Отслабването не означава, че не можете да пиете вкусни неща.

рецепти

Ако сте в средата на пътуване за отслабване, знаете колко трудно може да бъде, особено след като вълнението от ранните дни изчезне, и вие претърсвате трудната част - там, където не сте виждали резултати, които все още искате и все още се опитвате да поддържате мотивацията да ядете правилните неща, без да прекалявате или нарушавате диетата и/или фитнес рутината си.

Ето защо трябва да се уверите, че имате много възможности да запазите нещата интересни - и вкусни. Препоръчваме да имате на разположение много здравословни рецепти за вечеря (включително разнообразни рецепти на растителна основа, които са не само здравословни, но често и по-евтини) и разбира се голямо разнообразие от рецепти за смути за закуска.

Смутитата могат да бъдат чудесно средство за отслабване. Ако са направени добре, те са пълни с хранене и фибри, но с ниско съдържание на калории, така че помагат да ви заситят, без да ви тежат. Всички тези смутита са изключително здрави, с тонове зеленина и пресни плодове за фибри и хранене, както и интелигентни добавки като ядково мляко, семена от чиа и здравословни билки и подправки като куркума, за да ви помогнат в борбата с възпалението. Ако работите върху целта си за отслабване и чувствате, че настоящите ви рецепти за смути едва поддържат интереса ви, поставете тази страница във вашите отметки и след това започнете да изпробвате рецептите. Ще откриете, че очаквате с нетърпение новите възможности за закуска всяка сутрин и ще сте постигнали целта си, преди да се усетите!