Разширените вени се развиват, когато малките клапани във вените ви спрат да работят правилно. В здравите вени има серия от малки клапани, които се отварят и затварят, за да позволят на кръвта да тече плавно към сърцето в една посока. Ако тези клапи се повредят или отслабят, кръвта тече назад, причинявайки подуване и разширяване на вените.
Има няколко неща, които могат да причинят разширени вени като: възраст, тегло, дълги периоди на стоене или седене, бременност, генетика, женско отношение и т.н. Ето тук Светлата страна направихме някои изследвания за това как да лекувате разширените си вени у дома и как да ги предотвратите в бъдеще.
1. Семена от домати
Доматите съдържат салицилова киселина, която има свойства, подобни на аспирина, и действат като антикоагулант за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и подобряване на притока на кръв. В допълнение, доматите са богати на ликопен, който се концентрира в нашите клетъчни мембрани и предотвратява увреждането на липидите в нашите клетки. Ако се прилага локално върху кожата, той намалява външния вид на увредените вени и влияе върху дебелината, здравината и течливостта на нашите мембрани, позволявайки на хранителните вещества да се абсорбират и предотвратявайки навлизането на токсини.
Подготовка и употреба:
- Накълцайте 2 домата на малки парченца. (опитайте се да не загубите нито едно от семената)
- Поставете ги в блендера за няколко секунди, докато станат гладка пасирана смес.
- Нанасяйте локално върху кожата 3 - 4 пъти на ден, в продължение на поне 2 месеца.
2. Зехтин
Увеличаването на кръвообращението е от съществено значение, когато става въпрос за лечение на разширени вени. Зехтинът има противовъзпалителни, тонизиращи и успокояващи свойства, които след като се абсорбират през кожата, ще намалят размера на разширените и разширени вени и ще активират притока на кръв. Зехтинът също има високо съдържание на незаменими мастни киселини, витамин Е и минерали. Поради високото съдържание на Омега-3 мастни киселини подобрява преминаването на кръвта през вените и възстановява функцията на еднопосочните клапани.
Подготовка и употреба:
- Добавете малко зехтин в купа и го загрейте, за да го активирате.
- С помощта на памучен тампон масажирайте кожата си с топлото масло за няколко минути.
- Повтаряйте два пъти дневно в продължение на поне 2 месеца.
3. Чесън, лимон и зехтин
Чесънът се използва при много състояния, свързани със сърцето и кръвоносната система. Чесънът произвежда алицин и аджоен, които са сярни съединения, които имат способността да подобряват кръвообращението. Те допринасят за предотвратяване на възпалени кръвоносни съдове и за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Чесънът има много мощни противовъзпалителни свойства, които са идеални за намаляване на отока на разширените вени, както и на дискомфорта, който те могат да причинят. В допълнение, чесънът има кверцетин, който е флавоноид, който спомага за укрепването на вените и кръвоносните съдове, като им предпазва от страдания.
Лимоните са с високо съдържание на витамин С, В6, А, Е, фолат, ниацин, тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина, мед, калций, желязо, магнезий, калий, цинк, фосфор и протеини. Големите количества витамин С помагат да се предпазят клетките от увреждане на свободните радикали и да се предотврати окислително увреждане. Освен това помага за предотвратяване на разширени вени, високо кръвно налягане и набръчкване на кожата според проучване, направено от Американското дружество по клинично хранене.
Подготовка и употреба:
- Нарежете 10 скилидки чесън и ги смачкайте с пестик и хаванче, докато останете с паста.
- Добавете пастата в чист буркан.
- Извлечете сока от 3 лимона и го добавете в буркана.
- Добавете 4 супени лъжици зехтин.
- Оставете за една нощ (10 - 12 часа).
- С помощта на памучен тампон нанасяйте върху засегнатата област два пъти дневно в продължение на поне един месец.
4. лют червен пипер
Кайенският пипер се смята за чудо за лечение на разширени вени. Той е богат източник на витамин С и биофлавоноиди (антиоксидант, който се използва за лечение на алергии, вируси или артрит и други възпалителни състояния), помага и за намаляване на атеросклерозата, насърчава фибринолитичната активност и предотвратява фактори, които водят до образуването на кръв съсиреци, всички от които могат да помогнат за намаляване и лечение на разширени вени.
Подготовка и употреба:
- Добавете 1 ч. Л. Лют червен пипер на чаша гореща вода и го разбъркайте.
