Сега имаме повече от 70 налични седмични планове за хранене с ниско съдържание на въглехидрати - включително кето, умерено, вегетарианско, без млечни продукти и любими - добавяме поне един нов план всяка седмица.
Ето нашия # 2 най-популярен план за хранене за 2017 г., идеален, ако искате да ядете кето, но не искате да прекарвате много време в кухнята:
Кето: Бързо и лесно # 1
Планът за хранене от тази седмица е идеален, ако искате да ядете кето, но не искате да прекарвате много време в кухнята. Тези ястия се правят изключително бързо (20 минути или по-малко, някои само 5 минути), с много ниско съдържание на въглехидрати, под 15 грама на ден и ще ви заситят дълго време.
Още планове за хранене
Нашата услуга за хранене с ниско съдържание на въглехидрати е безплатна за един месец
Намерете повече от нашите популярни планове за хранене по-долу.
Кето: Най-популярните ни рецепти №1
Какво ще кажете за една седмица ядене на най-популярните ни ястия? Благодарим на всички, които оценяват нашите рецепти, успяхме да съставим плана за кето хранене от тази седмица. Той има три хранения на ден и ще ви държи под 20 грама въглехидрати.
Кето: Любими през лятото # 1
Кетогенният план за хранене, предлагащ ви една седмица вкусни любими през лятото, ще ви задържи под 20 грама въглехидрати на ден. Не е необходима гореща фурна!
Кето: сърдечен и домашен # 6
Планът за кето хранене тази седмица ви помага да останете под 20 грама въглехидрати и предлага разнообразно меню. Сред другите вкусни ястия ще се насладите на селски тиган Рубен, палачинка на фурна с бекон и лук, а за неделна вечеря ще имате невероятни кето карнитаси!
Кето: Рецепти от Кристи Съливан # 1
Планът за кето хранене тази седмица предлага някои от най-популярните рецепти на Кристе Съливан. Ако никога преди не сте опитвали пилешка супа без юфка или пица KeDough, наистина трябва! Ще се насладите на всичко това и много повече, докато останете под 14 грама въглехидрати на ден.
Кето: Вегетариански # 1
Възможно ли е да се храните три пъти на ден, да останете кето и да избягвате месото? Абсолютно! Планът за хранене тази седмица предлага прясно и пълнещо с много зеленина и с протеини, идващи от яйца и млечни продукти. Наслади се!
- 30-дневен палео диетичен план за хранене Списъци за пазаруване Лесни рецепти Първични небцето палео рецепти
- 7-дневен кетогенен хранителен план Вкусни и лесни кето рецепти за изгаряне на мазнини и печелене на енергия чрез
- За стандартния план за хранене с кето диета от София Нортън, RD Medium
- 7-дневен план за хранене с кето диета и меню за намаляване на въглехидратите за отслабване
- 3-дневен план за диабетно хранене за започване на кето диета с ниско съдържание на въглехидрати