храна

Чувствали ли сте някога дразнене в гърлото и някакъв вид сърбеж, възпалено гърло през нощта, когато се събуждате сутрин? Чувствате ли и болка при преглъщане на храна или вода? Ако отговорът е да, тогава вероятно имате тонзилит. Това е състояние, при което сливиците, присъстващи в гърлото ви, се подуват и зачервяват, а също така затрудняват преглъщането. Симптомите могат да включват възпалено гърло, зачервяване в гърлото и понякога дори висока температура. Също така е важно да знаете храната, която можете да ядете, и храната, която да избягвате по време на сливиците.

Какво представлява сливиците?

Сливиците са лимфни възли, присъстващи в задната част на гърлото. Те играят важна роля в борбата срещу инфекциите и предотвратяват достигането на бактерии или вируси до нашата дихателна система. Най-често се среща при деца, но може да се случи и при възрастни. Той е силно заразен и обикновено се причинява от голямо разнообразие от вируси и бактерии. Най-често срещаният вид бактерии, отговорни за болезнеността в гърлото ни, са стрептококовите бактерии. Причинява се и от вируси на обикновена настинка, грипни вируси и вируси на морбили. Ако не се лекува, тонзилитът може да прерасне в хроничен тонзилит.

10 Храна, която трябва да се избягва по време на сливици

Ето списъка с 10-те най-добри храни, които трябва да избягвате по време на тонзилит:

Алкохол

Това би ви създало усещане за парене в гърлото, което допълнително влошава сливиците. По време на възпаление на сливиците човек трябва да бъде много внимателен с хидратацията на тялото си. Алкохолът дехидратира тялото ви и ви затруднява много да поддържате влагата в гърлото си.

Домати и сосове

Доматът е много богат на оксалова киселина. Ако се приема в големи количества, киселината в доматите може да раздразни лигавицата на гърлото и да причини влошаване на възпалението на сливиците. Също така трябва да избягвате различни видове сосове, тъй като те имат всички дразнещи подправки, които могат да бъдат кошмар за вас.

Туршии

Трябва на всяка цена да избягвате туршии. Туршиите съдържат големи количества оцет и сол, което може да доведе до възпаление на сливиците. Те също могат да допринесат за рефлукс на стомашна киселина, което може да се окаже вторият неблагоприятен ефект от туршиите по време на тонзилит.

Тютюн

Той играе важна роля и може да има неблагоприятни ефекти върху цялостното ви здраве. Трябва да внимавате дори с пасивното пушене, ако имате тонзилит. Това може да причини сериозно дразнене в гърлото и да влоши състоянието.

Цитрусови плодове и сокове

Подобно на доматите, цитрусовите плодове като портокали, ананаси и манго съдържат значителни количества киселина и естествено имат киселинна природа. Те имат способността да дразнят още повече раздразненото ви гърло. Яжте плодове като банани, праскови и пъпеши.

Твърда и хрупкава храна

Храна като чипс, сурови зеленчуци и ядки също трябва да се избягва стриктно, тъй като те могат да направят възпалението на сливиците по-раздразнително и могат да изсушат района, което ви създава неудобство. Яденето на храна, която лесно може да слезе, също ще бъде много полезно. Той може да получи дискомфорт, докато поглъща твърда храна. Можете да приготвите зеленчуците си на пара, тъй като това би ги направило нежни и няма да причини дискомфорт при преминаване през гърлото ви. Твърди и остри хрупкави, избягвайте храна по време на сливици.

Мазна храна

Строго избягвайте дълбоки или плитки пържени закуски като банички, пържено пиле, самоза, тъй като това може да раздразни лимфните възли (сливиците).

Пикантни храни

По време на това състояние трябва да бъде забранена храната, приготвена с подправки или чесън. Може да накара сливиците да генерират кашлица, която може да бъде много болезнена. Затова пропуснете добавянето на подправки към храната си, докато готвите.

Тост

Трябва да се избягва храна, която включва и препечен хляб, който може да изсуши гърлото ви. Много е важно да овлажнявате гърлото си по това време. Вместо това накиснете хляба в мляко, за да го преглътнете по-лесно. (Знаеш ли:Защо има бели петна по гърлото? )

  • Консервирана храна
    Дори ако в храната се добавят консерванти за борба с развалянето, те са вредни химикали, представляващи заплаха не само за гърлото, но и за здравето като цяло. Допълнете храната си с прясна храна.

    • КРАТКА ИСТОРИЯ НА ПАЦИЕНТ, КОЙТО СТРАДА ОТ ТОНЗИЛИТ

    „Един ден, когато се събудих сутринта, почувствах странно стягане в гърлото. Имаше чувството, че в гърлото ми са пъхнати някои игли. Повярвайте ми, имах счупени кости, но нивото, на което тонзилитът ме караше да се чувствам неудобно, беше несравнимо. Приемах ибупрофен на всеки няколко часа, тъй като болката не изчезваше. Не можах да заспя поради мъчителната болка, преобладаваща в гърлото ми. Също така изчаках около 3 дни да отмине от само себе си, но не стана. Тогава почувствах нуждата да отида в болницата. Имаше храна, която да избягвам по време на сливиците, което аз не. По-късно ми отне цял живот, за да погълна храната и дори слюнката си, тъй като не можех да избегна болката и ме болеше много зле, когато нещо докосна моя тонзилит.

    Лекарят ми предложи да направя операция, която би премахнала тонзилит, тъй като състоянието ми беше ужасно. Също така, хирургът разбра проблема и ми даде момент да се подготвя, преди да стисне областта, за да може гнойта да изтече. Това беше амбулаторна процедура и сливиците бяха отстранени в рамките на един час. Тонзилектомията беше плавен процес. ”

    Не забравяйте, че това е случай, в който ситуацията се влоши и е пример за хроничен тонзилит. Ако отидете на правилното лечение, това не е толкова болезнено. Но винаги се грижете какво ядете, когато имате сливици.

    Предотвратяване на инфекция на сливиците - промени в начина на живот

    1. Редовно упражнение
    2. Избягвайте да пиете алкохол
    3. Откажете се от пушенето
    4. Минимизирайте стреса
    5. Поддържайте здравословно тегло
    6. Почивайте правилно
    7. Практикувайте добро измиване на ръцете и хигиена на устната кухина

    За вкъщи

    След като проучихте основните факти за тонзилита, ако състоянието не показва признаци на подобрение, трябва незабавно да се консултирате с УНГ лекар. Ако не се направи, ситуацията може да се влоши много бързо, както в случая, споменат по-горе. Можем да кажем, че е трудно да се избегне влизането в това състояние, тъй като е заразно, но това, което можете да направите, за да го подобрите, винаги е под ваш контрол. Винаги е добре да си миете ръцете преди и след хранене и да избягвате да ходите на места, които са склонни към инфекции. Както беше обсъдено по-горе, това, което ядете, също има основна роля за подобряване или влошаване на състоянието ви.

    „Винаги трябва да бъдете много внимателни, когато става въпрос за вашето здраве. Пожелаваме ви здравословен живот! “