за да бъдете нащрек:

# 1: Болка в гърдите, натиск, притискане и пълнота

Представете си някой, който получава сърдечен удар, и има вероятност да си го представите да се задъхва за въздух и да се хване за гърдите, преди да изпадне в безсъзнание. Въпреки че може да изпитвате болка в гърдите по време на инфаркт, тя може да не е толкова драматична. В някои случаи може дори да не се опише като болка. Вместо това може да се чувства по-скоро като натиск или притискане в гърдите.

Болката в гърдите или дискомфортът в гърдите се причиняват от недостатъчно снабдяване на сърцето с богата на кислород кръв. По време на инфаркт може да почувствате тази болка в центъра на гърдите. Може да продължи няколко минути и да изчезне или да се повтори след кратка почивка.

Този симптом е предупредителен знак за запушени или стеснени артерии. Не се колебайте да съобщите за това на Вашия лекар, дори ако този и други симптоми не са интензивни.

# 2: Болка или дискомфорт в ръката, гърба, врата, челюстта или стомаха

Болката от сърдечен удар може да не се ограничава до областта на гърдите. Болката или дискомфортът в ръката, гърба, врата, челюстта или стомаха също могат да бъдат свързани със сърдечен удар.

Но много хора не свързват болката в тези области с инфаркт - което може да им попречи да получат незабавна медицинска помощ.

Някои признаци на сърдечен удар от главата до петите включват:

  • Замайване
  • Болка в челюстта, врата или гърба
  • Болка или дискомфорт в ръцете или раменете
  • Задух
  • Гадене или повръщане

Ако почувствате внезапен дискомфорт в тези зони, обадете се на 9-1-1.

# 3: Задух, гадене и замаяност

Задух може да възникне със или без болка в гърдите по време на инфаркт. Повечето хора не осъзнават, че това може да се случи преди или след инфаркт - особено при жените.

Изследванията са установили, че задухът е третият най-често съобщаван симптом преди инфаркт сред жените - и най-честият симптом по време на инфаркт.

# 4: Пробив в студена пот

Друг често срещан симптом е да откриете, че избухвате в студена пот. Причината зад този симптом е, че когато имате запушени артерии, сърцето ви изисква повече усилия за изпомпване на кръв, а изпотяването поддържа температурата на тялото ви по време на това допълнително усилие.

За жените това означава, че нощното изпотяване може да не е само резултат от менопаузата. Те може да са и признак на сърдечни проблеми.

Ако имате някой от тези симптоми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Не чакайте, докато стане спешно.

Симптоми на сърдечен удар: Жени срещу мъже

Жените могат да изпитват класически симптоми - като болка в гърдите и задух - както много мъже, но те също са склонни да изпитват болки в стомаха, болки в гърба и други некласически симптоми.

Поради тънкостта на тези симптоми, много жени изтриват тези предупредителни знаци и вече имат увреждане на сърцето, докато стигнат до спешното отделение.

И много жени поставят семействата си пред собственото си здраве. Но не можете да се грижите за близките си, ако собственото ви здраве не е там, където трябва.

Какво следва?

И така, какво можете да направите, за да предотвратите това?

Говорете с Вашия лекар за вашите сърдечни заболявания и рискови фактори за инфаркт. Например, може да сте изложени на по-висок риск, ако:

  • Имате диабет
  • Имате висок холестерол
  • Имате високо кръвно налягане
  • Изпитайте високи нива на стрес или депресия
  • Дим
  • Използвайте прекомерно алкохол
  • Имате наднормено тегло или затлъстяване
  • Не се занимавайте много с физическа активност

Рискът от инфаркт при различните раси и етноси също може да варира. Афроамериканските, испанските и белите жени имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с американките, азиатските или тихоокеанските островитянки.

Американската сърдечна асоциация препоръчва да се упражнявате много и да спазвате здравословна диета, за да намалите риска от сърдечни заболявания. Приемането на здравословен начин на живот може да гарантира, че сърцето ви получава правилните хранителни вещества, които могат да укрепят сърдечния мускул. Комбинацията от упражнения и диета може също така да контролира и намалява високия холестерол, често срещан виновник за инфарктите.