лукови

10 лечебни чудеса на лук и чесън

Невероятни предимства Лечебни лукови кожи и чесън

Лечебни лукови кожи - Лукът съдържа богатство от фитосъединения с антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства

  • Можете да влеете лукови кори, за да приготвите чай с ципите, като ги потопите в гореща вода за 10 минути. Възпалено гърло: Гаргара с варени листа от лук няколко пъти на ден.
  • Лечебните лукови кожи са добър източник на антиоксиданти, луковите кори имат повече антиоксиданти от самия лук.
  • Лечебните лукови кожи са богати на кверцетин, флавонол, който може да намали кръвното налягане и да предотврати артериалната плака, която може да причини инсулт (д-р Оз)
  • Лечебните лукови кожи са богати на фибри. Диетите с високо съдържание на фибри помагат за намаляване на сърдечните заболявания, храносмилателните проблеми, някои видове рак и диабет тип 2.
  • Лечебната кора от лук е естествена съставка за растежа на косата и намалява пърхота. Като изплакване ще омекоти косата.
  • Лечебната лукова кожа има противогъбични свойства.
  • Лечебните лукови кожи помагат при крампи на краката. Кожите се варят 10-20 минути, като се прави запарка. Отцедете кожите от водата и я пийте като чай преди лягане. Може да отнеме около седмица, за да влезе в сила.
  • Може да се използва като боя за коса.
  • Стръмна лечебна кора от лук в гореща вода за 10 минути и пийте водата при хипертония. Правете това всеки ден, за да понижите кръвното си налягане.

Ами чесънът?

  • Кожите от чесън съдържат шест отделни антиоксидантни съединения според изследване от Япония. Пилингът на чесън премахва фенилпропаноидните антиоксиданти, които помагат в борбата с процеса на стареене и защитават сърцето, обяснява д-р Гленвил (Daily Mail.co.uk). Подобно на скилидките чесън, кожата също е чудесна за повишаване на имунитета и понижаване на холестерола. Накиснете краката си в чеснова вода, за да спрете краката на спортистите.

Как да направите тинктура

Виждал съм страхотни модели на поведенчески промени, когато кандидатствах един прост, и все пак високоефективна сутрешна рутина. Тази рутина ми помогна да пренастроя деня си от среден на страхотен. Но само когато се прилага. Така че последователността е ключова за това.

Питам те ... "Кое е първото нещо, което достигаш в мига, когато очите ти се отворят сутрин?"

И така, какви са решенията?

Ето няколко предложения.

Това са само няколко полезни съвета, за да се почувствате заредени и готови за положителен ден. За повече съвети вижте моята програма ULTIMATE Guided Detox за по-задълбочено потапяне в тази мощна тема.

Ако искате да научите повече, изпратете ми съобщение [имейл защитен] и аз ще ви мотивирам да направите промяната. За повече влогове се регистрирайте в ежемесечното ми вдъхновение за Detox Daily

* Напълнете чаша или чаша с портове от външната обвивка на лука и долейте с гореща вода. Оставете го да стръмни за 10 минути и пийте. Ако сте сложили малко кожи от остатъци от лук или чесън, сложете ги в тенджера за готвене и покрийте с вода, оставете да заври и оставете да къкри 15 минути. Охладете сместа и поставете през гевгир и използвайте тази вода, колкото ви е необходима.

Можете да го използвате и като багрило за великденски яйца или вълна. Цветът ще зависи от червените или белите кожи.

Поставете цял лук във вашата супа или яхния и се възползвайте от всички предимства. Можете също така да поставите лукови кори, когато готвите ориз, за ​​да ги оставите да се стръмят, докато готвите ориза и ги извадете след готвене. Поставете кожите в отделна марлена торбичка, ако предпочитате и извадете от яхния или супа, след като сте приготвили.

Ако тази публикация ви е харесала, моля споделете и ако искате още съвети от Таня, регистрирайте се в нейния Detox Daily за супер вдъхновение.

За пълна детоксикация разгледайте моята програма ULTIMATE Guided Detox. Ако искате да научите повече, изпратете ми съобщение [имейл защитен] и аз ще ви мотивирам да направите промяната.