- Пийте тази смес 3 пъти на ден в продължение на 1 до 2 месеца.
5. Ябълков оцет, алое вера и моркови
Ябълковият оцет има много протеини, ензими и приятелски бактерии, но основното вещество в ябълковия оцет е оцетната киселина, която може да убие вредните бактерии или да предотврати размножаването му. В допълнение, няколко проучвания върху животни показват, че оцетът може да намали триглицеридите в кръвта, кръвните съсиреци, холестерола и кръвното налягане.
Гелът от алое вера съдържа също салицилова киселина и други антисептични съединения, които унищожават бактериите, причиняващи акне, което го прави чудесно естествено средство за пробив и отлично почистващо средство за кожата. Освен това е пълен с минерали, ензими, антиоксиданти и витамини А, С и Е, които всички заедно работят за укрепване на бариерата на кожата.
Морковите са чудесен източник на няколко витамини и минерали, особено витамин А (от бета-каротин), биотин, витамин К (филохинон), калий, сяра и витамин В6. Те помагат за възстановяване на кожната тъкан в случай на увреждане. Той може да проникне в кожата и да й помогне да се възстанови по-бързо от външни рани и травми.
Подготовка и употреба:
- Вземете един среден/голям морков и го настържете.
- Вземете цедка и извлечете сока от настъргания морков в купа.
- Добавете 1 супена лъжица сок от моркови в нова купа.
- Добавете 1 супена лъжица гел от алое вера в същата купа.
- Добавете 1 супена лъжица ябълков оцет в същата купа.
- И накрая, разбъркайте добре.
- Използвайте памучен тампон и прилагайте локално поне 3 пъти на ден в продължение на един месец.
6. Вещица леска
Хамамелисът получава своите лечебни свойства от танините, флавоноидите, етеричните масла, холина и сапонините. Неговите свойства го правят изключително ефективен при лечение на кожни заболявания от всякакъв вид, включително екзема и псориазис. Според здравната система на Университета в Мичиган фармакологичните проучвания показват, че хамамелисът укрепва вените и действа като противовъзпалително средство. Танините също отчитат стягащото действие на хамамелис, което помага за стягане на разширените вени и възстановяване на нормалната им структура. Основните съставки на растението помагат за свиване на тъканите и действат като леки успокоителни за облекчаване на болката и дискомфорта, свързани с разширените вени.
Подготовка и употреба:
- Накиснете кърпа за хамамелис и я поставете върху засегнатата зона за няколко часа. Правете това 3 пъти на ден в продължение на 1 до 2 месеца.
- Можете също така да напълните ваната си с хладка вода и да добавите 15 до 20 капки дестилирана хамамелис. Накиснете краката си във ваната за поне 15 минути. След това измийте с чиста вода. Повтаряйте ежедневно.
7. Зеле
Зелето е богато на неразтворими фибри, бета-каротин, витамини - В1, В6, К, Е и С и редица минерали като калций, йод, магнезий, желязо и сяра. Зелето също е заредено с антиоксиданти и фитохимикали. Когато тези антиоксиданти и фитохимикали докоснат засегнатата област, те достигат до вените през порите и помагат на кръвосъсирването, като по този начин спират проникването на кръв.
Подготовка и употреба:
- Вземете 3 листа зеле и ги нарежете на много малки парченца.
- След това ги сложете в блендера и започнете да блендирате.
- Вземете цедка и изпразнете сместа в нея, за да извлечете сока от зелевите листа.
- Нанасяйте локално поне 3 пъти на ден.
8. Конско семе от кестен
Конското кестен е богато на кверцетин и кемпферол гликозиди, 2 много мощни антиоксиданта с интензивни способности за борба с болестите. Екстрактът от конски кестен е едно от ефективните лечения за свободните радикали. Редовното използване на екстракт от конски кестен може да излекува хроничната венозна недостатъчност. Това е така, защото на най-ниското ниво се смята, че екстрактът от семената на конски кестен предотвратява разграждането на протеините в капилярните стени. Семената от конски кестен се използват отдавна за лечение на разширени вени благодарение на техните противовъзпалителни и противовъзпалителни свойства, които помагат за повишаване на венозния ви тонус и намаляват симптомите, свързани с разширените вени.
Подготовка и употреба:
- Закупете гел от екстракт от конски кестен.
- Използвайте гела външно върху засегнатата област 3 пъти дневно, като го масажирате в кожата.
