Малко нещо ново и освежаващо за закуска! Това Зести тропическо кисело мляко за една нощ мюсли рецептата е перфектната купа за закуска напред! Без глутен, богато на хранителни вещества и направено с кокосово кисело мляко Skyr в исландски стил за повишаване на протеините!

zesty

Благодарим на млечните продукти на siggi’s за партньорството с Cotter Crunch по тази подхранваща рецепта за мюсли с кисело мляко! Това е идеалната купа за закуска напред! Вземете лъжица и нека се потопим!”

Любители на овесена каша за една нощ, тази е за вас! Добре и егоистично и аз. Зести тропическо кисело мляко за една нощ купи с мюсли! КАКВО. Да, казах през нощта мюсли, а не овесени ядки. Това е нещо. Киселото мюсли и мюсли са толкова разпространени в Европа и мисля, че е време да им освободим място в нашите американски купички за закуска. Не мислите ли?!

Какво е мюсли?

И така, какво точно е Мюсли и защо е толкова вкусно (и ПОДХРАНВАЩО) за теб? О, добре, радвам се, че попитахте.

Виждате ли, стил "Bircher" Мюсли всъщност е разработена около 1900 г. от швейцарския лекар Максимилиан Бирхер-Бренер. Той създаде тази смес от суров овес/сушени плодове за своите пациенти. Накисването на овес и плодове в кисело мляко е традиционният начин за приготвяне на мюсли за закуска. Помислете за това като за „изпомпана“ овесена каша, но не варена и студена. По принцип това е "през нощта овес “, но напоена с кисело мляко. О, чакайте, става по-добре и ще звучи по-добре след минута. Дръж се с мен тук.

Днес изнасяме цялата тази концепция за купа за мюсли за една нощ ХРАНИТЕЛНИ плътно ниво. По-малко захар, повече протеини и тласък за добро здраве на червата! Как Е, накисване без глутен овес и семената за една нощ ги прави по-лесни за смилане. Виждате ли, зърната и зърната на растителните основи на certai съдържат фитати, които могат да попречат на храносмилането, тъй като ни липсва ензимът фитаза, за да ги разгради. Но накисването на тези бобови растения, ядки и зърнени храни (като овес в мюслито) помага за разграждането на фитатите, улеснявайки ни смилането и следователно по-добро усвояване на хранителните вещества. Да, това е един УДИВИТЕЛЕН здравен фактор за червата.

Но тук идва частта „PUMPED UP“. Ще накиснем мюслито в смес от тропически сметанови кисели млека, използвайки кокосово кисело мляко на siggi’s, банан и лайм. Това е мега микс от PРОБИОТИКА, КАЛЦИЙ, КАЛИЙ И ВИТАМИН С да! О, и отгоре листенца мента, да, това също помага за храносмилането.

Siggi’s е традиционен skyr в исландски стил. Това е идеалният инструмент за усилване на рецепти с протеини! Как Чрез инкубиране на млякото (пълномаслено или обезмаслено) с живи активни култури. След това те прецеждат суроватката и излишната вода, за да я направят по-плътна и концентрирана. Това води до два пъти повече протеини спрямо обикновеното кисело мляко.

О, боже, всички знаете моята любов към siggi’s. Спомняте ли си любовта към протеиновите палачинки с морковена торта? Я, любовта става все по-дебела и по-дебела! Като добър skyr YOGURT в исландски стил! Ха-ха, каламбури настрана, днешната рецепта за мюсли за нощно кисело мляко (със сиги) се фокусира върху пробиотичната любов!

киселото мляко на siggi’s се произвежда с минимални съставки, естествено с по-ниско съдържание на захар, но също така има 5 различни вида пробиотичен щам във всяка чаша от 5,3 унции! (източник)

Виждате ли къде отивам с това? Не се притеснявайте, изнервената страна на храненето с удоволствие ще ви каже!

Тази смес от тропическо кисело мляко (с кокосово кисело мляко на siggi’s) е КЛЮЧОВИЯТ КОМПОНЕНТ, който ви помага максимизирайте хранене! Това ще ви помогне наистина да абсорбирате всички тези хранителни вещества плътни храни поставяте в купата си с мюсли!

Което го прави перфектната здравословна купа за закуска, да не говорим и за много вкусна!

Направете това усъвършенствано кисело мляко за нощна закуска с мюсли, ако сутрин сте притиснати от времето. Спасител е. Имам предвид пестене на червата. Искам да кажа ... ... разбираш моята точка.

Преместете овесените овесени ядки, купичките с мюсли през нощта (с тропическо протеиново кисело мляко) е НАЧИНЪТ ДА ОТИДЕТЕ!