Изглежда, че Зоуи Салдана прекарва добра година! The пазителите на галактиката актрисата празнува 36-ия си рожден ден миналия месец и сега се твърди, че е бременна с близнаци. Зоуи може да е свикнала да играе герои извън този свят, но здравият й възглед е по-земен. Ето как спокойната звезда остава силна и здрава.
Тя го смесва: Поклонникът на Пилатес и бившата балерина не обича да поддържа нещата по същия начин. „Отегчавам се наистина лесно“, каза тя пред Женското здраве. Затова тя отива при експертите, за да й помогне да я мотивира. „Ако нямах треньор, който да ме бута, щях да ходя пеша за около 15 минути“, каза тя, въпреки че свободно признава, че е дала всичко по време на тренировка („Харесва ми да знам колко издръжливост имам, "тя наскоро обясни пред The Edit). Тя се кълне в треньора Стив Мойер, за да поддържа мускулите си здрави; вижте нашето видео със Стив за повече информация как той извайва горната част на тялото на Зоуи.
Тя не е на диета: Актрисата не е фен на катастрофалните диети или се гладува. Всъщност философията на диетата на Зоуи е свързана с това да бъде добре балансирана. „Понякога си хапвам тестени изделия, но това е ОК“, каза тя Женско здраве. "На следващия ден просто се храня здравословно." Наскоро тя дори призна, че е намалила упражненията след няколко изтощителни години тренировки за различни екшън звездни роли. "През целия си живот съм активна личност. Изминалата година беше единственият път в живота ми, че не съм ходила на фитнес", призна тя на Редактиране. Тя обясни перспективите си пред списание Oprah: „Не можете да забравите, че живеете само веднъж; трябва да се наслаждавате на удоволствията от живота и да се наслаждавате на работата в живота. Това означава, че ако обичате да ядете, след това тренирайте, бъдете здрави. Пазете сърцето здраво и здраво! " тя каза.
Тя се чувства удобно в собствената си кожа: Може да не е изключила пластичните операции, но на Зоуи не й липсва самочувствие. Както каза тя пред Glamour през 2010 г., "Обичам жените. Покланям се на жените. Не искам да бъда друга жена, освен себе си."
- Защо Япония; s децата имат най-дългата продължителност на здравословния живот
- 10-те предимства на ИСТИНСКАТА хипоалергенна храна за кучета Здравословно куче за цял живот
- Тибетска диета и упражнения за здравословен живот
- Ключът към здравословния по-дълъг живот е сиренето с високо съдържание на мазнини според диетолога
- Напишете имейл на ваш приятел, в който го съветвате да яде здравословна храна, за да води здравословен живот