ястия

Преходът към едногодишно дете е голяма промяна! Те започват да ходят повече и да говорят повече, трябва да измислим нов график за малки деца и да проучим идеите за хранене на малки деца сега, след като са се преместили от бебешката храна. Независимо дали сте невероятен готвач или изобщо не готвите. Ако вашето едногодишно дете обича всичко или почти нищо. Всички ние се нуждаем от някои идеи за храна на малки деца, които да ги обединим в краен случай. Това са някои бързи, лесни и лесни ястия с храна за пръсти за едногодишни и растящи малки деца!

Достъп до вашата безплатна идея за печат на идеи за хранене за деца от 1 година!

Използвайте този списък като справка, за да не останете без идеи!

Абонирайте се (безплатно!) За моя бюлетин с 23K + майки и получавайте съвети за живота на мама, проекти и приготвяне на храна PLUS получавате незабавен достъп до моята библиотека с ресурси с всичките ми други безплатни файлове и разпечатки (включително този списък)! След като се абонирате, ще ви изпратя бюлетин с всички подробности.

Успех! Сега проверете имейла си за подробности!

Когато първият ми син Майлс навърши една година, бях в малка паника от това с какво да го храня. Той силно предпочиташе своята пюрирана бебешка храна, затова го хранех предимно с първия му рожден ден, с поръсени няколко храни за пръсти. С втория ми син Елис започнах да въвеждам храни за пръсти по-рано с малко бебе, водено отбиване, в допълнение към пюретата . Предпочиташе да се храни и да опитва нови храни, така че прехвърлянето му беше малко по-лесно.

И с двете обаче имам дни, в които не съм готвила или имам остатъци, или все още не съм приготвила месечен запас. Затова трябва да приемам някои основни ястия за малки деца, които да са бързи, поне донякъде питателни и вкусни. 🙂

Много пъти момчетата имат остатъци или това, което вечеряме, но друг път това не е опция, така че тези идеи за храна за малки деца са им полезни. Не правя разлика между закуска, обяд и вечеря, защото често им давам яйца за вечеря! Това е толкова бърз и лесен протеин и може да се приготвя по толкова различни начини. Тук се появява редовно по време на хранене, особено за едногодишно малко дете.

Искате разнообразие във всяка категория, това са едни от любимите ни.

  • Плодове - банани, ягоди, боровинки, сладкиши (клементини), праскови и др.
  • Зеленчуци - авокадо, зелен фасул, моркови, грах, сладък картоф, тиква (лесен за готвене или консерви с ниско съдържание на натрий/без добавена захар)
  • Млечно сирене, обикновено пълномаслено мляко или гръцко кисело мляко, мляко
  • Протеини - яйца, пуешки филийки, пилешки гърди, натурални пилешки хапки, боб (с ориз), риба
  • Въглехидрати - пълнозърнест препечен хляб (или какъвто и да е хляб, който купувате), овесени ядки, картофи, ориз, тестени изделия, царевични тортили, палачинки от пълнозърнеста пшеница, крекери от Греъм, пълнозърнести златни рибки,

Тази публикация съдържа партньорски връзки за ваше улеснение, което означава, че ще направя малка комисионна без допълнителни разходи за вас!

Яйца, картофи, сирене, авокадо и праскови.

Половината сандвич с пиле и сирене върху пълнозърнест препечен хляб, обикновено гръцко кисело мляко с мед и ягоди, с варени моркови. Киселото мляко не е храна за пръсти, но толкова питателна и страхотна страна.

Остатъци - пиле, картофи, тиквички и жълти тикви с клементини. Всички остатъци, които можете да превърнете в храни за пръсти, винаги са страхотни!

Редовни овесени ядки с канела и поръсена кафява захар, боровинки и бъркани яйца.

Пуйка, сирене, авокадо и ягоди. Понякога просто трябва да си направите домашен обяд!

Бъркани яйца с домати и чушки, авокадо и боровинки.

Пълнозърнести палачинки, обикновено кисело мляко с мед и банани.

PB&J върху пълнозърнеста пшеница, моркови и боровинки.

Ориз и боб, авокадо, с грозде. Подобно на киселото мляко, оризът и бобът технически не са храна за пръсти, но са супер бързи за приготвяне и чудесен източник на протеин!

Кесадила от сирене върху царевична тортила, ягоди и грах.

Cheerios, банан, с кисело мляко се топи. Това е бонус номер 11! Защото понякога просто трябва да хвърлите няколко кериоза и киселото мляко да се разтопи. 🙂

За паркиращи обяди в движение все още обичам тези контейнери от 6 унции. И накрая, за да бъда напълно честен, не винаги използвам чинии. Обича да ги хвърля понякога, така че правим и някои направо на високия стол, като се храним.

Надявам се, че сте получили някои идеи за хранене на вашето мъниче!

Достъп до вашата безплатна идея за печат на идеи за хранене за деца от 1 година!

Използвайте този списък като справка, за да не останете без идеи!

Абонирайте се (безплатно!) За моя бюлетин с 23K + майки и получавайте съвети за живота на мама, проекти и приготвяне на храна PLUS получавате незабавен достъп до моята библиотека с ресурси с всичките ми други безплатни файлове и разпечатки (включително този списък)! След като се абонирате, ще ви изпратя бюлетин с всички подробности.