- Когато се използва редовно, може значително да намали болката и подуването на краката.
ЗАБЕЛЕЖКА: Конският кестен съдържа значителни количества ОТРОВА, наречена ескулин, и може да причини СМЪРТ, ако се яде сурова.
9. Невен
Невенът (иначе известен като невен) е противовъзпалително средство и може да се бори с инфекции и възпаления. Съдържа флавоноиди, тритерпен, сапонини и каротеноиди, за които се смята, че действат по множество начини като повишаване на венозния тонус, подобряване на лимфния дренаж и намаляване на капилярната хиперпропускливост.
Може да се консумира като напитка или да се прилага локално като мехлем за намаляване на отока, облекчаване на болката и спиране на възпалението. Той също така има тонизиращи и успокояващи свойства, които след абсорбиране през кожата намаляват размера на разширените вени и активират притока на кръв в засегнатите области. Масажирането на това като мехлем в кожата облекчава болката и ще стимулира функциите на лимфната система. Това ще даде възможност за оптимално елиминиране на токсините при разширени вени.
Подготовка и употреба:
- Напълнете една чаша с листа от невен.
- След това добавете в тиган с 4 чаши вода и кипете 5 минути.
- Вземете памучна кърпа, потопете я в сместа и след това нанесете върху засегнатата област.
- Оставете го да остане, докато се охлади напълно.
- Прилагайте няколко пъти на ден в продължение на 1 до 2 месеца.
10. Магданоз и розово масло
Магданозът е богат на витамини А, К, С и Е, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, витамин В12, пантотенова киселина, холин, фолати, калций, желязо, магнезий, манган, фосфор, калий, цинк и мед. Също така съдържа няколко флавоноидни антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане на свободните радикали, което е отговорно за проблеми, свързани с кръвта.
Магданозът е богат на витамин С и има мощни свойства, произвеждащи колаген. Той също така се абсорбира от порите на кожата много лесно и спомага за намаляване на появата на петна и белези, което го прави идеално домашно средство за предотвратяване и лечение на разширени вени.
Етеричното масло от роза се произвежда чрез извличане на Rosa Damascena и изследователите са открили, че съдържа няколко терапевтични съединения, за които е известно, че насърчават оздравяването в тялото. Той подобрява кръвообращението, инхибира обединяването на кръвта и укрепва кръвоносните съдове. Това е едно от най-добрите етерични масла за вени на краката. Като гарантираме, че кръвоносните съдове остават здрави и отпушени, ще се предотврати появата на разширени вени в бъдеще.
Подготовка и употреба:
- Вземете 1 шепа накълцан магданоз и го поставете в тиган.
- Добавете 1 чаша вода и кипете 5 минути.
- Свалете от котлона, покрийте и оставете да се охлади, докато стане хладко.
- Прецедете течността от магданоза.
- След това добавете 3 супени лъжици розово масло в прецедената течност и ги разбъркайте добре.
- Потопете памучното топче в сместа и нанесете върху засегнатата област.
- Изплакнете го с топла вода.
- Повторете това два пъти на ден в продължение на 2 месеца.
Как да предотвратим разширени вени в бъдеще:
1. Избягвайте продължителни периоди на седене или изправяне.
Стоенето или седенето в една позиция за дълго време затруднява кръвта ви да пътува до вените на краката срещу гравитацията. В резултат на това налягането във вените ви се повишава и това може да доведе до увреждане на клапаните на вените. Придвижването дори само малко на всеки половин час ще намали налягането и ще подобри кръвообращението ви.
2. Упражнение
Упражнявайте се редовно, за да подобрите силата на краката, циркулацията и силата на вените. Фокусирайте се върху упражнения, които работят с краката ви, като ходене или бягане. Това може да подобри появата на разширени вени и да предотврати образуването на нови. Трябва обаче да се подчертае, че упражнението не трябва да бъде прекалено напрегнато и да се спира незабавно, ако има някакъв дискомфорт или болка.
3. Поддържане на здравословно тегло
Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият разширени вени, особено жени с наднормено тегло и възрастни хора. Това е така, защото носенето на излишно телесно тегло оказва по-голям натиск върху вените ви и това може да доведе до увреждане на клапаните и в крайна сметка да причини разширени вени. Опитът да поддържаме здравословно тегло също ще ни принуди да се храним по-здравословно и да се упражняваме редовно, така ще можем лесно да забележим аномалии в телата си и да ги лекуваме навреме.