Последна актуализация: 24 ноември 2020 г. Референции
Тази статия е прегледана от Luba Lee, FNP-BC, MS. Люба Лий, FNP-BC е сертифициран специалист по семейни медицински сестри (FNP) и педагог в Тенеси с повече от десетилетие клиничен опит. Luba има сертификати за педиатрична поддръжка на напреднал живот (PALS), спешна медицина, усъвършенствана поддръжка на сърдечния живот (ACLS), изграждане на екип и сестринска грижа за критични грижи. Тя получи магистърска степен по медицински сестри (MSN) от Университета в Тенеси през 2006 г.
В тази статия са цитирани 31 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 69 250 пъти.
Може да е трудно да се отдадете на здравословен начин на живот. Да останеш в стари, удобни съчетания често изглежда по-лесно, отколкото да правиш промени. Като възприемете активен начин на живот, ядете здравословна диета и отделите време за дейности, които насърчават щастието, само за 2 седмици можете да направите живота си по-добър. Въпреки че здравето е начинание през целия живот, започването на бавно и ангажирането с 2 седмици на здравето ви е чудесен начин да видите, че е възможен различен начин на живот и пълен с ползи както за тялото, така и за ума.