Родителите ти винаги са ти казвали да ядеш зелените си - те просто не са казвали как. Сега, когато всички сме възрастни, знаем, че тайната за получаване на дневната Ви доза е във формата на рецепти за десерти, пълни със зеленчуци. Този празничен сезон със сигурност няма да спестим зеле, карфиол или тиква. Ето 17 от най-сладките начини да се уверите, че ядете много от една от най-важните групи храни. И, да, ние приемаме нашето лекарство, увито в топче сирене.

включване

2. Оризов пудинг от карфиол: Оризов пудинг без въглехидратите. Няма да пропуснете ориза (или въглехидратите). (чрез бисквитки до Kale)

3. Замразено кисело мляко от кейл, мента и тъмен шоколад: Тази рецепта пропуска хранителната боя, която обикновено прави ментовия сладолед зелен, като го замествате с заместител на зелето, за да можете да се чувствате наистина добре (и умно), докато ядете сладолед. (чрез вегетариански десерти)

4. Брауни за рожден ден с червено кадифе: вареното цвекло добавя леко земен и вкусен вкус към това брауни. Правете го в обикновен ден и се чувствайте специални. (чрез Stone Soup)

5. Безглутенова тарта от кленов джинджифил с орех от скутер: Този тарт е без глутен и съдържа скуош ... което означава, че можете да получите допълнително парче! (чрез Fearless Dining)

6. Торта с лимонена тиквичка с лира: Вземете вашите витамини А, В и С плюс здравословна доза фибри, благодарение на тиквичките в тази торта. (чрез Urban Bakes)

7. Кокосови бисквити бисквити: Две от най-популярните храни - кокос + зеле - се обединяват в този десерт. Смея ли да го наречем новата суперхрана? (чрез Eat Greens 365)

8. Сладък царевичен сладолед на Farmer’s Market: Сладоледът от сладка царевица ни кара да искаме страна от пай с горски плодове. Или можем просто да ядем направо от контейнера. (чрез Pass the Sushi)

9. Торта от магданоз на Роберта: Тази ярко зелена торта, направена с много магданоз и мента, знае как да се откроява от тълпата. Случва се да бъде и чудесен източник на витамин С! (чрез Food52)

10. Пудинг със скуош от Butternut: Разкажете на гостите си за вграждането на този пудинг, преди да им разкажете за зеленчуците: Марта Стюарт сподели рецептата чрез Рон Суханоски от популярния италиански ресторант Sfoglia в Ню Йорк. (чрез Марта Стюарт)

11. Изчервен ябълков пай: Шайлийн Удли не е единствената, която се облича с цвекло като козметика - вижте този ябълков пай, който използва цвекло като руж! (чрез пресяване и бъркане)

12. Maple Butternut Squash Panna Cotta: Това е идеалният десерт за студено време и след вечеря: лек, копринен, гладък и направен с печени тикви. (чрез Heartbeet Kitchen)

13. Най-добрата торта от моркови: Разбира се, не можахме да забравим този добре познат зеленчуков десерт. Можете също така да раздадете рецептата на следващото си празнично парти. (чрез кутията на Adora)

14. Трислойна торта от пащърнак с глазура от кремообразно сирене: Ето рецепта, подобна на тортата от моркови - но с повече ядков, сладък вкус - за уникална алтернатива. (чрез The Hungry Hounds)

15. Хляб с двойни шоколадови парчета тиквички: Кой знаеше, че шоколадът и тиквичките съвпадат в десертното небе? (чрез Gringalicious)

16. Лилава сладка картофена шифонова торта: Лилавите картофи придават на тази торта естествения пастелен оттенък. (чрез Anncoo Journal)

17. Пай с тиква от Butternut: За онези от нас, които просто не се интересуват от тиква, но все пак обичат да позвънят през сезона с обилен портокалов десерт. (чрез Neurotic Baker)

Вземете още вкусни рецепти за празници, вкл Pinterest!