тренировка

Така че пропуснахте няколко тренировки и сега всичко - дори пазаруване на обувки с приятелката и майка й - звучи по-привлекателно от връщането във фитнеса. И тъй като сезонът с най-високи залози (без риза) току-що приключи, каква е голямата работа с поставянето на малко допълнителен пудж, нали?

Хайде. Отдръпнете се от него и върнете мързеливия си задник на пистата. Колкото по-дълго избягвате фитнеса, толкова по-трудно ще се върнете към тренировката си, казва Майк Грей, генерален мениджър на UFC Gym. И честно казано, понякога всичко, от което се нуждаете, за да преодолеете синята тренировка, е малко превключване във вашата рутина. За щастие Грей ни помогна да съставим списък с най-добрите начини да ви помогнем да започнете отначало. Прочетете това и за нула време ще се върнете във фитнеса.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!

За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки