виното

Толкова сме свикнали да свързваме виното с релаксация, че понякога е трудно да погледнем отвъд винната пътека и да опитаме нещо друго. Какво трябва да правите йога след потната йога Power или релаксиращ клас Ин? Как да балансирате релаксиращото време на Après Yoga (известна още като йога) с това да останете здрави и да не отмените работата, която сте положили на постелката си?

Е, саке е тук, за да спаси деня! Има невероятни ползи за здравето и е отличен заместител на виното, особено когато е охладено (не горещо!) И сервирано във винена чаша. Ето три причини, поради които трябва да пропуснете вино и вместо това да пиете саке, без да подреждате чакрите си.

1. Саке може да намали риска от рак и други здравословни проблеми

Саке е с високо съдържание на аминокиселини, които спомагат за придаването на структурата на клетките, помагат за съхранението на хранителни вещества и основно гарантират, че всичко протича гладко. Поради това сакето може да ви помогне да намалите риска от рак, което други видове алкохол като уиски или ракия не правят.

Аминокиселините в саке също помагат за изграждането на скелетни мускули, което означава, че може да предотврати остеопороза. Тук няма крехки кости, йоги!

В допълнение към аминокиселините сакето съдържа и пептиди, които изгарят мазнини, изграждат мускули и спомагат за подобряване на спортните постижения. Това, което означава за вашето здраве, е, че саке може да помогне за предотвратяване на високо кръвно налягане и дори болестта на Алцхаймер.

2. Саке е подобрителят на кожата на природата

Ако страдате от суха или груба кожа или досадно слънце или старчески петна, сакето е тук за вас. Саке се използва в Япония като тоник за кожата от векове поради своите овлажняващи и избелващи елементи. По същество саке повишава телесната температура за по-дълги периоди от времето, отколкото другите видове алкохол.

Това насърчава по-голям кръвен поток в кожата и по-високо разпределение на хранителните вещества около тялото, което означава по-здрава, блестяща кожа.

Опитайте да вземете баня за саке, за да заключите влагата и да поддържате кожата си гладка. Следващия път, когато сте във ваната, разбъркайте три чаши саке на стойност във ваната, а някои във чаша за вино, за да се насладите, докато се накисвате.

3. Sake е лесен за вашата система

Ако други алкохоли правят забавни неща с вашата система, опитайте саке. Саке е с 1/3 по-ниска киселинност от виното, което означава, че няма да получите онзи ужасен "кисел стомах" или рефлукс, след като се насладите на чаша.

Премиум саке, подобно на вида, направен от TY KU, е практически без махмурлук, тъй като елементите, които причиняват махмурлук, са почти напълно смлени по време на производството. В Япония има поговорка, която гласи: „Знаеш доброто на следващата сутрин“. Продължавайте да се наслаждавате умерено!

О, и споменахме ли, че сакето също е с ниско съдържание на калории? Нещо, което да имате предвид, в случай че имате нужда от по-убедително.

Какви ползи открихте от пиенето? Какви са най-добрите ви здравни съвети, когато сте извън тепиха? Споделете с нас в коментарите по-долу!

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО! Научете повече за APRESYOGA и вземете безплатни часове по йога в TY KU Sake Hub. Качете вашите селфита, като използвате хаштага #ApresYoga, за да бъдете в шанс да станете лице на националната рекламна кампания на TY KU Sake за 2016 г.!